Nová kniha Ládi Hrušky Fit krabičky II – Detox bez trápení a hladovění je právě v prodeji

Pokračování úspěšného bestselleru Ládi Hrušky, kuchařka Fit krabičky II – Detox bez trápení a hladovění, je od příštího týdne dostupná na pultech knihkupectví. Čtenáři se na 142 stranách mohou opět těšit na vychytané rady a triky oblíbeného moderátora Ládi Hrušky, ale především na recepty (nejen) z jeho pořadu Vychytávky Ládi Hušky, které tentokrát napomůžou k očistě unaveného těla. Knihu vydalo nakladatelství Euromedia Group a.s., pod nakladatelskou značkou Esence, ve spolupráci s agenturou SOLOOTIONS patřící do skupiny Prima. Její doporučená cena je 299 Kč.

„Tentokrát jsem se zaměřil na očistný detox, který si naše tělo určitě zaslouží. Sám na sobě jsem poznal, jak moc stresem, prací a nezdravým životním stylem naše tělo trpí, a tak jsem sepsal rady, které se mi osvědčily a kterými se tomu dá předcházet i bez přísné diety a hladovění. Fit krabičky II s podtitulem Detox bez stresu a hladovění tak přináší nejen spoustu receptů, ale i moje Hruškovo detoxové desatero,“ říká autor knihy, moderátor Láďa Hruška.

Základní myšlenkou Láďova návodu je detox bez trápení a hladovění, a to pomocí několika jednoduchých rad, a především souboru vychytaných receptů, které nejen zdravě zasytí, ale dají se připravit s minimální námahou. Kniha je rozdělena do přehledných kapitol, ve kterých najdou čtenáři mnoho vychytaných receptů a triků. Hned v úvodu jsou základní zásady kuchařky shrnuty v detoxovém desateru, na které navazuje kapitola o detoxových záškodnících – tedy věcech, kterým se v průběhu očisty rozhodně vyvarovat. Následuje nepřeberné množství receptů na předkrmy, nejrůznější pomazánky nebo druhy fit salátků. Nechybí ani chutné a zároveň detoxové polévky, jako jsou zeleninové vývary či krémy. Prostor je samozřejmě věnován i detoxovým „zákrmům“, tedy hlavním chodům, a na závěr knihy čeká čtenáře sladká odměna v podobě (ne)detoxového hřešení.

Mezi řadou receptů nejen z oblíbeného pořadu Vychytávky Ládi Hrušky najdou čtenáři například odlehčený a zdravější šopáček, dravou a žravou rybičkovou pomazánku, jednoduchý a rychlý boršč, detoxikační petrželkový vývárek nejen proti kocovině, fit špízy s ananasem, hlívu na paprice, nepečené banánové kuličky nebo buchtu líné ženy. Kniha je v prodeji u všech dobrých knihkupců a také online.