sluneční záření

Sluneční brýle patří k nezbytné letní výbavě, protože chrání náš zrak před nebezpečným slunečním zářením. Někdy je ale nosíme úplně zbytečně, protože spíš než UV filtru věnujeme pozornost ceně a designu. Přitom nekvalitní sluneční brýle mohou očím ublížit víc, než kdyby si člověk vyrazil bez nich. Podle čeho si tedy vybrat ty pravé pro sebe nebo pro děti?

Opakované spálení pokožky, zejména v dětském věku, může zadělat na vážné problémy v budoucnu. Podle dermatologů se přitom právě v případě slunění dětí často chybuje...

Zvýšení každodenního příjmu vitamínu D coby potravinového doplňku může podle studie snížit riziko úmrtí na jakýkoliv typ rakoviny o 13 %, uvedl server Daily Mail. Rovněž česká lékařka ve své přednášce „Co vám lékaři neřeknou“ vyzdvihuje význam vitaminu D pro lidské zdraví.

Opálená kůže vypadá úžasně, módní je už bezmála 100 let. Aby bylo slunění (relativně) bezpečné, je důležité vyvarovat se zásadních chyb, které ale řada lidí stále dělá...

Vliv vitamínu D na naše zdraví je obrovský. Snadno ho lze načerpat díky slunečnímu záření, jenže to není vždy reálné. Je proto třeba jíst i potraviny, které ho obsahují. Více než 99 procent Čechů má „déčka“ v jídle málo.