tempo

Výpis příspěvků ke štítku „tempo“

Rozcvička, vhodné oblečení i stálé tempo. K běhání v zimě pomůže několik důležitých rad

17. ledna 2022 14:09

Česko zažívá běžecký boom. Statisíce Čechů den co den nazují boty, vyladí sportovní úbor a nehledě na počasí vyrazí na svoji libovolně dlouhou trasu. Jenže běhat v zimě není úplně tak jednoduché. Ultramaratonec a propagátor běhu Miloš Škorpil v pořadu Nový den poradil, na co si dát pozor, jak se správně rozcvičit nebo jaké zvolit oblečení.