Vlny, tobogány, sauny i potápění do osmi metrů. Vodní svět nabízí relax pro celou rodinu
Vodní svět láká na teplo, relax i dobrodružství. Zdroj: CNN Prima NEWS
Zimní volné dny si většina lidí spojuje s lyžováním. Ne každému se ale chce trávit čas v mrazu a ne každý může odletět za sluncem. Přitom někdy stačí jen plavky, ručník a pár kilometrů cesty, aby si člověk užil příjemné teplo, vodní atrakce i chvíle relaxu – a to klidně uprostřed zimy. Kam vyrazit?
Teploty v moderních vodních areálech připomínají spíš tropy než českou zimu. Vzduch je stabilně vyhřátý a voda má příjemnou teplotu podle typu bazénu.
„Teplota v areálu je celoročně stabilní, je to 30 °C, a teplota v bazénech je různá podle typu zaměření bazénu. Plavecké bazény mají 28 až 29 °C, pomalá řeka 30 °C, bazén s vlnobytím 32 °C a samozřejmě pool bar, vířivky nebo korálový bazén až 35 °C,“ popisuje Vladana Mrázová Horáková, generální ředitelka Aquapalace Praha.
Návštěvníci se tak mohou ohřát ve vířivkách, zaplavat si nebo se jen nechat unášet pomalou řekou, která protéká celým areálem.
Plavání prospívá tělu i kondici
Vodní prostředí ale není jen o zábavě. Plavání patří mezi nejzdravější sporty, protože nezatěžuje klouby a zároveň zapojuje celé tělo. „Plavání je skvělý sport, který je obecně velice prospěšný. Tím, že voda nadnáší lidské tělo, tak nedochází k takové zátěži na klouby a kosti,“ vysvětluje Jan Řehoř, instruktor plavání Aquapalace Praha.
Podle něj mají ženy při plavání dokonce určitou výhodu. „Ženy mají lehkou výhodu v tom, že jejich těžiště a bod vztlaku jsou většinou blíže u sebe, takže nedochází k tak velkému momentu rotace těla a splývavá poloha je stojí menší úsilí,“ doplňuje.
S vodou se vyplatí začít už v dětství
Instruktoři doporučují seznamovat děti s vodou co nejdříve. Kurzy plavání proto začínají už pro nejmenší. „U dětí si myslím, že je lepší začít plaveckým způsobem kraul, protože je méně náročný na techniku. U začátečníků je nejdůležitější osvojit si plavání s hlavou ve vodě,“ říká Řehoř.
Pro školáky se pořádají také příměstské tábory, které kombinují výuku s vodní zábavou. „Rodič může dítě přivést mezi 7:30 a 8:45. Program začíná v devět hodin a končí v 16:30. V průběhu dne mají děti lekce plavání s profesionálními instruktory a odpoledne jdou za odměnu na tobogány,“ popisuje Michal Červinka, manažer Vodního světa Aquapalace Praha.
Tobogány pomáhají překonat strach z vody
Vodní atrakce nejsou jen adrenalinovou zábavou. Mohou pomoci i začátečníkům, kteří mají z vody respekt. „Ježdění na klouzačkách může pomoct omezit strach z vody a následně je adaptace na vodní prostředí mnohem snazší,“ vysvětluje instruktor Řehoř.
Kromě klasických skluzavek si mohou návštěvníci vyzkoušet také moderní atrakce, například jízdu s brýlemi pro virtuální realitu. „Vyzkoušeli jsme si to v zahraničí a řekli jsme si, že by bylo fajn to přinést i do České republiky,“ říká Mrázová Horáková.
Potápění jako netradiční relax
Pro ty, kteří chtějí zažít něco výjimečného, nabízí vodní svět i možnost potápění. Zážitek může být podle instruktorů překvapivě uklidňující. „Je to úžasná relaxační metoda. Ač to na začátku může vypadat jako stres, pod vodou si člověk strašně odpočine. Starosti necháte opravdu na hladině,“ říká Věra Nigrovičová, divemaster Divers Direct.
Počet žen, které se potápění věnují, navíc roste. „V dnešní době se uvádí kolem 40 procent potápěček v rekreačním potápění, což už je opravdu hodně,“ doplňuje Adam Švancar, instruktor potápění Divers Direct.
Podle Nigrovičové mají ženy dokonce určité předpoklady. „Máme obecně menší spotřebu vzduchu kvůli anatomii a často jsme i pohyblivější a mrštnější,“ vysvětluje.
Pod vodou se mluví gesty
Při potápění je důležitá komunikace i správná výstroj. Potápěči si pod hladinou předávají informace pomocí jednoduchých gest. „Když se někdo zeptá, jestli jste v pořádku, ukážete signál OK. Pokud v pořádku nejste, ukážete problém a řeší se, jestli se ponor ukončí nebo se situace vyřeší pod vodou,“ popisuje Andrea Linhartová, potápěčka Divers Direct.
Správná maska je podle ní základ. „Nasadíte ji bez pásky, nadechnete se nosem a když drží na obličeji, je to dobrá maska,“ vysvětluje.
Relax pokračuje v saunovém světě
Po vodních atrakcích mohou návštěvníci zamířit do rozsáhlého saunového světa. „Není to jen o saunování, ale o odpočinku. Máme tam celkem 19 saun – od klasických s teplotou kolem 110 °C až po římské lázně nebo tepidaria vyhřátá na 34 až 40 °C,“ říká generální ředitelka Vladana Mrázová Horáková.
Důležité je přitom naslouchat vlastnímu tělu. „Je to o tom, jak se člověk cítí. Nemá smysl řídit se tabulkami, jak dlouho v sauně vydržet, ale vnímat, kde nám je dobře,“ vysvětluje Veronika Křížová, zástupkyně manažera saunového světa Aquapalace Praha.
Saunové ceremoniály jako malé divadlo
Saunování dnes často doprovází speciální ceremoniály s hudbou, vůněmi a světelnými efekty. „Pouští se hudba, polévají se kamna, používají se éterické oleje a víří se vzduch ručníky. Jsou i show ceremoniály, kde si házíme s ručníky a někdy má celý program dokonce příběh,“ popisuje Křížová.
Součástí programu bývá také aromaterapie nebo muzikorelaxace, která kombinuje saunování s hudbou a hlubokým odpočinkem.
Den plný vody i pohody
Vodní svět ale není jen pro sportovce nebo milovníky saun. Často sem míří celé rodiny nebo skupiny přátel, kteří chtějí strávit společný den. „Vzal jsem sem holky, protože mají prázdniny, tak aby se tady trochu pobavily,“ říká jeden z návštěvníků. „Kamarádka mi psala, jestli sem s ní nepojedu, tak jsme rády, že máme plán,“ dodává další.
Pro mnohé je takový výlet jednoduchým způsobem, jak si dopřát kousek léta i v době, kdy je venku zima.
