Jarní příroda už nabízí své první poklady – čerstvé bylinky plné vitamínů a minerálů. Mnozí lidé tak vyrážejí do lesů i na louky sbírat nejen kopřivy a medvědí česnek, ale třeba i bršlici. Reportérka CNN Prima NEWS vyrazila s bylinkářkou a z čerstvé zeleně společně připravily celé jarní menu, které může inspirovat i vás.
Strávil celkem tři a půl roku v ruském zajetí. Zažil mučení, podstatně zhubl, musel jíst kopřivy a čelil výzvám, aby zradil svoji zemi a kolaboroval s okupanty. Bývalý starosta Chersonu Volodymyr Nikolajenko se na svobodu dostal až loni. Nyní o svém zajetí vypráví pro ruskojazyčný opoziční portál The Insider.
Kyselina retinová, která je obsažená ve vitamínu A, chrání rakovinu před objevením a neutralizuje obranné reakce organismu. Tvrdí to vědci z Ludwigova institutu pro výzkum rakoviny na Princetonské univerzitě, kteří výsledky svých studií zveřejnili na začátku ledna. Mohlo by to vysvětlovat, proč imunitní systém rakovinu nerozpozná.
Vánoce jsou často svátky ve znamení lenošení a mlsání nezdravých jídel. O to důležitější je pak pohyb a příjem vitamínů. Možná vás překvapí, že opravdovou studnicí zdraví je obyčejné jablko. A pozor, podle odborníků vůbec nejlepší je jíst ho celé, včetně slupky a jádřince.
Šípková sezona je v plném proudu. Malé červené bobulky, které možná znáte spíše z dětských her než z kuchyně, zažívají v posledních letech velký návrat. Lidé na ně vyrážejí s košíky v ruce a doma je suší. Šípky totiž obsahují více vitamínu C než třeba citron a mnoho dalších prospěšných látek.
Z regálů během podzimu mizí vitaminový sortiment rychleji než kdy jindy. Podle vedoucího prodejny Zdeňka Duraji je čerstvost pro zákazníky velmi důležitá. „Snaží se jíst zdravě, v ovoci a zelenině je spousta přírodních vitaminů, takže se prodávají mnohem více než mimo podzimní sezónu,“ uvedl pro redakci CNN Prima NEWS Duraja.
Zpěvák Michal David letos oslaví 65. narozeniny dvěma koncerty v největší aréně v Praze – a připravuje se opravdu zodpovědně. Redakce Showtimu ho zastihla na návštěvě kliniky, kde si dopřával vitamínovou bombu. Občas si prý „na kapačku“ zajde. Hudebník také přiblížil, co nového chystá na svých megakoncertech.
Jaké potraviny bychom měli zařadit do každodenní stravy, abychom podpořili zdraví a vitalitu? Vědecká studie, na níž odkazuje zpravodajství BBC, odhalila seznam těch nejvhodnějších pro správnou funkci těla.
Kupujete svým dětem vitamíny v podobě gumových bonbonů? Dětem většinou chutnají, protože jsou příjemně sladké a cukru v nich je mnohdy víc než samotných vitamínů. Odborníci radí dodávat dětem vitamíny hlavně prostřednictvím čerstvé stravy. Když už doplňky stravy, tak hlavně vitamín D.
Zhruba každý desátý člověk na světě i v Česku trpí cukrovkou – a jejich počet do 20 let vzroste až na dvojnásobek. Takové jsou alespoň předpovědi odborníků. Zatímco diabetes typu 1 je geneticky podmíněné onemocnění, diabetes 2. typu si většinou lidé způsobují sami. Vzhledem k tomu, že prvotní příznaky nebývají zprvu zjevné, je prevence důležitější než kdy dříve. Nejen z toho důvodu experti na Světový den diabetu – který připadá na 14. listopadu, den narození kanadského lékaře a objevitele léčebných účinků inzulinu Fredericka Bantinga – zdůraznili důležitost osvěty.
Podzimní a zimní období přináší zvýšené nároky na náš organismus, a proto je důležité myslet na podporu imunity. Jakými vitamíny a doplňky stravy podpořit své zdraví, aby vaše tělo zvládlo chladné měsíce? Přinášíme přehled účinných přípravků, které by neměly chybět ve vaší domácnosti.
Že všeho moc škodí, je stará známá pravda. Ovšem že to platí i pro vitaminy, může být pro mnohé překvapení. Tělo je potřebuje, při velkých dávkách ale mohou některé škodit. V ojedinělých případech je možné se dokonce předávkovat. K těmto doplňkům stravy je proto nutné přistupovat s citem pro míru, radí epidemiolog Roman Prymula.
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
