reklama

To je dieta. Američanka zhubla 38 kilogramů díky stravování ve fastfoodu

Američanka Karina zhubla 38 kilogramů mimo jiné i díky stravování ve fastfoodu.
Zdroj: CNN Prima News/Karina Villarealová

Žádná zelenina, žádné velké odříkání. Američanka Karina Villarealová přišla na docela odlišný způsob, jak shodit 38 kilogramů. Ke zhubnutí jí podle jejích slov pomohlo pravidelné stravování v McDonald's.

reklama

Obvykle to při dietě patří k věcem, na které musíte v každém případě zapomenout. Texaská logopedka Karina prý však zhubla právě díky tomu, že každý den jedla ve fastfoodu.

Villarealová měla v životě smůlu na chlapy, rozchody a úzkosti ze zbabraných vztahů řešila přejídáním. Vzhledem k její nadměrné konzumaci burgerů, pizzy a chipsů to ani nemohlo dopadnout jinak – ve dvaadvaceti si stoupla na váhu, která jí ukázala děsivé číslo: 111 kilogramů.

Američanka Karina před tím, než zhubla 38 kilogramů.
Američanka Karina před tím, než zhubla 38 kilogramů.
Zdroj: CNN Prima News/Karina Villarealová

Spolu se strachem z cukrovky šlo o jasný signál, že kila musí jít dolů. Zkusila to s dlouhými procházkami a běháním po atletickém oválu střední školy. Bolelo to, hodně bolelo. Zlom však podle ní přišel až ve chvíli, kdy se rovněž pokusila hlídat, co jí.

Tehdy zjistila, že pro podobnou dietu je ideální stravování ve známém fastfoodovém řetězci.

„Za své zhubnutí mohu být z velké části vděčná McDonald's,“ potvrdila v rozhovoru pro Daily Mail.

Američanka Karina zhubla 38 kilogramů.
Američanka Karina zhubla 38 kilogramů.
Zdroj: CNN Prima News/Karina Villarealová

Na krabičce každého jídla z těchto provozoven jsou totiž uvedené kalorie. Karina se díky podobným informacím dobře orientovala v tom, kolik toho ještě může sníst a kdy už je nezbytné přestat.

Většinu dní z týdne proto i nadále docházela na obědy do McDonald's, kde si navykla poroučet McNuggets a colu bez cukru. Jen bylo zapotřebí dodržet jeden hlavní cíl: nepřesáhnout denní limit 1400 kalorií.

Američanka Karina zhubla 38 kilogramů.
Američanka Karina zhubla 38 kilogramů.
Zdroj: CNN Prima News/Karina Villarealová

Třebaže se to jejím kamarádům zkraje moc nezdálo, zmíněný režim skutečně zabral. Také díky pravidelnému docházení do posilovny se znovu pozvolna dostala do formy a zhubla až na neuvěřitelných 73 kilogramů.

„Konečně se zase cítím jako normální člověk,“ pochvaluje si nyní. „Moji blízcí často tvrdí, že vypadám líp. Ještě příjemnější jsou ale komplimenty, že působím šťastněji. Nejtěžší byly první tři týdny, pak už to jde. Každému doporučuji, aby nečekal zázraky přes noc. Musíte být trpěliví. A zůstat pozitivní.“

K tématu

Tagy: cukrovka hubnutí dieta fast food Coca Cola USA
reklama
reklama

Další hlavní zprávy

Politika

Hamáček si znovu předvolá ruského velvyslance. Oznámí mu další kroky Česka

Hamáček si znovu předvolá ruského velvyslance. Oznámí mu další kroky Česka

Vicepremiér a pověřený ministr zahraničí Jan Hamáček (ČSSD) si na středu odpoledne předvolal ruského velvyslance v ČR Alexandra Zmejevského. Chce mu sdělit protest proti postupu Ruska poté, co Česko kvůli možnému zapojení ruských agentů do výbuchu muničních skladů ve Vrběticích v roce 2014 vyhostilo 18 pracovníků ruské ambasády, kteří byli podle českých úřadů napojeni na ruské tajné služby. Hamáček to řekl v úterý odpoledne na tiskové konferenci po jednání s premiérem Andrejem Babišem (ANO).

Domácí

ON-LINE: Vývoj kauzy Vrbětice: Podle šéfky TOP 09 by Česko mělo vyhostit další diplomaty

Živě ON-LINE: Vývoj kauzy Vrbětice: Podle šéfky TOP 09 by Česko mělo vyhostit další diplomaty

  • Aktualizováno

Vicepremiér Jan Hamáček (ČSSD) a premiér Andrej Babiš (ANO) v sobotu informovali, že za výbuchem dvou skladů ve Vrběticích v roce 2014 nejspíše stojí Rusové. Česko tak vyhostilo 18 ruských diplomatů, na oplátku muselo z české ambasády v Moskvě zpět domů 20 zaměstnanců. Hamáček považuje ruský krok za neočekávaně přísný. Police pátrá po Alexandru Miškinovi a Anatoliji Čepigovi, dvou ruských agentech a členech jednotky GRU, kteří jsou s největší pravděpodobností za výbuchy zodpovědní.

Vážná nehoda zastavila provoz na Pražském okruhu. Silničáři ho obnovili po šesti hodinách
Policie pátrá po 39leté Pavlíně z Chebu. Bojí se o její život
Pokusíme se vyvolat předčasné volby, potvrdil Bartoš. Chce jednat i se Zemanem
Gagarin letěl do kosmu bez řidičáku, pak ale jezdil auty, jaká v SSSR nikdo neměl
reklama
reklama
Babiš: Ruští agenti tu operaci zpackali. Nešlo o státní terorismus, ale útok na zboží

Andrej Babiš

Domácí zpravodajství

Fiala: Hamáček není žádný agent z románu, musí vysvětlit cestu do Moskvy
Opozice vybírá budoucí ministry. Jakému resortu by mohli šéfovat Pekarová či Rakušan?
Majitel domu promluvil o střelbě na zloděje. Odsouzený vrah před ním stál se sekyrou
Nápis „Velezrada“ se rozsvítil na Pražském hradě. Zeman je ruský agent, tvrdí autoři
Další články
reklama
reklama