otužování

Herec Pavel Nový odhalil, že bojuje s rakovinou. Informoval o tom magazín Sedmička. Podrobil se chirurgickému zákroku a nemoc chce porazit za každou cenu. Neztrácí přitom svůj pověstný optimismus a snaží se dále věnovat práci. Aktuálně i proto kývl na roli v chystaném muzikálu Janka Ledeckého, kde bude zpívat i tančit.

Otužování se v poslední době stalo hitem nejen mezi fajnšmekry, ale také mezi celebritami. Potrápit své tělo a získat potřebnou imunitu se rozhodla i někdejší hvězda biatlonu a exmoderátorka pořadu Showtime Gabriela Soukalová a její partner Miloš Kadeřábek. Do ledové vody se prý vrhají každý den.

Zima už nejen klepe na dveře, ale je tady. Nadešel čas otužování a při té příležitosti pro vás máme soutěž o knihu Začni teď! Průvodce otužováním Davida Vencla a Petra Bílka. Stačí nám odpovědět na soutěžní otázku a pak už jen počkat a mít trochu toho štěstíčka.

Rádi si v domě nebo v bytě přitopíte? Pak pozor, místnosti s teplotou kolem 25 °C nejsou dobré pro zdraví a samozřejmě ani pro rozpočet. Kvůli vysokým cenám energií se řada Čechů při nastávající topné sezoně zřejmě uskromní.

Otužováním lidé předejdou nákaze covidem, měli jsme to dělat už dávno, řekl v pořadu K věci televize CNN Prima NEWS imunolog a vakcinolog Jaroslav Turánek. Zároveň uvedl, že „respirátory jsou obchod a virus neomezí, jen sníží jeho nálož“. Přesto vyzval, aby je lidé nosili v místech, kde se můžou nakazit. Také podpořil názor molekulární bioložky Soni Pekové, že koronavirus pochází z laboratoře ve Wu-chanu.

„Za covidovou dobu jsem strašně vděčná,“ řekla herečka a moderátorka Eva Decastelo v pořadu Nový den. Po dvanácti letech se může naplno věnovat rodině. „V roce 2021 jsem na 99 procent domácí učitelka. Doma máme tři děti a je masakr, když se vám v osm ráno paralelně spustí tři počítače,“ uvedla.

Optimalizace krevního tlaku, zvýšení srdečního rytmu, lepší prokrvení důležitých vnitřních orgánů, větší kapacita plic – to jsou podle fyzioterapeutky Ivy Bílkové některé z pozitiv otužování v chladné vodě. Důležité je ale postupovat s rozvahou a postupně přidávat zátěž. Otužujeme se nejen v chladné vodě, ale v každodenním životě, i když to možná nevíme.

Trendu otužování propadla i známá cvičitelka Hanka Kynychová. K tomu se ale ráda oddává i zálibě zcela opačné – saunování a oba koníčky sdílí se svými fanoušky. V posledních dnech se několikrát pochlubila polonahými fotkami, na kterých je vidět její skvělá postava, již si udržuje i v 52 letech. A že je na co koukat, ví i Hančin manžel.

Teplický freediver a otužilec David Vencl se příští měsíc chystá pokořit rekord v Guinessově knize rekordů. Pod ledem tlustým 30 centimetrů by měl uplavat okolo 90 metrů. Doposud prý přitom pod ledovou vrstvou pokořil jen asi 19 metrů.

Modelka a zpěvačka Jitka Boho se na sociálních sítích svěřila, že prožívá těžký a bolestivý průběh koronaviru. Nemoc by rozhodně nepřirovnala k chřipečce a neuchránilo ji ani otužování. „První tři dny byly fakt mazec, dlouho mi nebylo tak mizerně, rozhodně to nebyl žádný lehký průběh,“ napsala na Instagramu.

V županech a s vánočními čepičkami na hlavách se vydala parta otužilců na štědrodenní koupání v přírodní nádrži v českolipské Dubici. Ke spokojenosti jim chybělo jen lepší počasí, které moc zimní nebylo. Teplota vzduchu při koupání byla kolem osmi stupňů a voda měla 2,5 stupně Celsia.

Vypadá to, že české celebrity propadly otužování. Tomuto trendu se věnují i herečky Bára Mottlová a Eva Decastelo. Když se rozhodly zaplavat si v 13stupňové Vltavě, ukázaly nejen svá krásná těla, ale i nebojácnost a odolnost.