Rozmáhá se sólo randění: Podpoří sebevědomí a dělá z lidí lepší partnery, tvrdí psycholožka
Než začnete číst Co byste měli vědět, než začnete číst
Trend sólo randění láká hlavně generaci Z.
Proč si lidé dopřávají čas o samotě?
Jak samota pomáhá v partnerském soužití?
Sociální sítě pobláznil další trend – takzvaný self dating, neboli sólo randění. Lidé při něm nejčastěji sami navštěvují kavárny, restaurace, chodí na procházky anebo třeba na nákupy. Kromě hezkých fotek a videí ale může mít rande se sebou samým podle psychologů i řadu benefitů. Pomáhá například budovat sebevědomí a třídit myšlenky. A vůbec nevadí, že je člověk zadaný.
„Měla jsem strach a připadala si divně, ale po čase jsem se to naučila. Chodím hodně na italskou kuchyni, mám ráda pizzu a těstoviny, nebo také chodím na kafíčko,“ pochlubila se CNN Prima NEWS 21letá Natálie, která zkouší sólo randění dvakrát týdně.
DÁLE ČTĚTE: Topolánek o vážných zdravotních problémech: Mám metastázy na plicích. Popsal své vyhlídky.
Podle posledních průzkumů vzrostly rezervace stolů pro jednoho v restauracích celosvětově o osm procent. Navíc každý pátý divák dnes chodí sám do kina. A například sólo cestování plánuje až 54 procent lidí z generace Z.
Čas strávený sám se sebou má podle psychologů blahodárné účinky: „Sebevědomí skrz sólo randění můžeme získat, protože si dopřáváme čas a pozornost. A budujeme vztah se sebou samými. To znamená, že se prioritizujeme a jsme tu pro sebe,“ sdělila redakci socioložka Markéta Štětinová.
„Seberozvoj je v tom, říct si, co chci já sám. My musíme určit, kdy tam půjdeme, jak tam půjdeme, v čem tam půjdeme a co budeme dělat – je to skvělý v tom, když se neohlížíme moc na druhé,“ doplňuje psycholožka Hana Mezerová.
Takové rande prospívá i partnerskému vztahu, tvrdí Štětinová: „Zároveň nás dělá i lepšími partnery. Během toho času si můžeme srovnat myšlenky. Můžeme se zregulovat, tedy pracovat se stresem a pak do dalších vztahů vstupovat v klidu.“
NENECHTE SI UNIKNOUT: Rusko, Green Deal, kyberútoky: Senátorští kandidáti se přeli o hrozbách. Kam by investovali?
