zajídání stresu

Koronavirus a tloustnutí: Pozor na přejídání ze stresu! Jak se ubránit?

České sociální sítě plní stížností lidí na jedno společné téma – přejídání. Jsme doma, někdo vaří dětem, které nemají k dispozici pravidelné školní obědy, nakupujeme do zásoby, abychom nemuseli tak často do obchodů. Doma se tak vrší zásoby lákadel pro naše chuťové buňky a k zajídání stresu už je pak jen krůček. Jak se mu ubránit?