Péče o pleť není ženská záležitost. Fitness trenér změnil názor po návštěvě estetického specialisty
Pravidelně cvičí, stará se o své tělo, ale péči o pleť dlouho zanedbával. Fitness trenér Radek Gabriel se před blížící se svatbou rozhodl řešit vrásky a suchou pleť a poprvé vyzkoušel estetickou medicínu. Dermatovenerolog Peter Kicko mu doporučil kombinaci mezoterapie, botulotoxinu a domácí skincare rutiny. Výsledkem neměla být zásadní proměna vzhledu, ale především svěžejší pleť a zmírnění výrazných mimických vrásek. Zkušenost ho nakonec přivedla i do prostředí formule 1 a změnila jeho pohled na to, pro koho je vlastně péče o pleť určena.
Radek Gabriel pochází z Karlových Varů, žije v Praze a živí se jako osobní trenér. Jeho práce je založená na péči o tělo a fyzickou kondici. Jedna oblast mu ale dlouho unikala. „Já jako osobní trenér hlavně pečuju o svoje tělo a na tu pleť často zapomínám. Takže i to je ten důvod, proč bych o tu pleť chtěl začít pečovat,“ přiznává.
Dalším impulzem byla blížící se svatba. „Za rok mě čeká svatba, a to je ten hlavní důvod, proč bych chtěl něco řešit s pletí, a především hlavně vrásky a nějakou péči vlastně o pleť,“ vysvětluje.
Do té doby přitom žádný estetický zákrok nepodstoupil.
Výrazná mimika se na obličeji podepisuje
Radek si postupně začal všímat hlavně výrazných mimických vrásek. Sám přiznává, že při tréninku často používá výraznou mimiku a klienti ho upozorňují, že se hodně mračí.
Právě na to se při první konzultaci zaměřil Peter Kicko, dermatolog a specialista v oboru estetické medicíny se vzděláním v molekulární biologii. „Pleť je pod extrémní zátěží a velmi rychle dochází ke stárnutí. Takže někdo, kdo má sice hezké svaly, má postavu, vypadá na 20 let, pak v závěru vypadá na 50, protože má vrásky všude na obličeji,“ popisuje Kicko.
Jeho cílem ale nebylo měnit Radkův vzhled. Důležitá je podle něj především individuální péče a přirozený výsledek. „Ke každému pacientovi přistupuji individuálně. Snažím se pochopit, kdo je, jak žije, co ho naplňuje, protože jen tak může výsledek působit přirozeně,“ říká Kicko.
Estetická medicína nemusí znamenat změnu obličeje
Právě představa, že estetická medicína automaticky znamená výraznou změnu vzhledu, může být podle specialisty zavádějící. Smyslem může být také jednoduše zlepšit kvalitu pleti nebo zmírnit některé projevy stárnutí.
U Radka lékař doporučil kombinaci mezoterapie a botulotoxinu. Mezoterapie měla podle jeho vysvětlení pleť hydratovat a podpořit její vzhled, zatímco botulotoxin byl aplikován do vybraných svalů s cílem omezit výrazné dynamické vrásky.
Součástí doporučení byla také domácí péče. Ta je podle Kicka důležitá i proto, aby výsledek procedur nebyl pouze krátkodobou záležitostí.
Několik vpichů a pak domácí „trénink“
Samotný zákrok Radek zvládl během krátké návštěvy. Nejprve přišla na řadu mezoterapie, při níž byly aplikovány drobné vpichy s kyselinou hyaluronovou a kyselinou jantarovou. Následně lékař aplikoval botulotoxin do tří oblastí – mračivky, čela a okolí očí.
Radek se po zákroku netajil tím, že určité nepohodlí cítil. Na otázku, jak by bolest ohodnotil na stupnici od nuly do deseti, odpověděl jednoduše: „Pětka.“
Celková péče podle Kicka zahrnovala také doporučení produktů pro domácí rutinu. Uvedená cena celého ošetření včetně produktů se podle jeho slov pohybovala přibližně mezi 25 a 30 tisíci korunami.
Mezoterapie se podle doporučeného postupu opakuje dvakrát s odstupem dvou až čtyř týdnů. U botulotoxinu je následně naplánována kontrola, při níž se případně řeší další korekce.
Skincare jako tréninkový plán
Pro Radka tím ale péče nekončila. Petr Kicko mu připravil také domácí „skincare výzvu“. „Tak, jak vy tvoříte v práci nějaké tréninkové plány, tak budete mít ode mě teď plán, jak budete pečovat o svoji pleť,“ řekl mu po zákroku. Právě pravidelnost je podle něj zásadní. Radek, který má disciplínu spojenou především se sportem, tak dostal úkol přenést podobný přístup i do péče o pleť. „To bych chtěl zvládnout,“ reagoval fitness trenér. Pro někoho, kdo dosud žádnou výraznější skincare rutinu neměl, šlo o poměrně zásadní změnu každodenního režimu.
Domácí péči lze postavit na několika základních krocích – od antioxidačního séra přes cílenou péči o známky stárnutí až po každodenní ochranu před sluncem. Jednou ze značek zaměřených na odbornou péči o pleť je SkinCeuticals, jejíž nabídka zahrnuje například séra s vitaminem C, přípravky řady P-TIOX s peptidovým komplexem nebo opalovací krémy s vysokým SPF. Vitamin C pomáhá chránit pleť před oxidačním stresem, P-TIOX je určený ke zlepšení vzhledu mimických vrásek a ochrana SPF je důležitou součástí každodenní rutiny. Konkrétní přípravky je vždy vhodné vybírat podle typu pleti a jejích potřeb, ideálně po konzultaci s odborníkem.
Péče o pleť není jen ženská záležitost
Další část příběhu Radka zavedla až do prostředí Formule 1. Petr Kicko mu chtěl ukázat, že důraz na péči o pleť rozhodně není pouze záležitostí žen.
V prostředí spojeném s vrcholovým sportovním výkonem se podle něj také pracuje s pravidelností, precizností a péčí o každý detail. A právě v tom vidí podobnost se skincare.
Radek během návštěvy podstoupil komplexní péči, která zahrnovala například očištění pleti, aplikaci séra s vitaminem C, peptidy a rostlinnými extrakty, červené světlo, masku a závěrečnou ochranu SPF.
Radek Gabriel během návštěvy Formule 1 v Monze podstoupil komplexní péči, která zahrnovala například očištění pleti, aplikaci séra s vitaminem C, peptidy a rostlinnými extrakty, červené světlo, masku a závěrečnou ochranu SPF. Zdroj: CNN Prima NEWS
„Chtěl jsem vám ukázat místo, kde rozhodují detaily, pravidelnost a preciznost. Tak jako ve vašem tréninku,“ vysvětlil Kicko.
Radek v tom našel překvapivě velkou podobnost se svou vlastní profesí. „Ono to je vlastně dost podobné i jako ve fitku, protože nestačí jenom podat výkon,“ říká.
Změnil jsem názor, přiznává fitness trenér
Zkušenost nakonec změnila i jeho původní pohled na estetickou medicínu a péči o pleť. „Popravdě jsem měl k tomuhle světu trošku předsudky, ale po výletu do Monzy jsem na to úplně změnil názor,“ přiznává Radek.
Podle něj není důvod, aby byla péče o pleť vnímána jako něco, co se týká pouze žen. „Jsem zastánce toho, že by se o sebe neměly starat určitě jenom ženy, ale o svoji pleť by se měli starat určitě i chlapi,“ říká.
A přístup, který používá při tréninku, chce nyní využít i při péči o obličej. „Tím, že jsem fitness trenér a o své tělo se starám, tak jsem přemýšlel nad tím, jak se můžu starat i o svoji pleť,“ vysvětluje.
Dvě minuty denně mohou být začátkem
Radek si z celé zkušenosti odnáší především jednoduchou změnu každodenní rutiny. „Myslím si, že je to teď součást nějaké mojí ranní rutiny, kdy si čistím zuby a věnuju navíc dvě minuty tomu, že se budu starat i o svoji pleť,“ říká. Estetická medicína tak pro něj nakonec nebyla jen o samotném zákroku. Důležitější se ukázala být změna přístupu k péči o sebe.
A právě na tom stojí i přístup lékaře Petera Kicka. Podle něj nejde o to, aby člověk přestal vypadat jako on sám. Cílem má být přirozený vzhled a větší spokojenost se sebou samým. Více najdete na oficiálním webu SkinKick.
