meditace

Hudebník Kuba Ryba se v minulosti potýkal s panickými atakami. V pořadu Povídej na CNN Prima NEWS přiznal, že si psychické problémy zřejmě způsobil sám nadměrným užíváním alkoholu a drog. Zbavit se jich mu nakonec pomohla nejen západní medicína, ale také meditace a otužování.

Dařilo se mu ve sportu, ale i v osobním životě, přesto byl motocyklový jezdec Libor Podmol nešťastný. „Snažil jsem se přijít na to, proč to tak je. Začal si číst o spirituálním světě a meditovat. Pak jsem pochopil, že nejsem dostatečně vděčný za to, co mám. Pořád jsem chtěl víc a víc,“ přiznal v pořadu Povídej na CNN Prima NEWS Podmol.

Indie aktuálně patří mezi koronavirem nejpostiženější státy světa. Denně zde přibývají statisíce nakažených a roste také množství obětí. Část Indů tak zkouší velmi kuriózní způsob, jak se před nákazou ochránit. Svá těla pokrývají kravským trusem a močí. Krávy totiž mnoho Indů považuje za posvátné, a tudíž věří, že jejich výměšky je před koronavirem zachrání.

V současné době koronavirové pandemie je stále více lidí nuceno pracovat z domova. Dlouhodobý home office přináší řadu úskalí, jimž člověk musí čelit. Sociální izolace a mnohdy ne zcela vhodné podmínky k práci se mohou podepsat na duševním i fyzickém zdraví. Na co si dát pozor?

Meditace může při léčbě posttraumatické stresové poruchy (PTSD) u válečných veteránů dosáhnout lepších výsledků než tradiční terapie. Vyplynulo to ze studie uveřejněné v časopise Lancet Psychiatry, uvedla agentura AP.