S přibývajícím věkem se metabolismus zpomaluje a kila se shazují o poznání hůře než ve dvaceti. Tradiční rada zní jasně: začněte se hýbat. Mnoho lidí proto obuje tenisky a vyrazí běhat. U lidí s nadváhou to ale často končí předčasně. Bolestí kolen nebo ztrátou motivace. Pokud bojujete s kily navíc a nejste na pohyb zvyklí, existují k vašemu tělu mnohem šetrnější cesty, jak se dostat zpět do formy.
Strach z posměchu, nejistota v tom, jak správně cvičit, nebo tlak dělat všechno dokonale. Přesně to jsou hlavní překážky, které brání lidem s nadváhou či obezitou shodit přebytečná kila. Vyplývá to z nedávných výzkumů společností Simply5 a Behavio, v nichž zpovídaly více než 1 500 lidí s kily navíc. Z výsledků vyplynulo, že se lidé snaží hubnout opakovaně a možnost obrátit se na specialistu berou až jako krajní řešení. K lékařům se tak dostanou jen dvě procenta z nich.
Zhruba dvě třetiny Čechů trpí nadváhou, obezitou potom 21 procent mužů a 18 procent žen. Přibližně každý druhý člověk s nadváhou nebo obezitou se snaží zhubnout. Stále častěji se ale objevuje i pojem „jídelní šum“, tedy vtíravé myšlenky na jídlo. Ty mohou pacientům způsobit přejídání a následně váhu zase zvyšovat – i přes to, že třeba užívají moderní léky na hubnutí.
64 % Čechů trpí nadváhou či obezitou. Každého desátého z nás se pak dokonce týká obezita 2. i vyššího stupně. Ta přitom velmi výrazně, a bohužel negativně, ovlivňuje jednu z nejmocnějších sil, které mají možnost situaci změnit — spánek, který může narušovat obstrukční spánková apnoe. Pokud si teď říkáte, že byste raději četli něco povzbudivějšího, pak vězte, že právě o tom náš článek je, o představení možností, které vedou ke zdravému úbytku kil navíc a současně k posílení zdraví, jež se projeví na těle i na mysli.
Každé čtvrté dítě v Česku trpí nadváhou a každé šesté obezitou. S přibývajícími čísly rostou i náklady na zdravotní systém. O nutnosti změny tak mluví politici jak koaliční, tak opoziční. Shodují se na tom, že je potřeba cílit hlavně na rodiče a školy.
Nadváha a obezita nejsou jen estetický problém. Týkají se i plodnosti, průběhu těhotenství a bezpečnosti porodu. Ve speciálním vydání pořadu Ptejte se doktora o těchto tématech diskutovali obezitolog prof. MUDr. Martin Haluzík, DrSc., a gynekolog a porodník MUDr. Štěpán Budka. Jejich odpovědi jsou alarmující i nadějné zároveň – pokud se ženy připraví na těhotenství včas, mohou mnoha komplikacím předejít.
Třetina lidí v Libereckém, Jihočeském či Královéhradeckém kraji trpí obezitou. Na straně druhé má ideální váhu více než 40 procent obyvatel Prahy nebo Plzeňska. Vyplývá to z aktuálního výzkumu agentury Ipsos pro Hero & Outlaw k výskytu obezity v České republice. Výsledky odhalily, že se poměr „tlouštíků“ výrazně liší podle regionu. Nejhoršími daty disponují kraje s menšími městy, chudšími oblastmi a vyloučenými lokalitami.
Obezita patří mezi nejčastější zdravotní problémy současnosti. Dlouhodobě přetěžuje srdce, cévy i klouby. Navíc zvyšuje riziko infarktu, mozkové mrtvice, ale i cukrovky druhého typu. Lidé s nadváhou často trpí pálením žáhy, zažívacími potížemi nebo vysokým krevním tlakem. Jak s ní zatočit?
Více než třetina Češek trpí nadváhou, dalších 18 procent se potýká s obezitou. Právě ta by měla být podle odborníků ve společnosti vnímána jako chronické onemocnění, které následně vede k problémům se srdcem, cévami, ale i s otěhotněním. Počet žen, které obezitou trpí, navíc strmě stoupá právě ve věku, kdy uvažují o založení rodiny. V rámci odborného semináře na půdě Sněmovny experti zdůraznili, že s každým shozeným kilem šance na početí roste. Ačkoliv je klíčová dlouhodobá změna životního stylu, pomoci mohou i účinné léky.
Rodinné prostředí zásadně ovlivňuje stravovací návyky dětí. V novém výzkumu na to upozorňují vědci z Mendelovy univerzity v Brně. Odborníci zjišťovali, jakým způsobem se k jídlu staví děti s nadváhou či obezitou a současně ty, které kila navíc netrápí. Potvrdili, že na horším stravování těch s obezitou má lví podíl rodina. Roli v tom, jestli dítě bude obézní, nebo ne, hraje i společné stolování, socioekonomický status rodičů a jejich vlastní přístup k jídlu.
I ti nejpovolanější se mohou potýkat s problémy. To byl případ 31letého Wu Tiangena, čínského lékaře z Centra pro léčbu obezity a metabolických onemocnění. Při vykonávání profese pomáhá obézním klientům a chystá pro ně léčebné plány – sám však s váhou bojoval. Takřka 100kilový muž se cítil při kontaktu s pacienty nekvalifikovaně, proto se rozhodl pro rapidní změnu. V průběhu 42 dnů zhubl více než 20 kilo a přihlásil se do kulturistické soutěže. Z ní si nakonec odnesl čtyři tituly, přičemž jeho cesta prý ještě nekončí.
Nadváha a obezita výrazně ovlivňují kvalitu života a přinášejí řadu zdravotních komplikací – od kardiometabolických onemocnění po mechanické potíže, jako jsou bolesti kloubů, páteře či spánková apnoe. Neméně závažné jsou i psychické dopady, mezi nimiž dominují deprese a úzkosti. Mnozí Češi se opakovaně snaží zhubnout, často bez úspěchu, a hledají nové metody, jak se nadbytečných kilogramů zbavit. Jsou však moderní trendy v hubnutí skutečně bezpečné a účinné? Odborný pohled na tuto problematiku nabídl v pořadu Ptejte se doktora MUDr. Jakub Mitro, praktický lékař, který provozuje i obezitologickou poradnu.
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
