Navzdory touze po odpočinku je pro mnoho Čechů práce během dovolené běžnou realitou. Podle nejnovějšího průzkumu portálu porovnávajícího mzdy Platy.cz, který vychází z odpovědí více než 2 300 respondentů, si většina lidí bere práci s sebou i na dovolenou. Konkrétně 61 procent Čechů během svého volna alespoň někdy pracuje, zatímco pouze 39 procent se od pracovních záležitostí dokáže zcela odpojit.
Průzkum, jehož výsledky má redakce k dispozici, se zaměřil na pracovní návyky Čechů v průběhu jejich dovolené. Detailnější pohled ukázal, že šest procent respondentů si pravidelně, v podstatě každý den, vyhradí čas na kontrolu novinek v práci a řešení nutných záležitostí.
Průzkum platformy Platy.cz odhalil, jak se Češi staví k práci na dovolené. Zdroj: CNN Prima NEWS
Dalších 18 procent občas aktivně zkontroluje e-maily a vyřeší potřebné věci, zatímco 36 procent pracuje výjimečně – pouze v případě, že je z práce někdo kontaktuje s neodkladnou záležitostí. Jen procento respondentů uvedlo, že během volna pracuje prakticky jako obvykle.
Převládá vlastní iniciativa
Ačkoliv by se mohlo zdát, že za prací během dovolené stojí především tlak ze strany nadřízených, průzkum ukazuje opak. Většina lidí pracovní záležitosti vyřizuje z vlastního rozhodnutí.
ČTĚTE TAKÉ: V Česku se prosazuje nový trend. Sabatikl je víc než dovolená, volno trvá mnoho měsíců
Respondenti mohli uvést více důvodů. Jejich odpovědi naznačují, že hlavní motivací bývá vnitřní potřeba zůstat v obraze nebo zachovat plynulý chod práce. Třetina (33 procent) uvedla, že chtějí mít přehled, stejně velký podíl zmínil odpovědnost vůči klientům nebo zakázkám.
Celých 30 procent respondentů má pocit, že by bez jejich přítomnosti práce stála, čemuž se snaží předejít. Třináct procent se nedokáže odpojit kvůli zvyku kontrolovat pracovní telefon či notebook. Jen pětina (20 procent) pak uvedla, že pracují proto, že to od nich očekávají nadřízení.
„Technologie nás udržují v permanentní dostupnosti a my jsme si na to mnohdy zvykli víc, než si sami připouštíme. I když to často není nutné, kontrolujeme poštu nebo reagujeme na zprávy, jen abychom neměli pocit, že nám něco uniká. Tento tlak ale často pramení z nás samotných,“ podotkl Miroslav Dravecký z Platy.cz, jež je součástí společnosti Alma Career.
Jak volno ovlivňují nejen pracovní návyky?
Realizovaný průzkum odhalil silnou korelaci mezi výší příjmu, profesním zařazením a tendencí pracovat během dovolené. Výsledky jasně ukazují, že:
- Lidé s vysokou mzdou pracují na dovolené výrazně častěji (68 procent alespoň někdy) než lidé s nízkou mzdou (44 procent).
- Nejméně si od práce na dovolené odpočinou vrcholoví manažeři – pouze 10 procent z nich uvedlo, že během volna vůbec nepracují. Naopak u nekvalifikovaných pracovníků je to 73 procent a mezi odbornými zaměstnanci a pracovníky ve službách 64 procent.
- Lidé s vyššími příjmy a management se naopak častěji věnují práci z vlastní iniciativy – například kvůli potřebě mít přehled (41 procent u vysokých mezd) nebo pocitu, že by práce bez nich stála (36 procent u top managementu).
- Paradoxně, navzdory vyšší frekvenci práce na dovolené, lidé s vyššími příjmy častěji uvádějí, že si na dovolené odpočinou (91 procent respondentů s vysokou mzdou se cítí odpočinutě, zatímco u lidí s nízkou mzdou je to 75 procent).
Na dovolené se lidem nedaří „vypnout“
Ačkoliv 55 procent respondentů plánuje letos vyčerpat veškerou svou dovolenou, pocit skutečného odpočinku má jen část z nich.
Jen třetina lidí (33 procent) se po dovolené cítí „rozhodně odpočinutě“, polovina (50 procent) se cítí „spíše“ odpočinutě. Část respondentů (13 procent) přiznává, že se jim během volna nepodaří opravdu vypnout – a právě dlouhodobý nedostatek kvalitního odpočinku může vést k únavě, poklesu motivace i vyhoření.
MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Úředníci či nepedagogové dostanou přidáno. Jejich platy porostou rychleji než u jiných profesí
Napovídá tomu i další zjištění.
Z průzkumu vyplynulo, že ženy si svou dovolenou čerpají důkladněji – 60 procent z nich uvedlo, že vyčerpají vše, na co mají nárok, zatímco u mužů je to jen 50 procent.
Vysvětlením může být fakt, že ženy si volno častěji plánují dopředu, například s ohledem na rodinu či školní prázdniny. Zároveň ale musejí čelit ad hoc potřebám spojeným s péčí o děti nebo jiné blízké – například při jejich nemoci nebo zařizování na úřadech. V takových situacích si část žen raději vezme dovolenou než nemocenskou, což zvyšuje její celkovou spotřebu, ale ne nutně kvalitu odpočinku.
Muži naopak častěji uvádějí, že potřebují být „v obraze“ i během volna. Může za tím být výkonové nastavení nebo společenské stereotypy, které jsou zakořeněné zejména ve vedoucích pozicích. I to může bránit skutečnému uvolnění během dovolené.
Jak si na dovolené skutečně odpočinout?
Psychologové i odborníci na pracovní trh se shodují, že pravidelné dobíjení energie je klíčové pro zdraví, produktivitu i motivaci. Jak si tedy zajistit, že si během volna skutečně odpočinete?
- Odpojte se: Pokud to pracovní pozice dovoluje, vypněte notifikace a pracovní e-mail. Jasně si nastavte hranice – například odpovídat jen v přesně určeném čase.
- Delegujte: Svěřte agendu kolegům a ujistěte se, že vědí, co dělat v případě potřeby.
- Plánujte s předstihem: Pokud víte, že budete mít volno, mentálně se na něj připravte – i to pomáhá „přepnout“ do režimu odpočinku.
- Buďte k sobě laskaví: Dovolená je investicí do vaší energie.
„Dovolená není luxus, ale nezbytná součást zdravého pracovního života. Kdo si skutečně odpočine, vrací se do práce s větší chutí, nadhledem i schopností zvládat náročné situace. Krátkodobé vypnutí paradoxně zvyšuje dlouhodobou pracovní výkonnost i spokojenost,“ dodal Dravecký.
MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Příspěvek na bydlení se vám může po přepočítání snížit. Jak nepřijít o peníze?
