spánek

Trojnásobného mistra světa v královské kulečníkové hře snooker Marka Williamse zmohl program na prestižním turnaji UK Championship natolik, že uprostřed svého zápasu usnul. Šestačtyřicetiletý Velšan omlouval kuriózní událost nedávno prodělanou nákazou koronavirem. Dodal, že potřebuje hrát ráno nebo dopoledne, protože pak je unavený.

Neurolog a ředitel Victoria's Mind Body Brain Performance Paul Taylor se podělil o seznam pěti kroků, které vám pomohou „vybudovat si odolnost“ proti nákaze COVID-19. Zatímco dvojí očkování je první možností ochrany před smrtelným respiračním onemocněním, existují podle odborníka i další způsoby, jak posílit svůj imunitní systém zevnitř.

Lidé se často ptají, zda by měli sdílet postel s domácím mazlíčkem, když chtějí mít kvalitnější spánek. Než se dostaneme k odpovědi na tuto otázku, pojďme se na chvíli zamyslet nad opačným úhlem pohledu: Je spaní s vámi dobré pro vašeho domácího mazlíčka?

Klimatická konference COP26 ve skotském Glasgow se pro amerického prezidenta Joea Bidena stala dalším místem, kde si podle mnohých uhnal ostudu. Během zahajovacích projevů na zhruba 20 vteřin zavřel oči, z možného mikrospánku ho vyrušil až asistent. Na sociálních sítích nyní čelí kritice i výsměchu.

Pražský primátor Zdeněk Hřib (Piráti) se stal terčem kritiky opozičních zastupitelů za to, že si během jednání na magistrátu zdříml. Podle deníku Blesk se to stalo ve chvíli, kdy se probírala petice občanů ke kritizované výstavbě. Hřib se ale brání a odmítá tvrzení, že usnul – podotkl, že v takovém „kraválu“ by to šlo jen těžko.

Prezident Miloš Zeman nebyl při převozu do Ústřední vojenské nemocnice v bezvědomí, pouze usnul. Tvrdí to hradní kancléř Vratislav Mynář. Odráží tak spekulace, že byl Zeman v té době v bezvládném stavu. Mynář pro Blesk dodal, že komentáře a spekulace o Zemanově zdraví jsou „hyenistické“.

Bývalá mluvčí Bílého domu Stephanie Grishamová se ve své knize rozepsala o paradoxním vztahu mezi bývalou první dámou USA Melanií Trumpovou a exprezidentem Donaldem Trumpem. Mluvčí odhalila, že Melania se o politiku svého muže příliš nezajímala. Přesto je údajně připravená stát mu v příštích volbách po boku.

Za pokus o vraždu si 51letá žena z Havlíčkova Brodu vyslechla nekompromisní verdikt: deset let za mřížemi. O vánočních svátcích napadla v bytě svého partnera paličkou na maso a nožem. Dvakrát ho bodla tak, že údajně dle lékařů málem přišel o život. V pondělí žena před vynesením rozsudku svého činu litovala. Partner ji prý psychicky týral neustálým buzením.

Mozková mlha. Jeden z následků onemocnění COVID-19 postihuje i ty, kteří měli lehký nebo bezpříznakový průběh onemocnění. Projevuje se otupělostí, potížemi se spánkem, ztrátou paměti a zmateností. Pro lidi s tímto postcovidovým syndromem tak mohou být dříve rutinní úkony velkým problémem.

Poslední dny Česko sužují vysoké teploty a mnozí lidé pak večer nevědí, jak usnout. Většina s horkem v ložnici bojuje klasickými osvědčenými způsoby – bez peřin, s otevřenými okny nebo spánkem na „Adama a Evu“. Na spokojený spánek má však vliv i kvalita povlečení, pyžama či oddělení partnerů v ložnici.

Pokud vaše dítě kouká dlouho před spaním do telefonu nebo počítače, chodí pozdě spát nebo jí nezdravá jídla, pak zbystřete. Nejnovější studie Světové zdravotnické organizace totiž přišla se zjištěním, že z každého čtvrtého dítěte v Česku se stává nespavec. Řeč je konkrétně o dorostencích ve věku 11 až 15 let.

Muž z Jičínska vypil příliš alkoholu a přemohl ho spánek. Na tom by nebylo nic zvláštního. Jenže ještě předtím usedl za volant a následně usnul přímo na jedné z křižovatek v Nové Pace.