Senioři kvůli zdražování nekupují maso, vynechávají ovoce a zeleninu, a dokonce upravují dávkování svých léků. (Ilustrační foto) Zdroj: Getty Images
Jednostranná strava může zhoršit váš zdravotní stav, varují lékaři seniory. Některým z nich dochází peníze a šetří, kde se dá. Nekupují maso, vynechávají ovoce a zeleninu, a dokonce upravují dávkování svých léků. V těžké finanční situaci může pomoci například nadace Krása pomoci Taťány Kuchařové.
První, na čem začali senioři šetřit, jsou potraviny a doplňky stravy. „Několik měsíců jedí například jenom chleba. A když si to chtějí udělat lepší, tak jedí chleba s margarínem. Ale potraviny, jako je maso, ovoce a zelenina, tak to už dnes opravdu nelze zařadit do jídelníčku, protože na to prostě nemají,“ popsal ředitel společnosti Elpida Jiří Hrabě.
Přitom právě pestrá strava je podle lékařů základ. „Strava musí být pestrá, pokud by člověk přešel na jednostrannou stravu, tak může mít po určité době zdravotní problémy, protože bude mít nedostatek vitamínů, iontů a podobně,“ vysvětlil praktický lékař Vojtěch Mucha.
Organizace, které pomáhají seniorům, radí, aby se lidé nestyděli říct si o pomoc a obrátili se třeba na potravinové banky. Někteří šetří podle doktorů dokonce i na lécích. „Sami si upravují dávkování tak, aby jim ty léky déle vydržely, a nejsou správně léčeni,“ řekl prezident České lékařské komory Milan Kubek. „Pokud máte nějaký problém s nákupy léků, doplatky a podobně, poraďte se se svým praktickým lékařem, určitě najde řešení,“ podotkl Mucha.
Pomáhá i nadace Kuchařové
Senioři se zkrátka kvůli současné krizi často dostávají do situací, kdy jsou závislí na pomoci ostatních. Osmasedmdesátiletá Jana Krausová žije v domě s pečovatelskou službou na pražském Chodově. S rostoucí inflací se musí daleko víc omezovat. „Nejvíc jsem se musela vzdát čerstvé zeleniny. Když vidím květák za padesát korun, tak mě málem omývají,“ popsala Krausová.
Má ale to štěstí, že je jednou z klientek nadace Krása pomoci Taťány Kuchařové, která myslí právě na seniory. „Taťánu vyloženě miluju, všichni včetně paní ředitelky nám pomáhají, nemám pocit, že jsem sama,“ líčí Krausová.
„Každý rok před Vánoci rozvážíme dárky pro potěšení. To největší potěšení je pro ně ale návštěva, osobní kontakt, povídání si, obejmutí. Pro celou řadu našich klientů jsou Vánoce totiž to nejdepresivnější období, kdy je tráví sami, a to je smutná věc,“ sdělila zakladatelka Nadace Krása pomoci Taťána Kuchařová. Aby jim život trochu usnadnila, rozhodla se uspořádat pro seniory v rámci oslavy svých 35. narozenin velkou sbírku. Přidat se můžete i vy, a to na webu darujme.cz.
