Spíte na více polštářích? Může to mít neblahý vliv na vaše zdraví, varují vědci
Ilustrační foto Zdroj: Profimedia.cz
Spaní na příliš vysokém polštáři může podle britských vědců komplikovat léčbu zeleného zákalu. Ten může vést až k nevratnému poškození zraku. Vynechat polštář z našich spánkových návyků úplně se ale vyplatí pouze lidem, kteří jsou zvyklí spát na břiše, jinak riskujeme bolavou krční páteř.
Vědci zveřejnili v odborném časopise British Journal of Ophthalmology výzkum, který uvádí, že podle předběžných výsledků spaní na vysokém polštáři nebo na vícero polštářích výrazně zvyšuje nitrooční tlak. To může negativně ovlivňovat zejména pacienty, kteří trpí zeleným zákalem.
ČTĚTE TAKÉ: Průlom v léčbě superagresivních nádorů? Vědci testovali na myších novinku, rakovina zmizela
Pokud máme při spaní podepřenou hlavu několika polštáři, podle vědců se tím zvyšuje komprese krční žíly. Výzkum pak ukazuje, že pacientům, kteří takto spí, se v oku zvýšil tlak až o dvě třetiny oproti tomu, když spali zcela bez polštáře. Nižší tlak v oku je přitom podle nich jednoduchou, ale potenciálně účinnou doplňkovou metodou při léčbě zeleného zákalu.
Nebezpečná vada
Zelený zákal je oční vada, která způsobuje poškození a následné odumírání očního nervu. Jde o nebezpečné onemocnění, protože ve svých začátcích nebolí, informuje oční klinika Neovize. Neléčený zelený zákal ale může způsobovat vážné poškození zraku.
Spánek bez polštáře může také prospět zejména lidem, kteří jsou zvyklí spát na břiše, píše web Healthline. V této poloze trpí zejména naše krční páteř už jen tím, že máme hlavu vždy vytočenou na stranu. Její přizvednutí polštářem tak ještě prohlubuje nepřirozený úhel našeho krku.
Pokud ale spíme v jiné poloze, na zádech či boku, je podle odborníků rozhodně zdravější vhodně vysoký polštář používat. Pomáhá totiž naši páteř udržovat v neutrální poloze, bez něj si můžeme přivodit například bolest krční páteře.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Řada Čechů vyhazuje peníze za probiotika. Lékaři vysvětlili, kdy jsou opravdu účinná
Díky úzké spolupráci redakcí online a TV zpravodajství vám přinášíme desítky reportáží i v textové podobě, které můžete sledovat v televizi, na webu, sociálních sítích nebo v HbbTV.
