Rusko vyhostí 20 zaměstnanců české ambasády, musejí odjet do pondělní půlnoci
Více informací
Domácí
Zahraničí
USA
Byznys
Sport
Auto
Rusko
Andrej Babiš
Babiš: Za týden rozvolníme, priorita jsou děti a sport. Začnou se očkovat i lidé 60 plus
Více informací
Roman Prymula
Ruská vakcína Sputnik V je mimo hru, říká Prymula po roztržce s Moskvou
Více informací
Rusko
První oficiální reakce Ruska: Provokaci potrestáme. Předvolalo si českého velvyslance
Více informací
Jan Hamáček
Hamáček: Nálož ve Vrběticích zřejmě vybuchla předčasně
Více informací
Jan Hamáček
Uděláte si obrázek sami, vzkazuje lidem Babiš. Vláda odtajní materiál BIS o Rusku a Vrběticích
Více informací
Partie
Havlíček v Partii: Nedovedu si představit, že by Dukovany stavěli Rusové
Více informací
otužování
Výpis příspěvků ke štítku „otužování“
Za covidovou dobu jsem strašně vděčná. Konečně mám čas i na rodinu, říká Decastelo
„Za covidovou dobu jsem strašně vděčná,“ řekla herečka a moderátorka Eva Decastelo v pořadu Nový den. Po dvanácti letech se může naplno věnovat rodině. „V roce 2021 jsem na 99 procent domácí učitelka. Doma máme tři děti a je masakr, když se vám v osm ráno paralelně spustí tři počítače,“ uvedla.
Každodenní otužování posiluje organismus. Nemusíte přitom hned skákat do ledové vody
Optimalizace krevního tlaku, zvýšení srdečního rytmu, lepší prokrvení důležitých vnitřních orgánů, větší kapacita plic – to jsou podle fyzioterapeutky Ivy Bílkové některé z pozitiv otužování v chladné vodě. Důležité je ale postupovat s rozvahou a postupně přidávat zátěž. Otužujeme se nejen v chladné vodě, ale v každodenním životě, i když to možná nevíme.
Hanka Kynychová se před fanoušky odhalila. Úžasnou postavu si udržuje i v 52 letech
Trendu otužování propadla i známá cvičitelka Hanka Kynychová. K tomu se ale ráda oddává i zálibě zcela opačné – saunování a oba koníčky sdílí se svými fanoušky. V posledních dnech se několikrát pochlubila polonahými fotkami, na kterých je vidět její skvělá postava, již si udržuje i v 52 letech. A že je na co koukat, ví i Hančin manžel.
Uplave 90 metrů pod ledem jen v plavkách. Čech chce do Guinessovy knihy rekordů
Teplický freediver a otužilec David Vencl se příští měsíc chystá pokořit rekord v Guinessově knize rekordů. Pod ledem tlustým 30 centimetrů by měl uplavat okolo 90 metrů. Doposud prý přitom pod ledovou vrstvou pokořil jen asi 19 metrů.
7 fotografií
Jitka Boho v bolestech: Prožívá silný průběh koronaviru. Nemocný je i přítel
Modelka a zpěvačka Jitka Boho se na sociálních sítích svěřila, že prožívá těžký a bolestivý průběh koronaviru. Nemoc by rozhodně nepřirovnala k chřipečce a neuchránilo ji ani otužování. „První tři dny byly fakt mazec, dlouho mi nebylo tak mizerně, rozhodně to nebyl žádný lehký průběh,“ napsala na Instagramu.
Kdo se neotužuje, jako by nebyl, smáli se odvážlivci. A naskákali do ledové vody
V županech a s vánočními čepičkami na hlavách se vydala parta otužilců na štědrodenní koupání v přírodní nádrži v českolipské Dubici. Ke spokojenosti jim chybělo jen lepší počasí, které moc zimní nebylo. Teplota vzduchu při koupání byla kolem osmi stupňů a voda měla 2,5 stupně Celsia.
Celebrity propadly otužování. V ledové Vltavě pravidelně plavou i Decastelo a Mottlová
Vypadá to, že české celebrity propadly otužování. Tomuto trendu se věnují i herečky Bára Mottlová a Eva Decastelo. Když se rozhodly zaplavat si v 13stupňové Vltavě, ukázaly nejen svá krásná těla, ale i nebojácnost a odolnost.
Herečky Boudová a Pogodová se pravidelně otužují ve Vltavě. Doporučily i ledovou sprchu
Venku je typické podzimní počasí a většina lidí je raději doma. Jsou ale tací, kteří naopak berou sychravé dny jako výzvu. Ti nejodvážnější dokonce neváhají sundat kabáty, obléci si místo nich plavky a trávit minuty v ledové vodě. Do Vltavy se v pátek v centru Prahy ponořily ženy z filmového plátna.
Rakušan překonal světový rekord v době strávené v ledu. Předchozím držitelem byl Čech
Petr Kocián a Josef Köberl jsou dva otužilci, kteří střídavě bojují o světový rekord ve výdrži v boxu naplněném ledem. V současnosti má navrch rakouský zástupce Köberl, protože na začátku září zůstal v nádrži plné zmrzlých kostek vody přes dvě a půl hodiny.
Prima Zoom
![]()
Ruská odveta: Českou ambasádu musí rychle opustit řada diplomatů. Kdo na ní smí zůstat?
Co přesně se s lidským tělem děje po smrti? Mozek rychle degeneruje, orgány zahltí bakterie
Plasty ohrožují lidskou plodnost. Vědci určili, odkdy bude problém počít dítě sexem
Výročí: 19. dubna 1770 byla objevena Austrálie. Výpravy Jamese Cooka tím však ani zdaleka neskončily
Prima Living
![]()
Prima Fresh
![]()
iPrima
![]()
Prima Cool
![]()
5 nejlepších leteckých filmů: Od Top Gunu k Bitvě o Británii
Bude NEČUM NA MĚ SHOW? Hlasování skončilo, ještě dnes se dozvíte jeho výsledek!
9 věcí, které nevíte o komiksovce Temný rytíř povstal: Hlavním padouchem měl být původně Joker
9 věcí, které nevíte o sci-fi Já, robot: Audi Willa Smithe předpovědělo budoucnost
Prima Ženy
![]()
Prima Doma
![]()
Autosalon.tv
![]()
Přichází nejlepší čas na údržbu klimatizace. Víte, proč by se měla používat i v zimě?
Tatra 700 pěla labutí píseň luxusních osobních aut z Kopřivnice. Stojí minimálně tři milióny korun
Na Brněnsku to prostě žije. Ujíždějícího zastavily až pásy s hřeby, důchodce zase přemíra alkoholu
Nejspolehlivější motory nemají Němci, Japonci ani škodovky. Statistika přinesla překvapivé výsledky
Jak naladit CNN Prima NEWS Volby 2021 Miloš Zeman Andrej Babiš Roman Prymula Jan Blatný Jan Hamáček Ivan Bartoš TV program Donald Trump Joe Biden Koronavirus COVID-19 Partie Počasí Horoskopy Slunečná 2. světová válka Bramboráky Palačinky Svíčková omáčka Vila Tugendhat Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Sestřičky Prostřeno Rychlé večeře Oblíbená dětská jídla Cheesecake Česká kuchyně Zdravé snídaně Celebrity Seriály pro ženy Zasněná láska Recept na lásku Monstera Feng shui Aloe vera