Bojují o život, v léčbě je však brzdí posměch i stud. K odborníkům míří jen procenta z nich
Strach z posměchu, nejistota v tom, jak správně cvičit, nebo tlak dělat všechno dokonale. Přesně to jsou hlavní překážky, které brání lidem s nadváhou či obezitou shodit přebytečná kila. Vyplývá to z nedávných výzkumů společností Simply5 a Behavio, v nichž zpovídaly více než 1 500 lidí s kily navíc. Z výsledků vyplynulo, že se lidé snaží hubnout opakovaně a možnost obrátit se na specialistu berou až jako krajní řešení. K lékařům se tak dostanou jen dvě procenta z nich.
Jídelní šum komplikuje léčbu obezity. Odborníci popsali, co během hubnutí pomáhá
Zhruba dvě třetiny Čechů trpí nadváhou, obezitou potom 21 procent mužů a 18 procent žen. Přibližně každý druhý člověk s nadváhou nebo obezitou se snaží zhubnout. Stále častěji se ale objevuje i pojem „jídelní šum“, tedy vtíravé myšlenky na jídlo. Ty mohou pacientům způsobit přejídání a následně váhu zase zvyšovat – i přes to, že třeba užívají moderní léky na hubnutí.
Fandí mi i Vémola, říká talentovaný bijec Mudroch. Při náročném hubnutí si oblíbil Lego
Osm vítězství a jen jedna prohra. Všechny triumfy si navíc připsal už v prvním kole. Není tak divu, že se o Tomáši Mudrochovi mluví jako o budoucí velké hvězdě českého MMA. „Už to trochu pociťuji, lidé mě zastavují, občas chtějí fotku,“ říká s úsměvem sedmadvacetiletý bojovník v rozhovoru pro CNN Prima NEWS. Už v sobotu 14. února nastoupí znovu do boje a to přímo v rodné Ostravě na turnaji Oktagon 14.
Zázračné hořké potraviny: Pomáhají hubnout i zlepšit zdraví, má to ale háček
Rukola, artyčok, hlávkový salát, brokolice, růžičková kapusta nebo třeba mandle. Podle odborníků mají takové potraviny blahodárné účinky, a to i přesto, že chutnají hořce. Našemu zdraví prospívají a jejich vyřazení z jídelníčku by mohlo každého z nás připravit o leckterý benefit. Podporují totiž trávení, pomáhají očistě jater a mohou mít i pozitivní vliv na naši náladu. Odborníci zmiňují, že jejich konzumací si můžeme dopomoci i při hubnutí.