hubnutí

V lékárnách chybí injekce Ozempic. Používají se především pro léčbu diabetu druhého typu, zároveň ale pomáhají hubnout. Kvůli velkému zájmu mezi nediabetiky dochází k výpadkům. Ty by mohly podle Státního zdravotního ústavu trvat minimálně do listopadu. Před použitím léku výhradně na hubnutí přitom lékaři varují.

Kdo špatně spí, tloustne. Jednoduché a podle expertů naprosto jasné vysvětlení. Spánek je jeden z nejvíce podceňovaných faktorů našeho zdraví. Přitom problémy s ním má čtvrtina Čechů bez ohledu na věk. A obezita není jediný problém, který je s ním spojený. Poruchy spánku včetně jeho nedostatku ovlivňují i duševní pohodu. Kdo málo spí, může mít špatnou náladu a deprese.

Celý den ani sousto, aby ušetřily kalorickou rezervu pro večerní pití alkoholu. To je nový trend, který se šíří hlavně mezi mladými dívkami. Nahrazení plnohodnotné stravy alkoholem ve snaze nepřibrat ani gram váhy přitom experti vnímají jako onemocnění. To je často označováno jako alkorexie nebo také drunkorexie. I když se může zdát, že být celý den nalačno s hladinkou může být příjemné, lékaři varují, že se jedná o cestu do pekel.

Léky proti obezitě mohou zřejmě pomoci také hubeným lidem. Se zjištěním přišla nová studie prezentovaná na webu The New England Journal of Medicine, která se zaměřila na účinky přípravku proti tloustnutí Wegovy. Zatímco dřívější analýzy prokázaly, že lék dokáže snížit riziko infarktu nebo mrtvice, podle nových dat chrání srdce i jinými způsoby než prostou redukcí váhy. Píše o tom zpravodajský web americké CNN.

Herce Jana Potměšila, který je od svých třiadvaceti let po autonehodě upoután na invalidní vozík, sužují vážné zdravotní problémy. Kvůli nim drasticky zhubl. Redakci CNN Prima NEWS prozradil, co se mu stalo a proč skončil v nemocnici.

Přerušovaný půst je jedním ze žhavých trendů v hubnutí, zatím však nebylo jasné, jaká z jeho verzí je nejúčinnější, píše agentura APA. Podle ní teď nové poznatky přinesl mezinárodní tým vědců, který za nejefektivnější považuje jíst jen každý druhý den.

Petr Kolečko a Aneta Vignerová strávili krásné rodinné chvíle v cizině. Z dovolené si však kromě opálení přivezli i jeden nepříjemný suvenýr. Známý scénárista také v rozhovoru pro Showtime okomentoval svou tělesnou kondici, a to s vtipem sobě vlastním. Slíbil ale, že kila půjdou dolů.

Většina lidí příznaky, jakými jsou bolest břicha, časté průjmy či zácpy, hubnutí, únava a ztráta chuti k jídlu, nevnímá jako varovný signál. Takzvané idiopatické střevní záněty (IBD), nejčastěji v podobě Crohnovy choroby či ulcerózní kolitidy, ovšem sužují desítky tisíc Čechů. Lékaři IBD ročně diagnostikují zhruba 2500 lidem. Chronické střevní problémy postihují dospělé i děti. To byl případ Michaely, které kolitida zkomplikovala dospívání i mateřství. O zmíněné problematice na dubnovém kongresu v Praze diskutovaly stovky expertů.

Kongres ODS je za námi. Ale nenechte se mýlit. Vlastně to nebyl tak docela kongres. Bylo to spíš školení distributorů nutričních produktů. Napřed motivační projev nejúspěšnějšího prodejce Petra Fialy, který dokola opakoval, že zrovna jeho koktejl na hubnutí je ten nej – zatímco konkurence nabízí sajrajt, po němž se dostaví jojo efekt, nevolnost a pocit hladu. O vedlejších účincích nebo stížnostech zákazníků žádná zmínka. Řadoví distributoři pak všemu nadšeně tleskali, i když zhruba 20 % z nich dalo svým hlasováním najevo, že s takovým vedením by se celá slavná pyramidová hra mohla lehce zřítit. O tom, jak pádu zabránit, ale nepadlo ani slovo...

Hitmaker Michal David radikálně zatočil s váhou. Hubnout začal společně s manželkou Marcelou a jak prozradil redakci CNN Prima NEWS, během tří měsíců má dole už 13 kilo. V dietě hodlá nadále pokračovat. Která metoda se mu osvědčila?

První měsíc roku 2024 se blíží ke konci, stejně jako motivace a odhodlání řady lidí, kteří si předsevzali, že letos začnou se cvičením. Takzvaní „ledňáčci“ tak mohou dojít do bodu, kdy budou ze svých výkonů natolik zklamaní, že v sebe přestanou věřit. Výživová poradkyně Pavla Pešková Gazdíková pro CNN Prima NEWS poradila, jak ve své snaze dosáhnout cíle vytrvat, a popsala i nejčastější chyby, kterých by se lidé měli vyvarovat.

Vánoční svátky s sebou často přináší kromě radosti a pohody i výzvy v oblasti stravování. Cukroví, smažený kapr nebo bramborový salát – člověk marně odolává lákadlům v podobě lahodných svátečních pokrmů, což pak často skončí totálním přejídáním. Odborníci z AquaLife Institute i proto představili osvědčené strategie, jak si Vánoce v plné míře užít a neohrozit přitom svůj zdravý životní styl.