wellness

Pěšky nebo na kole, kochat se přírodou nebo nasávat atmosféru památek, z nichž některé prý mají léčivé účinky — to všechno nabízejí Beskydy, které jsou mimochodem také ideálním místem k odpočinku.

Jak moc je pohyb důležitý pro naše fyzické i duševní zdraví? Je běhání lepší než procházka a kolik hodin by se měly hýbat děti? Na to všechno odpovídal pohybový specialista Mgr. Michal Elčkner z Element pohybu v pořadu Ptejte se doktora. Přinášíme vám výběr jeho nejzajímavějších postřehů a doporučení.

Někdy stačí pár hodin. Klid, teplo, voda, vůně dřeva a pár okamžiků, kdy se člověk zastaví. V Hotelu Atlantis Brno jsme našli místo, kde se wellness nebere jako atrakce, ale jako cesta zpět k sobě. A víte, co jsme si zamilovali nejvíc? Jedno speciální lůžko.

Hledáte místo, kde spojíte gastronomický zážitek s odpočinkem a wellness? Vyrazte do teplického Wellness Hotelu Pivovar Monopol, kde na vás čeká domácí pivo, čtyři druhy saun, pivní lázně, vyhlášený brunch i možnost uspořádat svatbu. A to vše v kulisách secesní budovy s více než stoletou historií. A chystá se i módní přehlídka.

Myslíte si, že kočka žijící v bytě nepotřebuje pohyb? Opak je pravdou. Pravidelná aktivita je klíčem k jejímu fyzickému i psychickému zdraví. Zjistěte, proč je pohyb pro kočku důležitý, kolik ho denně potřebuje a jak ji zabavit, aby byla spokojená a zdravá i bez přístupu ven.

Kruhové tréninky, taiči nebo běh – tyto a řadu dalších fyzických aktivit si letos vyzkoušejí lidé s roztroušenou sklerózou (RS). Připojí se k nim jejich blízcí, lékaři a terapeuti. Tradiční akce MaRS se letos mění z původně 24hodinového maratonu na Týden pohybu pro RS. Startuje v pondělí 24. března a trvá až do soboty 29. března. Zájemci si budou moct zacvičit ve třech desítkách měst po celé republice. Smyslem akce je nejen podpořit pacienty v jejich boji s nemocí, ale také upozornit na zásadní roli pravidelného pohybu v léčbě nemoci.

Klid, ticho a pohoda. Že byste také uvítali jarní restart? Pak jste ve správný čas na správném místě. Vyhlašujeme totiž soutěž o pobyt v hotelu Augustiniánský dům v Luhačovicích, který v březnu oslaví patnácté výročí. Výherce získá voucher na wellness pobyt pro dvě osoby na dvě noci. A na co se může těšit konkrétně? Na stylové přivítání, při němž nechybí sklenička vína, bohaté snídaně s výhledem do zahrady, servírované tříchodové gurmánské večeře a dále na neomezený vstup do wellness and spa po celou dobu pobytu. K dispozici je také od deseti do devatenácti hodin meditační jurta či zahrada šesti smyslů a také koupací laguna. Stačí správně odpovědět na soutěžní otázku. Hodně štěstí!

Léto už dalo své definitivní sbohem a přicházejí chladné podzimní dny. Kam míří Češi na dovolenou v tomto ročním období? Většinou ne příliš daleko – dávají přednost evropským destinacím či wellness a exotická místa si nechávají na zimu. Velké oblibě se u tuzemských výletníků těší překvapivě Polsko. „Čím dál více Čechů se na víkendové wellness pobyty vydává právě na polskou stranu hranic,“ potvrdil redakci CNN Prima NEWS Tomáš Braverman, šéf Slevomatu.

Brána do Krkonoš, i tak se někdy přezdívá Harrachovu, horskému středisku ve východní části našeho nejvyššího pohoří. Vyrazit sem můžete v kterémkoliv ročním období a vždycky si zdejší pobyt užijete - kromě vycházek do horských strání nebo lyžování jsou tu hned čtyři muzea nebo nejstarší fungující sklárna na světě. A pokud se rádi necháváte rozmazlovat, máme pro vás i tip, kde se nechat ubytovat.