skákání

Letní měsíce přímo vybízejí k tomu přesunout pohybové aktivity ven. Nemusí přitom hned jít o dlouhý běh, cyklovýlet nebo několikahodinovou túru. Jednou z nejjednodušších možností, jak si dopřát krátký a intenzivní pohyb na čerstvém vzduchu, je vzít si s sebou na běžnou procházku švihadlo. Stačí najít rovný povrch a pár minut času. Odměnou vám bude lepší kondice, dobrá nálada a nebývalý příval energie. Švihadlo navíc můžete bez problémů přibalit i do kufru na dovolenou a přidat se tak ke stovkám Čechů, kteří během léta skáčou po celém světě a společně se snaží zaplnit zeměkouli v rámci projektu Švihopis.

Vyskákejte v lednu miliony pro nemocné děti. Výzva Švihej podpoří pět z nich, jak se zapojit?

Téma: Domácí

Již v pátém ročníku lednové švihadlové výzvy se organizátoři rozhodli pomoci pěti handicapovaným dětem: Elišce, Terezce, Robinkovi a dvojčatům Alexovi a Sofince. Cílem je díky skokům přes švihadlo v průběhu ledna vybrat pět milionů korun a ty následně přerozdělit mezi potřebné a jejich rodiny. Mimo zaměření na dobrou věc chtějí organizátoři motivovat účastníky k pohybu a zdravějšímu životnímu stylu. Co je třeba splnit pro zapojení do projektu a v čem bude pátý ročník výjimečný?

Vyskákejte pomoc nemocné Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Pohybem jim zajistíte lepší život

Téma: Lidé

Již brzy odstartuje čtvrtý ročník švihadlové výzvy. Od 1. ledna se budou moci lidé z celé republiky zapojit do projektu, kdy vlastním pohybem – skákáním přes švihadlo – přispějí ke zlepšení života ostatním. Tentokrát půjde o tři nemocné děti: Nikolku, Aničku a Šimonka. Kdo za projektem stojí, jaký je cíl a jak se stát jeho součástí?

Zlomené nohy i páteř. Lékaři varují před trampolínami: Malé děti na nich nemají co dělat

Téma: Zdraví

Vrací se slunečné počasí, ve kterém děti často vybíhají na zahradní trampolíny. Jak se co nejlépe ujistit, aby se ratolestem při hopsání nic nestalo? Stačí dodržovat několik pravidel. Podle pediatrů by ale na trampolínách neměly vůbec skákat děti mladší šesti let.

Mazlete se s kočkou nebo skákejte. Dodavatel pobouřil radami, jak ušetřit za energie

Téma: Energetika

Na jednoho z největších britských dodavatelů energií se snesla vlna kritiky poté, co doporučil domácnostem, aby v zimě ušetřily na účtech za vytápění tím, že se budou „mazlit“ se svými kočkami nebo „udělají pár skoků“.

Německá kráska dobyla svět se švihadlem. Předvádí neuvěřitelné kousky

Téma: ShowTime

Tori Boggsová je mistryní světa ve skákání přes švihadlo. Říkáte si, co všechno se dá s kusem lana vymyslet? Její videa dokazují, že jde o opravdu neuvěřitelné kombinace spojené s prvky gymnastiky, a to vše ještě v rytmu – jakékoliv – hudby.