záda

Výpis příspěvků ke štítku „záda“

Záda nás bolí kvůli nesprávnému pohybu, říká pohybový specialista Michal Elčkner

Bolesti zad jsou problémem, který trápí čím dál více lidí. Sedavý způsob života, dlouhé hodiny strávené u počítače a nesprávná tělesná postura mohou vést k chronickým bolestem. Jak se těmto problémům vyhnout a jak správně pečovat o své záda, prozradil v dalším díle pořadu Ptejte se doktora pohybový specialista Michal Elčkner. V rozhovoru se dozvíte, jak se vyhnout nejběžnějším chybám při sezení a jak správně cvičit, abyste zůstali bez bolesti.

Trable pro reprezentaci. Pavlenku zlobí záda a vypadl z týmu, šanci dostane Koubek

Aktualizováno

Jen dva dny před českým vstupem do mistrovství Evropy ve fotbale musí reprezentace řešit poměrně velký problém. Brankář Jiří Pavlenka na poslední chvíli vypadl z nominace, protože u něj přetrvávají bolesti zad. Vzniklé místo v sestavě zaplní Tomáš Koubek, ale až po úvodním zápase se Skotskem. Trenér Jaroslav Šilhavý má z gólmanů nyní k dispozici Tomáše Vaclíka a Aleše Mandouse.