Více než polovina lidí u nás má podle odborných studií problémy se spánkem. A nejinak je tomu i v zahraničí. Hitem se tam teď staly takzvané spánkové nápoje, které slibují rychlé a snadné usínání. Tyto zázračné elixíry už nabízejí i některé firmy v Česku. Zatím u nás ale spoléháme spíše na pomoc odborníků nebo osvědčené babské rady.
Řada Čechů si neumí představit zábavu bez alkoholu a rizika spojená s jeho konzumací si vůbec nepřipouští nebo je ani nezná. Pravidelné popíjení vede k vážným zdravotním problémům a podle portálu Alkohol Škodí je příčinou 6 procent úmrtí v České republice. Níže si můžete přečíst pět způsobů, jakými alkohol poškozuje vaše tělo.
Spí se vám v noci špatně? Příčinou může být příliš modrého světla před spaním – nejen z mobilů a televizí. V zimě na nás silné modré světlo svítí i z vánočních dekorací a světelných řetězů. Může přitom ovlivňovat i domácí mazlíčky.
Slovensko zasáhla smutná zpráva. Ve věku 82 let zemřela známá novinářka, spisovatelka a scenáristka Oľga Feldeková. V sobotu to potvrdil její syn Martin, krátce předtím přitom slovenskými médii proběhla zpráva, že se Feldeková probudila z umělého spánku, která ale nebyla pravdivá. Feldeková proslula zejména účinkováním v humoristickém diskuzním pořadu Sedem.
Více než polovinu Čechů trápí potíže se spánkem. Hitem, který má tento problém vyřešit, je takzvaná zátěžová deka. Slibuje nejen lepší spánek, ale také více energie nebo lepší náladu. Podle studií opravdu funguje. Mimo jiné se používá i jako terapeutická pomůcka pro lidi s ADHD.
Užívání melatoninu může souviset s vyšším rizikem srdečního selhání, ukazuje nová analýza zdravotních záznamů více než 130 tisíc lidí. Někteří odborníci však podle CNN tvrdí, že výzkum je omezený a zatím se nepodařilo přímou souvislost prokázat.
Obstrukční spánková apnoe, tedy závažné onemocnění, při kterém pacient ve spánku přestává dýchat, může podle nové studie zveřejněné v časopise JAMA Network Open zvyšovat riziko demence a Alzheimerovy choroby. Samotné onemocnění se projevuje častým a hlasitým chrápáním nebo nekvalitním spánkem, píše americká CNN.
S příchodem podzimu a nástupem zimy se do popředí derou nemoci a otázka: Jak posílit svou imunitu? V případě rodičů je tato oblast vzhledem k běžné a časté nemocnosti dětí mnohem citlivějším tématem. Jenže právě v případě těch nejmenších mnohdy děláme nejzbytečnější chyby. V běžném životě by se rodiče mohli podle pediatra Richarda Rýznara vyvarovat hned pěti „neřestem“, které imunitu jejich ratolestí oslabují.
Pražský arcibiskup Jan Graubner na úterním tiskovém brífinku promluvil o posledních chvílích kardinála Dominika Duky a prozradil, jaké zdravotní komplikace stály za jeho odchodem.
Dominik Duka byl velký bojovník, a přestože ležel v umělém spánku, měl zaťaté pěstičky. V pořadu Nový den na CNN Prima NEWS to řekla sestřička dominikánka Dominika Bohušová, která s bývalým pražským arcibiskupem strávila jeho poslední chvíle. Podle ní se nejprve zdálo, že Duka je zdravý a hospitalizace a následná smrt přišla jako „blesk z nebe“.
Češi spí čím dál méně a stále častěji sahají po lécích na spaní. Jenže moderní, digitální a uspěchaný životní styl má na kvalitu spánku devastující dopady — a tím i na zdraví. Už jedna jediná noc špatného spánku naruší hormonální rovnováhu. Holistický poradce Adam Česlík a zakladatel společnosti Brain Market Jiří Votava v pořadu Interview PLUS vysvětlili, proč je kvalitní spánek základem duševního i fyzického zdraví a jak se do něj vrátit.
Podzim bývá krásný, ale také zrádný. Teploty klesají, rána jsou chladná a hodně lidí teď smrká, kašle a hledá kapesník na každém kroku. Rýma sice většinou sama odezní, ale dokáže pořádně potrápit. Redakce CNN Prima NEWS proto zjišťovala, jak se jí zbavit co nejrychleji.
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
