vstávání

Nešpor: Vaše ráno by nemělo připomínat evakuaci při požáru. Udělejte si na sebe čas

Usmát se a poodstoupit. Tak se jmenuje nová kniha, kterou známý psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor představil ve vysílání CNN Prima NEWS. V textu s nadhledem hledá odpovědi na odvěké otázky života. Například, jak můžeme ovlivnit své duševní i fyzické zdraví?