Herečka Světlana Nálepková v pořadu Povídej na CNN Prima NEWS přiznala, že kdysi neuměla pracovat s emocemi a trpěla psychosomatickými problémy. Rozhodla se však na sobě pracovat. Cestu k sobě a vlastnímu sebevědomí našla díky buddhismu, meditaci a józe, kterou praktikuje dodnes. Jak sama říká, žije teď ve větší harmonii a štěstí. Život jí zásadně změnila také hlubinná regresní terapie, kterou podstoupila.
Nálepková neměla lehké dětství. Otec si prý na mamince často vybíjel zlost a domácí násilí tak bylo téměř na denním pořádku. „Nejhůř na tom byla moje máma, na které to bylo páchané. Se sestrou jsme občas víc dostaly,“ svěřila se Nálepková v pořadu Povídej. I proto měla s otcem velmi komplikovaný vztah. V dospělosti se to ještě prohloubilo.
„Nejen kvůli tomu, co se dělo doma. Měli jsme mezi sebou i velké politické a názorové rozbroje. Pořád jsme se od sebe víc oddalovali, až nakonec vznikla propast, která se nedala překonat,“ řekla 62letá herečka. Nálepková věří, že právě velmi komplikovaný vztah s jejím otcem mohl zapříčinit, že neměla štěstí na muže. I proto se v jednu chvíli rozhodla na sobě začít pracovat.
„Impuls byl jasný. Dostala jsem se do začarovaného kruhu stále se opakujících vztahů a jeden z nich mě dostal úplně na kolena. Trval půl roku a byl to sňatkový podvodník. Po této zkušenosti jsem propadla totální depresi, kdy jsem si říkala, že je konec. Bylo to šílené. Pak jsem se ale vzpamatovala a pochopila jsem, že tudy cesta nevede. Buď skočím z mostu, nebo teď hned na sobě začnu pracovat. Zvítězila ta druhá možnost,“ přiznala herečka.
Cestu k sobě a vlastnímu sebevědomí našla díky buddhismu, meditaci a józe. Podstoupila také regresní terapii.
„Když se za sebou ohlédnu, říkám si, pane Bože. Samozřejmě jsem měla i dobré vlastnosti, ale trpěla jsem totální „emoční neinteligenc“. Jsou lidé, kteří umí pracovat s emocemi, být klidní, věci zvažovat a používat také něco jiného než instinkt. Já tyhle věci neuměla. Takže jsem měla spoustu psychosomatických problémů a nemocí. Trpěla jsem nervozitou a vztekem, měla vředy a tachykardii. Úplně mě to spalovalo. Chápala jsem, že takhle dál žít nemůžu. Že umřu na nějakou nemoc,“ popsala Nálepková v pořadu Povídej s tím, že po regresivní terapii všechno časem odeznělo.
Opustily mě choroby i zbytečné nervy
„Život se mi změnil zásadně. Najednou žiju ve větší harmonii a štěstí. Začala jsem cítit, jak se mi ulevilo. Opustily mne choroby a zbytečné nervy. Pomohlo mi to i v práci. Najednou nejsem nervózní, když jdu na jeviště. Přitom dřív jsem měla smrtelné trémy, kdy jsem byla totálně vyklepaná,“ přiznala herečka s tím, že součástí terapie bylo i odpuštění. „To je zásadní věc, bez které se nehnete dál.“ dodala.
Světlana Nálepková s moderátorkou Radkou Červinkovou pohovořila také o svém vztahu s otcem a prozradila, jaké plány má do budoucna. Celý rozhovor si můžete poslechnout v úvodním videu.
