Rady pro obézní děti
Obezitě dětí se lze elegantně vyhnout aktivním stylem života a správnými návyky, shodli se v anketě CNN Prima NEWS oslovené české sportovní hvězdy. Nadváhou či obezitou trpí odhadem 60 procent české populace a každé čtvrté dítě ve věku 13 až 17 let.
Podle lékařů stojí za dětskou obezitou nejčastěji návyky v rodině. Právě rodiče totiž rozhodují o tom, zda se děti budou správně stravovat nebo o tom, jaký budou mít vztah ke sportu a pohybu.
ČTĚTE DÁLE: Luxusní sídlo Františka Mrázka skončilo demolicí. Na místě bazénů a hřišť jezdí bagry
„Pokud rodiče sportují, jezdí na kole, tak jejich děti také. Pokud ale rodiče chodí jen do nákupních center a sedí doma u televize, tak nečekejte, že děti budou s radostí sportovat,“ uvedl pro CNN Prima NEWS slavný tanečník a choreograf Zdeněk Chlopčík.
S jeho slovy souhlasila i mistryně světa v trojskoku a bronzová medailistka z LOH v Atlantě 1996 Šárka Kašpárková. „Pokud aktivní životní styl je součástí rodiny, tak samozřejmě děti to budou přenášet dál,“ popsala olympionička.
Podle Kašpárkové má sport i blahodárný vliv na rozvoj dětské duše. „Sport je geniální nástroj k tomu, aby se stal člověk odolnější, protože díky sportu pozná výhry, porážky, pozná svoje limity, pozná spoustu kamarádů,“ dodala skokanka.
„Nejdůležitější je, aby sportování byla zábava, aby z toho měli radost a aby se těšili na každý trénink,“ nastínil bývalý hokejový reprezentant Tomáš Plekanec.
Také bývalý tenista a vítěz Davisova poháru Tomáš Berdych zdůraznil, že děti musí být při sportování v duševní pohodě. „Fakt je důležitý, aby se povedlo stmelit atmosféru, pohodu, aby se děti těšily. Je to to nejjednodušší, jak můžou podat co nejlepší výkon,“ popsal.
Elitní šermíř a bronzový medailista z loňských olympijských her v Paříži Jiří Beran poukázal na správný výběr dobrého sportovního oddílu. „Rodiče by se měli aktivně zajímat o to, jak to ten klub dělá. Trenér by měl být součástí rodiny a ten rodič by měl být součástí klubu,“ nechal se slyšet Beran.
Pro oslovené rodiče je pohyb jejich dětí prioritou
A jak ke sportu své ratolesti vedou samotní rodiče? Oslovení respondenti se shodli, že fyzická aktivita jejich dětí je pro ně jednou z priorit. „Jsem sama matkou dvou synů, které zapojuji do sportu, protože když sedí u toho počítače, tak se mi to nelíbí,“ svěřila se jedna z oslovených žen štábu CNN Prima NEWS.
„Naše vnoučata všechny sportují a nikdo není obézní. Žádné počítače nebo mobily, ale sport,“ uzavřel další respondent.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Češi rapidně tloustnou. Obezita může každoročně stát jako epidemie covidu, varuje ekonom
