Hrozba jménem mikrospánek
Řidiči často přeceňují své síly a jezdí velmi dlouho bez zastavení. V pořadu Nový den na CNN Prima NEWS to řekl vedoucí oddělení BESIP Tomáš Neřold. Podle něj se mikrospánku dá předcházet pravidelnými zastávkami či dodržováním pitného režimu.
Mikrospánek je krátká epizoda usnutí, která může trvat až 30 vteřin. Podle dat portálu nehod nejčastěji způsobuje havárie během prázdnin. „Mikrospánek typicky přichází při dlouhých, monotónních cestách, například na dálnici a podobně,“ řekl Neřold.
ČTĚTE TAKÉ: Agresivita i „myškaři“. Expert popsal hrozby během předjíždění, za volantem radí nesoutěžit
Aby řidič mikrospánku předešel, měl by předně usedat za volant dostatečně odpočatý. „Měl by mít za sebou minimálně šest hodin spánku. Dále je důležité si auto správně nastavit, například sedačku či volant, a mít s sebou dostatek tekutin. V neposlední řadě je skvělé mít i spolujezdce, který může s řidičem mluvit a je schopný poznat, když řidič upadne do mikrospánku,“ sdělil Neřold.
K nehodám v souvislosti s mikrospánkem podle Neřolda často dochází proto, že řidiči přeceňují své síly a jedou dlouho bez zastavení. „Řidiči by vždy měli být fit, aby se mohli maximálně soustředit. Mikrospánku se při dlouhých cestách dá předcházet pravidelnými zastávkami, ideálně po dvou hodinách. Když vylezeme z auta, okysličíme se a protáhneme se, tak to riziko opravdu velmi výrazně snížíme,“ dodal Neřold.
MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Pozor na sváteční řidiče, varuje expert. Upozornil i na rizikové počasí
