Ztráta „ženské touhy“? Chuť na sex tlumí špatná strava i stres. Lze ji však snadno probudit
Patří mezi citlivá a intimní témata, může však postihnout kohokoliv. Řeč je o ztrátě chuti na sex. Mnohdy však nemusí jít o vážný problém, jak si mnozí myslí. V případě žen je sexuální dysfunkce – která mnohdy bývá způsobena aktuálními okolnostmi – často tichým signálem, kdy tělo volá po změně. Ženská touha totiž velmi citlivě reaguje na stres, nedostatek spánku či hormonální výkyvy. Dobrá zpráva? Spící libido lze šetrně probudit k životu.
Změna času: Každoroční loupež hodiny spánku škodí zdraví. Kdy se posouvání hodin zastaví?
S poslední březnovou nedělí je tu opět změna času, jedněmi nenáviděná, dalšími velebená. V noci ze soboty na neděli 29. března se posunou ručičky hodin ze 2:00 na tři hodiny ráno a až do podzimu bude platit letní čas. Úspory energie přitom už dávno změnu, která může přinášet i zdravotní problémy, podle expertů neospravedlní. Evropská unie už roky plánuje střídání času zrušit, nicméně státy se nemohou domluvit, kterou variantu by chtěly zavést.
Moderní spánek bez tablet: Nové cesty k odpočinku, které "nepolknete"
Polykání tablet na spaní? To už dávno není jediná cesta k lepšímu spánku. Moderní doplňky stravy využívají přírodní složení, chytrou formu podání a rychlejší nástup účinku. Ať už dáváte přednost spreji, gumovým bonbonům nebo kapkám z konopí, spánek na míru dnešní době je pohodlnější než kdy dřív. Představujeme tři inovativní produkty, které mění způsob, jak si večer dopřát klid, regeneraci a zdravý odpočinek.
Tichý problém, o kterém Češi mlčí: Může vám zničit zdraví i spánek
64 % Čechů trpí nadváhou či obezitou. Každého desátého z nás se pak dokonce týká obezita 2. i vyššího stupně. Ta přitom velmi výrazně, a bohužel negativně, ovlivňuje jednu z nejmocnějších sil, které mají možnost situaci změnit — spánek, který může narušovat obstrukční spánková apnoe. Pokud si teď říkáte, že byste raději četli něco povzbudivějšího, pak vězte, že právě o tom náš článek je, o představení možností, které vedou ke zdravému úbytku kil navíc a současně k posílení zdraví, jež se projeví na těle i na mysli.
Skryté příznaky Parkinsonovy choroby: Může se projevit i roky před diagnózou. Kdy zpozornět?
Parkinsonova choroba je často spojována hlavně s třesem. Nemoc se ale může projevovat i mnoha dalšími příznaky, které se mnohdy objevují roky předtím, než se vyskytnou problémy s pohybem. Mezi ně patří například ztráta čichu, poruchy spánku, zácpa nebo závratě při vstávání. Včasné rozpoznání těchto příznaků může pomoci s lepší péčí a přípravou na postup nemoci, píše web The Washington Post.
Jak světlo ovlivňuje spánek a náladu? To umělé může škodit, ne vždy tak tomu ale je
Světlo ovlivňuje náš spánek, náladu i celkovou kondici. Podle průzkumu společnosti Perfect Crowd Češi tráví většinu dne v interiérech a to až z 90 procent. Večer pak často sahají po mobilech nebo sledují obrazovky do pozdních hodin. To vše má vliv na naši psychiku, náladu a v neposlední řadě i na pracovní výkon. Podle expertů přitom stačí strávit venku třicet minut denně a eliminovat přísun nebezpečného modrého světla.
Petice požaduje omezení bílého světla v Praze: Jaký vliv má jeho barva na lidské tělo?
Mezi Pražany v posledních dnech rezonuje petice, která je namířena proti postupnému nahrazování starých světel novými bílými LED svítidly. Požaduje projednání problému světelného znečištění a rušivého světla v metropoli a přijetí konkrétních a účinných opatření. Níže si můžete přečíst, s jakými druhy světel se většinou potkáváme a jak ovlivňují lidské tělo.
