Lékárníci vydali desatero zásad proti covidu. Dodržujte je a nakažených ubyde, tvrdí


Česká lékárnická komora (ČLnK) připravila desatero základních zásad, které lékárníci doporučují dodržovat během pandemie covidu. Pokud lidé budou tyto jednoduchá pravidla dodržovat, mohlo by to přispět ke zlepšení epidemické situace a snížení počtu nakažených, říkají.

Přesně před rokem připravila ČLnK jednoduché desatero zásad, které doporučovala dodržovat v období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění. Kvůli zhoršujícímu se vývoji pandemie koronaviru ho lékárnici aktualizovali. Shrnují v něm poznatky, které zdravotníci během probíhající pandemie získali, a doporučují je dodržovat. Na lidi apelují, aby tato jednoduchá pravidla pokud možno dodržovali. „Mohou mít na zvládnutí pandemie nemalý vliv,“ upozorňují lékárníci.

DESATERO ZÁSAD:

  • Používejte certifikované ochranné pomůcky dýchacích cest s dostatečnou účinností, tedy alespoň 94 procent –⁠ respirátory FFP2 nebo FFP3 či nanoroušky.
  • Ochranné pomůcky dýchacích cest noste správně –⁠ na ústech i nose a dostatečně utěsněné tak, aby plnily svou funkci.
  • Nepřekračujte životnost ochranné pomůcky dýchacích cest a včas ji vyměňte za novou. Řiďte se pokyny výrobce, nebo pomůcku vyměňte dříve, je-li vlhká.
  • Ochranou pomůcku dýchacích cest noste pečlivě nasazenou i mimo veřejné prostory při kontaktu v soukromí, vyjma kontaktu se členy vlastní domácnosti.
  • Dodržujte bezpečný rozestup od ostatních osob alespoň 2 metry.
  • Dodržujte karanténu. Pokud se necítíte dobře, kontaktujte lékaře a je-li to možné, zůstaňte doma, i když karanténu nařízenou nemáte.
  • Často a důkladně si myjte ruce mýdlem a teplou vodou. Pokud si nemůžete ruce umýt, použijte virucidní dezinfekční prostředek. Pravidelně dezinfikujte také svůj telefon, kliky dveří, volant a další předměty, kterých se často dotýkáte.
  • Alespoň třikrát denně provádějte intenzivní větrání v délce trvání asi 10 minut tak, aby se vyměnilo maximum vzduchu v místnosti.
  • Ve společnosti, mimo vaši domácnost, se chovejte rozumně a s respektem k ostatním. Přistupujte k situaci zodpovědně. Nikdy nevíte, zda vy nebo člověk, se kterým jste se právě setkali, nejste v první, bezpříznakové, ale nakažlivé fázi onemocnění COVID-19.
  • Udržujte své tělo v dobré kondici a podporujte svou imunitu. Informace si ověřujte u skutečných odborníků. V případě nejistoty požádejte o radu svého lékárníka.