Otravní lidé nám zkracují život, odhalila studie. U příbuzných je efekt nejvýraznější
Máte ve svém okolí někoho, kdo vám pravidelně „pije krev“? Američtí vědci pro vás nemají dobrou zprávu – takový člověk vás totiž nejspíš nestojí jen nervy, ale i roky života. Nová studie publikovaná v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) ukazuje, že „otravní lidé“ v našem okolí souvisejí s rychlejším biologickým stárnutím. A pokud jde o někoho z rodiny, může být tento efekt ještě výraznější.
Zatímco většina studií se dosud zabývala tím, jak mezilidské vztahy pozitivně ovlivňují náš život a pocit osamělosti vede k vyšší úmrtnosti, nyní se vědci rozhodli podívat na věc z jiného úhlu. A přinesli zajímavé zjištění – otravní lidé (ve studii nazýváni „hasslers“, tedy lidé, kteří nás pravidelně stresují, kritizují nebo vyčerpávají) působí na naše tělo podobně jako další chronické stresory, například finanční problémy nebo pracovní tlak.
ČTĚTE TAKÉ: Revoluce v prevenci rakoviny plic. Britští vědci na zákeřnou nemoc chystají vakcínu
V rámci studie vědci odebrali sliny 2 345 účastníkům (jednalo se o obyvatele americké Indiany ve věku od 18 do 103 let) a porovnávali je s informacemi o jejich sociálních vztazích. Využili metodu takzvaných „biologických hodin“, která umožňuje měřit, jak staré je naše tělo doopravdy – nezávisle na skutečném věku. Základem jsou změny na DNA, které se vyhodnocují pomocí rozsáhlých datových souborů a umělé inteligence. Tyto změny jsou silně ovlivněny životním stylem – například kvalitou spánku, stravou, pohybem, ale i psychickou pohodou.
Ukázalo se, že lidé, kteří ve svém okolí vnímají více „otravných“ nebo vyčerpávajících osob, vykazují známky rychlejšího biologického stárnutí.
Nejde přitom jen o subjektivní pocit. Každý takový člověk byl spojen s nárůstem tempa stárnutí v průměru o 1,5 %. V praxi to znamená, že za jeden kalendářní rok může tělo zestárnout o něco více než jeden biologický rok a v delším horizontu se tento efekt sčítá.
Důležité je ale zdůraznit, že jde o souvislost, nikoli přímý důkaz příčiny, zdůrazňuje zpravodajství DW. Vědci totiž zatím nemohou s jistotou říct, že právě konkrétní lidé stárnutí způsobují. Silná korelace ale naznačuje, že vliv je pravděpodobný.
Rodinní příslušníci jako největší problém?
Nejvýraznější efekt stárnutí se navíc projevil u případů, kdy lidé označili jako „otravnou osobu“ některého z rodinných příslušníků. Zřejmě je to proto, že je obtížnější se distancovat než od přátel či známých.
Naopak překvapivě slabá souvislost se objevila u partnerských vztahů. I když mohou být někdy náročné, zřejmě zde hraje roli blízkost a emoční opora, která negativní dopady vyvažuje.
MOHLO VÁM UNIKNOUT: Nemluvně s mobilním telefonem? Může to mít vážné následky, bijí na poplach odborníci
Vystudovala literární tvorbu na Vysoké škole kreativní komunikace a následně navázala studiem médií na Metropolitní univerzitě v Praze. Od dubna 2023 působí jako redaktorka v on-line redakci CNN Prima NEWS.
