Petice požaduje omezení bílého světla v Praze: Jaký vliv má jeho barva na lidské tělo?
Mezi Pražany v posledních dnech rezonuje petice, která je namířena proti postupnému nahrazování starých světel novými bílými LED svítidly. Požaduje projednání problému světelného znečištění a rušivého světla v metropoli a přijetí konkrétních a účinných opatření. Níže si můžete přečíst, s jakými druhy světel se většinou potkáváme a jak ovlivňují lidské tělo.
Modré světlo
Barvu světla určují jeho fyzikální vlastnosti, respektive vlnová délka. Přirozeným zdrojem modrého světla, jehož vlnová délka je zhruba 400 až 495 nanometrů, je Slunce. Mezi umělé zdroje patří LED televizory, monitory počítačů, chytré telefony, tablety nebo některé žárovky. Z výzkumů vyplývá, že modré světlo stimuluje části mozku, které člověka udržují bdělého a ostražitého, zlepšuje náladu i výkon. Terapie modrým světlem se například využívá ke zmírnění projevů sezónní deprese.
ČTĚTE TAKÉ: Jak se bránit „hnilobě mozku“? Vědci zkoumají nový fenomén spojený s prohlížením internetu
Modré světlo má ale i negativní vlastnosti. Potlačuje produkci spánkového hormonu melatoninu. Ve večerních hodinách, kdy pro nás není přirozené, může vystavení modrému světlu negativně ovlivňovat spánkový cyklus.
Žluté světlo
Starší, klasické lampy většinou vyzařují žluté světlo, jehož vlnová délka se pohybuje zhruba v rozmezí 565 až 590 nanometrů. Kromě lamp na něj narazím také například u plamene svíčky či západu slunce. Ze studií vyplývá, že čím delší vlnovou délku má světlo, tím méně potlačuje produkci melatoninu. Žluté světlo proto méně narušuje spánkový cyklus.
Bílé světlo
Na rozdíl od modrého a žlutého světla bílé světlo nemá jednu vlnovou délku, ale vzniká složením z více složek. Jeho vliv tedy záleží na tom, který prvek v něm převládá, informuje například National Institute for Occupational Safety and Health. Pokud je v něm více žluté složky, je pocitově teplejší, pokud modré, je studenější. V tomto případě také ovlivňuje tvorbu melatoninu a spánkový cyklus podobně jako modré světlo.
Čtěte také
Právě vliv na spánkový cyklus, a tedy i zdraví lidí, je jedním z argumentů autorů petice Chraňme pražskou noc!, která požaduje projednání „problému světelného znečištění a rušivého světla v Praze“ a přijetí konkrétních a účinných opatření, která „zajistí ochranu zdraví obyvatel, životního prostředí a kvality nočního prostředí v souladu s dlouhodobě akceptovaným stavem vědeckého poznání a platnou legislativou České republiky i Evropské unie“. Aktuálně má petice více než osm tisíc podpisů.
Vystudoval bohemistiku a historii na FF UK a aktuálně mediální studia na FSV UK. Věnuje se převážně domácí politice a příležitostně rád zabrousí do oblasti kultury či dějin. Ve volných chvílích rád bloudí po městě s fotoaparátem, přečte si knížku nebo zahraje nějakou videohru. V redakci CNN Prima NEWS působí od podzimu 2023.
