Sladké pití, dudlík i čištění zubů. Kde rodiče chybují? Odbornice radí, jak děti ochránit před kazy
Zubní kaz patří mezi nejčastější problémy dětského chrupu. Přitom řadě potíží lze podle odbornic předejít správnými návyky už od prvních zoubků. Důležitá je nejen technika čištění, ale také strava, četnost konzumace cukrů nebo včasné odložení dudlíku. Na co by rodiče neměli zapomínat?
„Je to přece jen mléčný zub.“ Právě tak podle zubní lékařky a spoluzakladatelky Dentaly Jasmin Kristýny Horvátové někdy rodiče uvažují, když se u dítěte objeví kaz nebo když o mléčný zub předčasně přijde. Jenže mléčné zuby mají důležitou funkci a jejich předčasná ztráta může ovlivnit i budoucí chrup.
„On totiž drží místo pro ten stálý zub. A když o něj dítě přijde příliš brzy, tak ty okolní zuby se mohou začít posouvat do té mezery a ten stálý zub pak může vyrůst křivě,“ vysvětluje Horvátová.
V některých případech pak může dítě v budoucnu potřebovat také rovnátka. Problém se navíc nemusí týkat pouze postavení zubů. Pokud dítě předčasně přijde například o přední zuby, může se podle Horvátové objevit také problém s řečí a výslovností. „Tohle je pro nás důležité hlavně kolem třetího roku, kdy děti začínají hodně mluvit,“ dodává zubní lékařka.
Péče začíná ještě před narozením
Možná překvapivě se podle odbornic dá budoucí zdraví dětských zubů částečně ovlivnit ještě v těhotenství. Základy dětského chrupu se totiž začínají vyvíjet už během těhotenství. „Dětské zuby se vyvíjejí už během těhotenství. A proto je důležitá pestrá strava, dostatek vitamínů, hlavně vitamínu D, dostatek vápníku a také celkové zdraví maminky,“ říká Horvátová.
To ale podle ní neznamená, že je tím o zdraví budoucích zubů rozhodnuto. Velmi důležitá je následná péče.
Právě těhotenství je zároveň obdobím, kdy by ženy neměly zanedbávat vlastní ústní hygienu. Hormonální změny totiž mohou zvyšovat sklon k zánětům dásní a krvácení. „V těhotenství dochází vlivem hormonální změny k častějším zánětům dásní, které se projevují krvácením. A právě proto je tam důležitá domácí péče a pravidelné návštěvy dentální hygieny,“ upozorňuje Karolína Jasmína Matějovská, dentální hygienistka a spoluzakladatelka Dentaly Jasmin.
Zdravé dásně nejsou jen estetická záležitost. Zdroj: Se souhlasem společnosi Dentaly Jasmin
Bakterie se mohou přenést z rodiče na dítě
Podle dentální hygienistky má péče rodičů význam i z dalšího důvodu. Pokud má například matka neléčené zubní kazy, může při blízkém kontaktu s dítětem dojít k přenosu bakterií. „Pokud by měly například zubní kazy, tak by mohlo dojít například při sdílení lžic nebo líbání miminka k tomu, že se kazotvorné bakterie přenesou z matky do úst dítěte,“ vysvětluje Matějovská.
Nejde tedy pouze o samotné čištění dětských zubů. Důležité je podle odbornic myslet na ústní zdraví celé rodiny.
Čištění zubů nemusí být každodenní boj
Jak dítě přesvědčit, že čištění zubů není nepříjemná povinnost, ale běžná součást dne? Podle Horvátové může pomoci jednoduchý princip: dělat to společně. „Nejmenší děti milují dělat věci společně a učí se hlavně napodobováním. Když vidí, že si zoubky čistí maminka i tatínek, tak to pak berou spíš snáz jako běžnou součást toho dne,“ říká.
Čím dříve si dítě na čištění zvykne, tím jednodušší podle ní může být spolupráce později, například v období vzdoru.
Rodiče by přitom neměli spoléhat na to, že si malé dítě zvládne zuby dokonale vyčistit samo. Odbornice doporučují, aby rodiče dětské zuby ještě dočišťovali.
Elektrický, nebo klasický kartáček?
Univerzální vítěz podle odbornic neexistuje. Elektrický kartáček může některým dětem čištění usnadnit a zpříjemnit, jiné ale mohou obtěžovat vibrace nebo zvuk. „Vždy je důležitá správná technika a aby děti hlavně pravidelně čistily a pod dohledem rodičů, kteří by měli ty dětské zoubky ještě dočišťovat,“ říká Matějovská.
Rozhodující tedy není tolik typ kartáčku, jako pravidelnost, správná technika a dohled rodiče.
Dentaly Jasmin: Hlavním cílem je zajistit, aby každý z pacientů opouštěl ordinaci s úsměvem na tváři. Zdroj: Se souhlasem společnosti Dentaly Jasmin
Za kaz nemůže jen genetika
Rodiče někdy vysvětlují dětské kazy genetikou. Ta podle Matějovské může ovlivnit například tvar zubů nebo kvalitu skloviny, samotný vznik kazu je ale mnohem komplexnější. „Za zubní kazy může kombinace špatné hygieny, stravy a samozřejmě cukru. Takže se správnou péčí a správnými návyky se dá těm zubním kazům opravdu předejít,“ vysvětluje.
Velkou roli přitom podle odbornic hraje nejen množství cukru, ale především to, jak často se k zubům během dne dostává.
Džus k obědu, nebo celý den z lahvičky
Právě sladké nápoje patří podle Horvátové mezi největší problémy. Rozdíl je totiž mezi tím, když dítě vypije sladký nápoj najednou, a když ho průběžně popíjí celý den. „Nejde ani tak o množství cukru, ale o to, jak často se k zubům dostává. Největším problémem bývají právě sladké nápoje,“ upozorňuje.
Jako příklad uvádí džus. Jedna sklenička k obědu je podle ní něco jiného než situace, kdy dítě popíjí džus celý den ze své lahvičky. „Ty zuby pak nemají čas si odpočinout a kaz vzniká mnohem snáz,“ dodává.
Právě četnost kontaktu zubů s cukry je proto jedním z témat, na která by podle odbornic měli rodiče myslet.
Dudlík? Důležitější než jeho typ je, kdy zmizí
Dudlík sám o sobě podle Horvátové nemusí představovat zásadní problém. Důležité je především to, jak dlouho ho dítě používá. „Dudlík tlačí na přední zuby a na patro, takže při dlouhodobém používání může vzniknout mezera mezi předními zuby,“ vysvětluje.
Odbornice proto doporučuje dudlík kolem druhého roku odložit. Pokud ho dítě používá, vhodnější může být ortodontický tvar, který je k zubům šetrnější. „Víme, že poslední slovo ve výběru dudlíku má často dítě, takže je pro nás opravdu důležitější ten dudlík včas odložit,“ říká s nadsázkou Horvátová.
Noční kojení automaticky neznamená kaz
Podobně je podle odbornice potřeba dívat se i na noční kojení. Samotné kojení podle Horvátové nemusí být problémem. „Kojení samo o sobě není problém, ale musí se splnit pár podmínek. Zoubky musí být zdravé, musí být bez kazu a zároveň je musíme dobře a pečlivě čistit,“ vysvětluje.
Pokud jsou tyto podmínky splněny, není podle ní důvod se kojení obávat.
Fluorid v pastě? Při správném používání je bezpečný
Samostatnou otázkou je výběr zubní pasty. Fluoridové pasty jsou podle Horvátové při správném používání bezpečné a mají význam v prevenci zubního kazu. „Víme, že děti, které je používají, mají méně kazů,“ říká.
Fluorid podle ní pomáhá zejména v situacích, kdy si dítě zuby nevyčistí dokonale. „Právě tehdy ten fluorid pomáhá tam, kde ten kartáček není stoprocentní,“ dodává.
Rodiče, kteří se fluoridu chtějí vyhnout, mohou podle ní zvolit například pastu s hydroxyapatitem.
Z návštěvy zubaře udělat běžnou zkušenost
Důležitou součástí prevence je také vztah dítěte k prostředí zubní ordinace. Čím méně je návštěva spojena se strachem a nepříjemným zážitkem, tím snazší může být podle odbornic budovat pravidelnou péči.
V Dentaly Jasmin proto dětem podle Matějovské přizpůsobují prostředí i samotný průběh návštěvy. „Máme speciální dětské ordinace, kde se děti mohou převléci za svou oblíbenou pohádkovou postavu. Dentální hygiena u nás probíhá hrou, takže se snažíme, aby si děti přirozeně zvykaly na to lékařské prostředí,“ popisuje.
Součástí návštěvy je přitom podle ní nejen samotná péče o dětský chrup, ale také edukace rodičů. „Během té návštěvy se nejen děti, ale i jejich rodiče naučí, jak o dětské zoubky správně pečovat,“ dodává.
Zdravý dětský chrup tak podle odbornic nevzniká jedním rozhodnutím ani jedním produktem. Je výsledkem každodenních návyků – od správného čištění přes rozumně nastavený jídelníček až po pravidelné kontroly. A právě tyto návyky je podle nich nejlepší budovat co nejdříve.
