obezita

Obezitě dětí se lze elegantně vyhnout aktivním stylem života a správnými návyky, shodli se v anketě CNN Prima NEWS oslovené české sportovní hvězdy. Nadváhou či obezitou trpí odhadem 60 procent české populace a každé čtvrté dítě ve věku 13 až 17 let.

Zvýšit všeobecné povědomí o zákeřné nemoci – takový je cíl světového dne boje proti rakovině, který každoročně připadá na 4. února. Rakovina je druhou nejčastější příčinou úmrtí v Česku, hned po onemocnění srdce a cév. Podle údajů onkologů z loňské konference Prague Onko žilo v tuzemsku v roce 2022 zhruba 600 tisíc lidí vyléčených či léčících se s nádorovým onemocněním. Lékaři však varují: situace se může v následujících letech výrazně zhoršovat. Významným pomocníkem při včasném odhalování karcinomů jsou zejména preventivní vyšetření, řada lidí je však zanedbává.

Nadváha a obezita patří mezi nejčastější zdravotní problémy současné populace. Jaký je mezi nimi rozdíl? Jaký dopad mají na naše tělo a kvalitu života? A co můžeme udělat pro to, abychom se jim vyhnuli? Přednosta Institutu klinické a experimentální medicíny IKEM, profesor Martin Haluzík, mluvil v pořadu Ptejte se doktora o aktuálních poznatcích a praktických radách.

Obézních dětí v České republice rekordně přibývá, varoval ve vysílání CNN Prima NEWS primář dětského oddělení nemocnice AGEL v Ostravě Jan Boženský. Nárůst podle něj souvisí mimo jiné s covidovou pandemií, během které nemohly děti sportovat, nejedná se však o jedinou příčinu. Primář také zmínil několik konkrétních řešení, na kterých se již pracuje, a která by mohla dramatický nárůst obezity u dětí zvrátit.

Nadváha jako vážný problém české populace. Podle odhadů odborníků jí trpí 60 procent z nás, obezitou pak dokonce každé čtvrté dítě ve věku třinácti až sedmnácti let. Obezita je přitom podle Světové zdravotnické organizace jedním z hlavních faktorů invalidity a úmrtí v celé Evropě, a právě u dětí je to i pomyslná časovaná bomba, na kterou bude za pár let doplácet celá společnost.

Děti narozené v roce 2019 se sta let s největší pravděpodobností nedožijí. Potvrdila to nová analýza publikovaná v časopise Nature Aging. Gerontolog Jay Olshansky pro CNN popsal, že délku života se sice stále daří prodlužovat, ale pomalejším tempem než v předchozích desetiletích.

Mladí lidé by měli věnovat pozornost klíčovým faktorům podporujícím vznik rakoviny. Podle zprávy Americké asociace pro výzkum této nemoci je vhodné vyhýbat se nadměrnému užívání antibiotik, jíst červené maso maximálně třikrát týdně, používat kondom a omezit nadměrné pití alkoholu.

Kdo špatně spí, tloustne. Jednoduché a podle expertů naprosto jasné vysvětlení. Spánek je jeden z nejvíce podceňovaných faktorů našeho zdraví. Přitom problémy s ním má čtvrtina Čechů bez ohledu na věk. A obezita není jediný problém, který je s ním spojený. Poruchy spánku včetně jeho nedostatku ovlivňují i duševní pohodu. Kdo málo spí, může mít špatnou náladu a deprese.

Pokles hladiny testosteronu je přirozeným jevem stárnutí. K takzvanému mužskému „přechodu“, tedy syndromu nedostatku testosteronu, obvykle dochází mezi 45. a 60. rokem života. V posledních letech se však s deficitem hormonu, který je významně důležitý pro správné fungování organismu, potýkají i mladší muži. Jedná se o důsledek stresu, kontaktu s chemickými látkami, ale především nezdravého životního stylu. Podle interních dat společnosti SYNLAB se index tělesné hmotnosti (BMI) mužů s nízkou hladinou testosteronu zpravidla pohybuje na hranici nadváhy a obezity. Jak se pokles projevuje?

Že je pohyb jednou z nejzásadnějších prevencí řady nemocí včetně nadváhy a obezity, ví každý. Přesto se více než třetina Čechů a Češek dobrovolně rozhodla nesportovat. Vyplývá to z průzkumu Multisport Index 2023, který vznikl ve spolupráci společnosti Multisport Benefit a výzkumné agentury NMS. Ti, kteří se k fyzické aktivitě odhodlají, preferují individuální činnosti, jako je cyklistika, plavání nebo běh. Nejvíce Češi holdují turistice, jejich nejčastější motivací k pohybu je touha cítit se a vypadat dobře.