Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Prima Česko
Jak ušetřit
Počasí
Partie
Gaming
ShowTime
Povídej
Auto
Kariéra
KRYPTA
Nákupy
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Zahraničí
  • Ekonomika
  • Pořady
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se
Živě Menu Zavřít TV živě

Smrt mladé zpěvačky Janečkové. Neodešla sama, je to srdcervroucí bolest, truchlí manžel

4. října 2023 10:54

Praktičtí lékaři nechtějí očkovat proti covidu. Seniorům stavějí zbytečné bariéry

4. října 2023 10:28

Marketingový rozpočet se skrytými miliardami. Státní výdaje unikají z dohledu do fondů

4. října 2023 09:59

Předčasná oslava připravila Korejce o zlato. Za trest budou muset narukovat do armády

4. října 2023 09:26

Vzpoura republikánů v Kongresu. Rebelové sestřelili z čela sněmovny předsedu McCarthyho

4. října 2023 07:45

PŘEHLEDNĚ: Klíčové volby v Polsku. Kdo uspěje? Čeká nás ostrý střet zkušených matadorů

4. října 2023 07:34

Marketingový rozpočet se skrytými miliardami. Státní výdaje unikají z dohledu do fondů

4. října 2023 09:59

České obchody v pohraničí drtí polská konkurence. Stát přichází o miliardy, říká Kovanda

4. října 2023 07:01

Evropa se zavřela do zelené svěrací kazajky. Střílíme se do vlastní nohy, tvrdí ekonomové

3. října 2023 22:51

ON-LINE: Těžké ztráty Rusů na jihu. Někde už nemůžou Ukrajincům vzdorovat, míní experti

4. října 2023 06:46

Duch Bachmutu zabil 113 ruských vojáků. Jeho elitní jednotka neztratila jediného muže

4. října 2023 06:10

Mají obrovské ztráty a pro velitele jsou jen maso. Vagnerovce nahradily jednotky Storm-Z

3. října 2023 12:46
Domácí
  • Volby
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • USA
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • Tenis
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • Povídej
  • TV program
Sledujte nás Facebook Twitter Instagram YouTube
Počasí
Spadlé stromy, havarované vlaky, poničené domy. Hasiči po bouřkách hlásí stovky výjezdů
Více informací
USA
Vzpoura republikánů v Kongresu. Rebelové sestřelili z čela sněmovny předsedu McCarthyho
Více informací
Ukrajina
ON-LINE: Těžké ztráty Rusů na jihu. Někde už nemůžou Ukrajincům vzdorovat, míní experti
Více informací
Itálie
Neštěstí v Benátkách: Plný autobus se zřítil z nadjezdu, nepřežilo nejméně 21 lidí
Více informací
Migrace
Česko zavádí kontroly na hranicích se Slovenskem. Důvodem je migrace, oznámil Fiala
Více informací
Počasí
VÝSTRAHA: Do Česka se přihnal silný vítr a bouřky. Nárazy mohou poškodit domy a omezit dopravu
Více informací
Ukrajina
Ukrajinci dobyli zpět důležité území. Ruský generál neustál neúspěch u Bachmutu
Více informací

Marketingový rozpočet se skrytými miliardami. Státní výdaje unikají z dohledu do fondů

ON-LINE: Těžké ztráty Rusů na jihu. Někde už nemůžou Ukrajincům vzdorovat, míní experti

Spadlé stromy, havarované vlaky, poničené domy. Hasiči po bouřkách hlásí stovky výjezdů

CNN Prima News ■ Zprávy

Trpíte spánkovými problémy či apnoe? Podle studie vám hrozí vyšší riziko demence

  • Téma: Zprávy
  • kismo
  • 20. ledna 2020 17:00
Ilustrační foto

Ilustrační foto Zdroj: Pixabay

  • Zavřít

Ilustrační foto Zdroj: Pixabay

Lidé, kteří mají problémy se spánkem, mají vyšší riziko rozvoje kognitivních problémů nebo demence, než ti, kteří spí dobře. Zjistili to podle Daily Mail vědci, kteří prošli data jednapadesáti dříve publikovaných studií sledujících po několik let osoby středního a staršího věku v Severní Americe, Evropě a východní Asii.

Vědci zjistili, že u jedinců s nespavostí existuje o 27 procent vyšší pravděpodobnost rozvoje kognitivních problémů a o 25 procent vyšší riziko rozvoje demence. Lidem se spánkovou neefektivitou nebo s dlouhou dobou strávenou v posteli v bdělém stavu hrozilo podle studie o patnáct procent vyšší riziko kognitivních problémů.

Řízení spánku jako prevence proti demenci

„Tato zjištění naznačují, že management spánku by mohl sloužit jako slibný cíl prevence proti demenci,“ uvedl vedoucí autor studie doktor Wei Su z čínské univerzity v Čching-tao.

Ačkoliv studie nebyla určena k tomu, aby zjistila, zda a jak problémy se spánkem přímo způsobují kognitivní úpadek nebo demenci, existuje podle doktora Su několik možných vysvětlení.

K tématu

Virály

Milujete spánek? Pak pro vás mají odborníci špatnou zprávu. Příliš mnoho času v posteli totiž může vést k infarktu!

Problémy se spánkem mohou vést k poškození kognitivních funkcí způsobením zánětu tkáně v centrálním nervovém systému včetně mozku a míchy, uvedl doktor. Navíc mohou spánkové problémy snížit efektivitu mozku v odstraňování odpadu a přispět ke ztrátě mozkových buněk nebo atrofii klíčových oblastí mozku.

Nejnižší riziko při spánku 6–7 hodin

Přezkoumávané studie sledovaly účastníky obvykle po dobu tří až deseti let, několik málo pak po desítky let. Věk sledovaných se na začátku sledování obvykle pohyboval okolo padesáti let a více.

Nejnižší riziko kognitivních poruch hrozilo lidem, kteří spali v průměru šest nebo sedm hodin denně, zatímco u lidí spících méně než čtyři hodiny nebo více než deset hodin riziko významně rostlo. Lidí se spánkovou apnoe, nočními poruchami dýchání, měli o 29 procent vyšší pravděpodobnost kognitivních problémů.

Autoři nové studie uvádějí, že je možné, že krátký spánek a další spánkové problémy přispívají k degeneraci v některých mozkových oblastech spojených s demencí, případně, že lidé, kteří už nějakou takovou degenerací trpí, pak trpí špatným spánkem.

Tagy:
demence mozek spánek problémy nová studie nedostatek spánku výzkum

kismo

Sdílejte článek Facebook Twitter
Zobrazit komentáře ke článku

Právě se děje

10:54

Smrt mladé zpěvačky Janečkové. Neodešla sama, je to srdcervroucí bolest, truchlí manžel

10:28

Praktičtí lékaři nechtějí očkovat proti covidu. Seniorům stavějí zbytečné bariéry

09:59

Marketingový rozpočet se skrytými miliardami. Státní výdaje unikají z dohledu do fondů

09:26

Předčasná oslava připravila Korejce o zlato. Za trest budou muset narukovat do armády

08:56

Policisté na hranicích se Slovenskem zahájili kontroly. Na úvod zastavili dodávku plnou Syřanů

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Není mi jasné, jak mohl být v ČR zvolen tento prezident, vzkazuje Olga Matušková z Floridy

Předčasná oslava připravila Korejce o zlato. Za trest budou muset narukovat do armády

Řeháková prolomila mlčení. Popsala důvody odchodu z Hradu, vyjádření přidal i Petr Pavel

Návrhy pro vás

Sledujte speciál České zájmy v Evropě s europoslanci. Jak hodnotí představy Pavla o EU?

Duch Bachmutu zabil 113 ruských vojáků. Jeho elitní jednotka neztratila jediného muže

PŘEHLEDNĚ: Klíčové volby v Polsku. Kdo uspěje? Čeká nás ostrý střet zkušených matadorů

prima-cnn-news

Marketingový rozpočet se skrytými miliardami. Státní výdaje unikají z dohledu do fondů ON-LINE: Těžké ztráty Rusů na jihu. Někde už nemůžou Ukrajincům vzdorovat, míní experti Spadlé stromy, havarované vlaky, poničené domy. Hasiči po bouřkách hlásí stovky výjezdů

prima-zeny

Paris Hilton v korzetu i odhalené bradavky. Odvážná přehlídka oslavila lásku k vlastnímu tělu Gentleman Petr Vondráček o sexismu: Když dnes pustíte ženu do dveří, může se urazit Měla k prezidentovi příliš ženský vztah? Řeháková říká, že vždy jednala profesionálně

prima-zoom

Našla se nejstarší bota Evropy Vůči kořisti je nekompromisní. Podívejte se na žraloka, který je považován za boha Nejpekelnější stavba světa: Mrakodrap se stal slumem plným rasismu, smradu a drog

prima-fresh

Vaříme pro děti: Tuňákovo-bramborové karbanátky Pikantní asijská švestková omáčka Křupavý kuřecí popcorn lepší než z KFC

prima-cool

Která zpěvačka má být v Deadpoolovi 3? Milované Star Wars ze dne na den zmizely. Oficiální vysvětlení proč nedává smysl Partička – Nová krev má premiéru už ve čtvrtek ve 21.15!

playboy

Co vás čeká v říjnovém čísle časopisu Playboy? Čeští politici, premiéry nevyjímaje, si potrpí na zajíčky V případě Elona Muska nepadlo jablko daleko od stromu, děda Joshua věřil ve spiknutí a svět řízený technologiemi

lajk

Spala Agáta s Dopitou a Jaromírem zároveň? Hanychová říká, že každý pán má svůj čas Grznár zaútočil na kulturistku Věru Mikulcovou. Naznačil, že je jako chlap Věřila, že rakovinu prsu porazí. Vítězka talentové soutěže Janečková zemřela v 25 letech

prima-living

Návod, jak z kaštanů vyrobit přírodní gel na praní jemného prádla a mytí rukou nebo nádobí Česnek sicilský je atraktivní jarní květina a magnet na včely. Cibulky sázíme na podzim Jak sklízet a skladovat dýně přes zimu, aby nezačaly plesnivět a vydržely až do jara

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Filmy od Marvelu Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.