Domů polštář

polštář

Výpis příspěvků ke štítku „polštář“

Polštářoví vrazi ze Střížkova měli kvůli autu udusit muže. Teď jim hrozí až 20 let vězení

Aktualizováno

Policie obvinila dva muže z březnové vraždy v bytě na pražském Střížkově. Třetího muže podle kriminalistů udusili polštářem, když se jim nepodařilo ho donutit k převodu jeho auta. Vraždu zkoušeli maskovat jako přirozené úmrtí. Hrozí jim až 20 let vězení nebo výjimečný trest. Na webu pražské policie to uvedl její mluvčí Jan Daněk. Doplnil, že pražská policie tak objasnila všech 25 loňských případů vraždy.

Pomůže vám cítit se svěží a vypadat mladě. Zdravý spánek je dnes ale raritou

Je to jeden z nejpřirozenějších a také nejvýznamnějších způsobů, jak načerpat dostatek sil a osvěžit tělo i mysl. Spánek. Ovšem věděli jste, že správně spát dovede čím dál méně lidí? Na vině je naše neschopnost zříct se ve večerních hodinách všech moderních vymožeností, které nám současná doba nabízí, a také zastavit mozek, který neustále vyhledává nové a nové podněty, což nám nedovolí usnout. Při nedostatku spánku ale člověk ztrácí výkonnost, náladu i zdraví. To všechno v konečném součtu znamená i to, že rychleji stárneme. Jak znovu začít spát kvalitně, abychom se ráno budili svěží a odpočatí? Sepsali jsme vám základní pravidla spánkové hygieny.