Problémy, za které se Češi stydí: Obezita a obstrukční spánková apnoe. Řešte je včas, vzkazují odborníci
64 % Čechů trpí nadváhou či obezitou. Každého desátého z nás se pak dokonce týká obezita 2. i vyššího stupně. Ta přitom velmi výrazně, a bohužel negativně, ovlivňuje jednu z nejmocnějších sil, které mají možnost situaci změnit — spánek, který může narušovat obstrukční spánková apnoe. Pokud si teď říkáte, že byste raději četli něco povzbudivějšího, pak vězte, že právě o tom náš článek je, o představení možností, které vedou ke zdravému úbytku kil navíc a současně k posílení zdraví, jež se projeví na těle i na mysli.
Skryté příznaky Parkinsonovy choroby: Může se projevit i roky před diagnózou. Kdy zpozornět?
Parkinsonova choroba je často spojována hlavně s třesem. Nemoc se ale může projevovat i mnoha dalšími příznaky, které se mnohdy objevují roky předtím, než se vyskytnou problémy s pohybem. Mezi ně patří například ztráta čichu, poruchy spánku, zácpa nebo závratě při vstávání. Včasné rozpoznání těchto příznaků může pomoci s lepší péčí a přípravou na postup nemoci, píše web The Washington Post.
Jak světlo ovlivňuje spánek a náladu? To umělé může škodit, ne vždy tak tomu ale je
Světlo ovlivňuje náš spánek, náladu i celkovou kondici. Podle průzkumu společnosti Perfect Crowd Češi tráví většinu dne v interiérech a to až z 90 procent. Večer pak často sahají po mobilech nebo sledují obrazovky do pozdních hodin. To vše má vliv na naši psychiku, náladu a v neposlední řadě i na pracovní výkon. Podle expertů přitom stačí strávit venku třicet minut denně a eliminovat přísun nebezpečného modrého světla.
Petice požaduje omezení bílého světla v Praze: Jaký vliv má jeho barva na lidské tělo?
Mezi Pražany v posledních dnech rezonuje petice, která je namířena proti postupnému nahrazování starých světel novými bílými LED svítidly. Požaduje projednání problému světelného znečištění a rušivého světla v metropoli a přijetí konkrétních a účinných opatření. Níže si můžete přečíst, s jakými druhy světel se většinou potkáváme a jak ovlivňují lidské tělo.
Nemůžete usnout? Do módy se dostávají noční nápoje, pomoci mohou ale i babské rady
Více než polovina lidí u nás má podle odborných studií problémy se spánkem. A nejinak je tomu i v zahraničí. Hitem se tam teď staly takzvané spánkové nápoje, které slibují rychlé a snadné usínání. Tyto zázračné elixíry už nabízejí i některé firmy v Česku. Zatím u nás ale spoléháme spíše na pomoc odborníků nebo osvědčené babské rady.
Alkohol je tichý zabiják. Podívejte se na pět způsobů, jak vám ničí tělo
Řada Čechů si neumí představit zábavu bez alkoholu a rizika spojená s jeho konzumací si vůbec nepřipouští nebo je ani nezná. Pravidelné popíjení vede k vážným zdravotním problémům a podle portálu Alkohol Škodí je příčinou 6 procent úmrtí v České republice. Níže si můžete přečíst pět způsobů, jakými alkohol poškozuje vaše tělo.
Zemřela slovenská humoristka Oľga Feldeková. Její nemoc zmobilizovala rodinu
Slovensko zasáhla smutná zpráva. Ve věku 82 let zemřela známá novinářka, spisovatelka a scenáristka Oľga Feldeková. V sobotu to potvrdil její syn Martin, krátce předtím přitom slovenskými médii proběhla zpráva, že se Feldeková probudila z umělého spánku, která ale nebyla pravdivá. Feldeková proslula zejména účinkováním v humoristickém diskuzním pořadu Sedem.
