obezita

Obezitou trpí v České republice stále více lidí a tento vzestupný trend se bohužel nevyhýbá ani dětem a mladistvým. Kromě pohybu a zdravého stravování hraje významnou roli také pitný režim. Kolik tekutin bychom měli denně vypít, abychom se „propili“ k lepší postavě a jaké jsou nejčastější dietní chyby? Oslovili jsme lékařku z Centra pro poruchy metabolismu a výživy Taťánu Staňkovou.

Ukrajinci od vypuknutí války eliminovali už více než deset ruských generálů. I kvůli tomu Vladimiru Putinovi podle zahraničních zdrojů docházejí kvalitní velitelé, které by na frontu poslal. Sahat proto údajně musí i do skupiny druhořadých generálů. Mezi nimi prý na frontu míří i generál Pavel, který má rád vodku a za poslední roky výrazně přibral.

V Česku přibývá dětí s nadváhou a obezita se v tuzemsku stává velmi častým problémem. Podle odborníků za to nemůže jen pandemie koronaviru, ale také rodiče, školy či stát. Lékaři tvrdí, že pokud se děti nezačnou více hýbat, mohou se už v nízkém věku potýkat se zdravotními problémy, a to včetně těch psychických.

Žádné potraviny s bílým cukrem, rafinovanou moukou ani slazené nápoje. S návrhem zákazu projede zmíněných produktů obézním lidem přišla australská politička Nicole Tobinová, která kandiduje do senátu. Mohlo by se jednat o recept na obezitu? Ruku v ruce by mohl jít i australský návrh na vyšší zdanění slazených nápojů.

Že pohyb je základem zdravého životního stylu, je notoricky známou skutečností. Možná si ale neuvědomujete, že mnoho vážných nemocí s pohybem nebo jeho absencí velmi úzce souvisí. Nutriční terapeutka Šárka Knížková vás přesvědčí o tom, že tělo vám bude vděčné za každou aktivně strávenou chvíli.

Ne covid, ale restrikce. Ty zanechaly na dětech nemalé dopady a situace je velmi vážná, shodli se v pořadu 360° předsedkyně České odborné společnosti pro inkluzivní vzdělávání Klára Šimáčková Laurenčíková a dětský obezitolog Zlatko Marinov. Podle nich se zvyšuje počet školáků, kteří trpí psychickými problémy, i těch, kteří zápasí s obezitou.

Zdravý životní styl je nejen o jídle, ale také o hlavě. A důležité je především začít, motivovala k hubnutí v pořadu Nový den lékařka Dita Pichlerová. Leden je podle ní ideální dobou. Vysvětlila, proč je ideální nezačínat se změnou jídelníčku ráno nebo zda je nutná radikální změna.

Vánoce jsou tady a většina lidí si je nedokáže představit bez dobrého jídla. Jenže právě s tím často přibydou i kila. Nutriční poradci i trenéři proto každoročně doporučují si dávat pozor na míru. Na jednu stranu není nutné si pokrmy úplně odepřít, na stranu druhou je na místě přispět svému zdraví alespoň delší procházkou. Pakliže má dojít na alkohol, není od věci dát přednost nízkokalorickým nápojům – třeba suchému bílému vínu.

Vysoký krevní tlak, ztížené dýchání nebo cukrovka – to jsou časté neduhy, se kterými se potýkají obézní lidé a které přispívají k tomu, že tito lidé hůře zvládají covid. Podle nové studie to ale nemusí být hlavní důvod. Vědci totiž přišli na to, že koronavirus rád napadá samotné tukové buňky, ve kterých se pak množí.

V Praze se konal první psí brunch, při kterém se sešli majitelé psů i koček, aby se dozvěděli novinky z oblasti výživy svých mazlíčků. Jedním z řečníků byl veterinární lékař a odborník na výživu Leoš Železný a kromě několika zajímavých výzkumů vyvrátil i pár mýtů, které kolem zvířecí potravy kolují.

Slovenští odpůrci očkování jdou až tak daleko, že hrozí smrtí i nejbližším blízkým odborníků. V rozhovoru pro CNN Prima NEWS to říká infektolog Vladimír Krčméry, který je sám častým terčem tzv. antivaxerů. Známý odborník na tropické nemoci podle svých slov zažil italskou mafii či po něm stříleli v Africe a na Haiti, ale tohle je pro něj zcela nová úroveň.

Stejně jako u lidí i u psů a koček vzniká obezita postupně a nenápadně. Na vině však nejsou velké porce granulí, ale celodenní přilepšování pamlsky nebo lidským jídlem. Jenže zatímco majitel chce svého mazlíčka tímto způsobem potěšit, zadělává mu na zdravotní problémy.