POVÍDEJ, Jakub Ryba - 30.12. v 23:51
Hudebník Kuba Ryba se v minulosti potýkal s panickými atakami. V pořadu Povídej na CNN Prima NEWS přiznal, že si psychické problémy zřejmě způsobil sám nadměrným užíváním alkoholu a drog. Zbavit se jich mu nakonec pomohla nejen západní medicína, ale také meditace a otužování.
„Regulérně jsem si to odpálil drogami a chlastem. Protože od nějakých 18 až do 32 let jsem jel na plný plyn jen s přestávkami, které byly nutné,“ svěřil se moderátorce Radce Červinkové Ryba.
„Začalo to úplně nenápadně a pomalinku. Když jsem třeba vstával, tak jsem zavrávoral a myslel si, že mám nízký nebo vysoký tlak. Takhle se mi začala lehounce projevovat panická ataka. Jenže když se do toho dál chlastá a šňupe koks, tak to zdraví vůbec nepomáhá. Do toho hulení. Asi to tam bylo někde schované a já to vydloubnul ven. Bylo to nepříjemné,“ vzpomínal hudebník.
Postupně se problémy začaly zhoršovat. „Po propařeném víkendu, který trval asi pět dní, mi najednou spadl koutek. Chtěl jsem něco říct manželce, ale vůbec to nešlo. Nebyl jsem schopen mluvit. Myslel jsem, že mám mrtvičku. Nakonec jsme zavolali kamarádovi, co dělá medika a když jsme mu vylíčili, co všechno jsem měl, řekl, že je to následkem toho,“ popsal Ryba.
Takové stavy začal časem prožívat i za střízliva. „Byl jsem na procházce se psem a najednou jsem měl pocit, že mám infarkt. Lehnul jsem si a držel se za srdce. Doktor mi poté říkal, že lidé s panickou atakou mají pocit infarktu daleko silnější než ti, co ho skutečně mají,“ doplnil frontman kapely Rybičky 48 s tím, že je také hypochondr a spoustu věcí si tak dokáže sám vsugerovat. Řešit zdravotní problémy začal až poté, co ho v sanitce po koncertě odvezli do nemocnice. „Tam přišli na to, že mám panické ataky,“ doplnil hudebník.
Tělo se dokáže vyléčit samo
Ryba se poté začal léčit. Pomohli lékaři a také medikamenty. To ale nebylo všechno. „Západní medicína je naprosto úžasná a zaplať pánbůh, že ji máme. Ale myslím si, že se to nevylučuje s tím, že by se člověk mohl zajímat o to, že se tělo dokáže na nějaké úrovni vyléčit samo. Samozřejmě záleží na tom, v jaké je člověk životní fázi a jak se cítí ve své hlavě. Já si dneska umím spoustu věcí vyléčit sám. Jsme zastáncem toho, že si tělo každého dokáže vyléčit úplně všechno a zároveň všechny nemoce si přivádíme sami stresem i tím, co jíme,“ uvedl Ryba.
I proto hudebník změnil životosprávu. Pomohly mu také meditace, které se před lety naučil na ostrově Bali. Kromě toho se věnuje také otužování. „S otužováním jsem začal ještě před pandemií, když jsme byli v Thajsku. Vyhecoval jsem se a dal si nějaký meditace, jejichž součástí je i Wim Hofovo dýchání. Byla to pro mě tehdy velká výzva, celej život jsem zimomřivej, mám rád teplo. Díky tomu jsem se dostal do hezkých stavů i bez toho, abych se zhulil. Když jsi čtyři minuty bez dechu, je to hustý. Dostal jsem se do takových sfér, kdy jsem nevěděl, jestli stále žiju,“ řekl v rozhovoru pro web iReport.cz Ryba.
V otužování pokračoval i během pandemie. „Koupil jsem si na zahrádku zinkovanou vanu. A když byly minus čtyři stupně, šel jsem na túru jen v trenkách. Zjistil jsem, že mi byla zima jen na ruce a na hlavu, a naštěstí jsem měl kulicha i rukavice. Hodně jsem díky procházkám v zimě zhubnul. Pomohly i mojí termoregulaci, nepotím se tolik jako dříve. A zbavil jsem se panické ataky. Čtyři roky jsem bral prášky, v konzultaci s paní doktorkou jsem je postupně vysazoval, až jsem je přestal brát úplně. Taky jsem přestal hulit, protože to není úplně dobrý, když se ti mění chemie mozku,“ uzavřel Ryba.
Na celý rozhovor se můžete podívat v úvodu článku nebo si ho můžete poslechnout jako podcast:
