Většina Čechů si špatně myje ruce. Jak to dělat správně a kde všude bakterie číhají?

Tlačítka ve výtahu paradoxně obsahují v průměru o 22 procent více bakterií než záchodová prkénka. K ráji bakterií patří vedle klik u veřejných záchodů i jídelní lístky v restauracích, tlačítka na bankomatech, peníze, klávesnice, mobilní telefon nebo i houbička na nádobí, ve které je zhruba po týdnu od jejího používání úplná bakteriální zoologická zahrada. „Když ji poprvé použijete, nanesete do ní nějaké mikroorganismy. Množí se exponenciálně a bavíme se o miliardách,“ říká Petra Bártová z Aesculap Akademie.

Do hitparády nejšpinavějších míst kolem nás by se určitě dostaly otvory na prsty v bowlingové kouli. Když si po takovém striku sáhnete do misky s brambůrkami tou samou rukou, kterou jste házeli, budete chroupat i miliony bakterií těch, kteří házeli před vámi.

Pandemie koronaviru ale hodně věcí změnila. Například v městské hromadné dopravě se přepravní prostory dezinfikují minimálně jednou denně. Lidé si navíc myjí ruce častěji, ovšem 95 procent z nich stále špatně.

Jak si správně mýt ruce?

Bakterie jsou jako doma paradoxně také v nemocnicích. I zde přitom 80 procent infekcí pochází právě ze špinavých rukou. „Mohou to být určitě průjmy, dále pak onemocnění dýchacích cest nebo nákazy střev či chřipkové viry,“ říká hygienička z Fakultní nemocnice Hradec Králové Lenka Hobzová.

„Ze studií vyplývá, že ženy si myjí ruce více a zhruba 50 procent mužů si po použití toalety nemyje ruce,“ doplňuje Bártová. A jak si tedy mýt ruce správně? „Potřeme dlaň dlaní, uděláme špičky prstů, hřbety rukou, zámečky a nesmíme zapomenout na palce,“ vysvětluje Bártová s tím, že to vše musíme dělat minimálně 20 vteřin.

Po umytí je důležité se osušit nejlépe jednorázovým papírovým ručníkem, jinak se vám na ruce bakterie opět nalepí při sáhnutí na první kliku u dveří. Bohužel, když žádný ručník není, většina z nás to řeší tím, že si ruce otře o kalhoty.