První pomoc nejsou žádné čáry. Může ji zvládnout i čtyřleté dítě, říká záchranář Dvořák
Než začnete číst Co byste měli vědět, než začnete číst
První pomoc mohou zvládnout i malé děti.
Proč se lidé zdráhají poskytnout první pomoc?
Jak se mladí dívají na zdraví?
Selhání jater nebo srdeční problémy. I to jsou rizika užívání testosteronu bez lékaře.
Myslíme si, že jsme nesmrtelní. Když má někdo zástavu srdce, často se bojíme na něj vůbec sáhnout. Letecký záchranář Marek Dvořák v podcastu Dětství 2.0 vysvětluje, proč je první pomoc jednodušší, než jak ji lidé vnímají, a proč by ji měly umět poskytnout i malé děti.
Když vám bylo náct, co jste si myslel o životě a zdraví?
Myslel jsem si, že jsem nesmrtelný a nezranitelný a že nemůžu onemocnět. Že zdraví je věc, která nějak běží a není potřeba to řešit. Teď je mi přes 40 a zjistil jsem, že tohle byl velký omyl.
ČTĚTE TAKÉ: Tři týdny klidu při natržení svalu? Z dnešního pohledu nepochopitelné, říká lékař Barna
Máte pocit, že dnešní doba vyvíjí na děti větší tlak, než tomu bylo dřív?
No, to zcela nepochybně. Sociální sítě, to, jak se srovnáváme, jak vidíme tu pseudodokonalost, jak je prezentována na sociálních sítích a na tom, co je dětem dostupné, tak nepochybně generuje naprosto obrovský tlak.
MUDr. Marek Dvořák
Je známý český lékař urgentní medicíny, letecký záchranář a hlavní lékař kliniky ALPHALABS, který se do povědomí veřejnosti zapsal také jako úspěšný influencer a edukátor na sociálních sítích. Působí u Zdravotnické záchranné služby Královéhradeckého kraje a na urgentním příjmu. Dlouhodobě se věnuje osvětě v oblasti první pomoci a popularizaci práce záchranářů. Mimo jiné je několikanásobným vítězem prestižních národních i mezinárodních soutěží záchranných služeb (např. Rallye Rejvíz). Stal se také Osobností roku 2025.
Každá doba má i nějaké svoje velké zdravotní téma. Řekl byste, že sem dnes patří třeba testosteron nebo hormonální optimalizace?
Tak je to jedno z témat. Dřív to byl takový ten wellbeing, různé lifehacky a testosteronová terapie mezi to začala patřit. Ale je to věc, která je mezi námi desetiletí, jenom se o tom úplně nevědělo. Bylo to hodně tabuizované téma. Já jsem moc rád, že už to tabuizované téma není a že správně provedená testosteronová terapie dokáže v určitých problémech poměrně výrazně pomoct.
Experimentuje mladá generace s testosteronem?
Tak to bylo vždycky. Ale to s sebou bohužel nese velmi závažné zdravotní komplikace a má to spoustu konsekvencí, které prostě nechcete zažívat. Je to úplně něco odlišného od té správné testosteronové terapie, což je léčba pod přísným lékařským dozorem.
Čtěte také
Jaká jsou rizika shánění a podávání testosteronu bez lékaře?
Je to spousta věcí. Máme spoustu mladých lidí, kteří mají jaterní nebo srdeční selhání, musí být hospitalizováni na jednotkách intenzivní péče a skutečně se řeší to, že jim musíme transplantovat srdce nebo operovat chlopeň nebo nahradit játra. To jsou opravdu věci, které nechcete zažívat. Jde o lidi, kteří normálně chodili do posilovny, chtěli cvičit a dobře vypadat. Tam je to velmi, velmi nebezpečné.
Kdybyste měl vlastním dětem předat nějakou životní lekci bez toho, aby si ji musely samy odžít, co by to bylo?
Možná to uvědomění si, že nejsou nesmrtelní. To je zásadní. Snažím se s tím pracovat tak, aby si život užívaly s nějakým vědomím toho, že se může cokoli kdykoli stát. Aby na to prostě myslely a nenechaly se vyhecovat od kamarádů, kteří třeba tuhle zkušenost úplně nemají.
Čtěte také
Vědí toho dnes děti a mladí více o první pomoci, než tomu bylo třeba 10 nebo 20 let zpátky?
Jo. To je další věc, která byla trošku tabuizovaná. Přistupovalo se k tomu, jako že první pomoc jsou nějaké čáry a že to je složité. Dneska se první pomoc naštěstí vyučuje strašně jednoduše a dáváme opravdu důraz na to, že existuje jenom pár stavů, které musíte začít řešit nebo vyřešit předtím, než přijede záchranka, kterou zavoláte.
Děti perfektně poskytují první pomoc podle svých možností a perfektně poslouchají, co jim říkáme, a dokáží to skvěle aplikovat v praxi. Čili když se dítě naučí poskytovat první pomoc, tak to potom dělá velmi správně.
Vy jste dokonce v jednom z rozhovorů říkal, že nejlepší v poskytování první pomoci bývají děti a prostitutky. Je to kvůli zábranám?
No, je to přesně proto. Prostitutky se nebojí mezilidského kontaktu, nebojí se na toho člověka sáhnout. Když jim říkáme, ať tomu dotyčnému třeba zakloní hlavu nebo začnou stlačovat hrudník, tak obecně, pokud nejste pomáhající profese, tak s tím máte trošku mentální problém sahat na cizího člověka.
S jakými situacemi záchrany života dítětem se Dvořák setkal a kdy musel sám poskytovat první pomoc nejbližším? Pusťte si celý díl podcastu Dětství 2.0. Najdete ho v úvodu článku, v podcastových aplikacích a na YouTube.
MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Zraněný nedýchá? Hmatat tep je zdržení, laik to nepozná, říká záchranářka
Autorka se věnuje především tématům zaměřeným na životní styl, je certifikovanou trenérkou a Ing. v oboru Výživa a potraviny. V letech 2020–2022 působila jako šéfredaktorka časopisu Dieta.
