Jak přežít Vánoce a neztratit nervy? Vyzkoušejte desatero drobných kroků
Všechno stihnout, na všechny se usmívat a ještě si u toho odpočinout a užít si svátky. Nemožné? Vyzkoušejte desatero drobných kroků pro vánoční pohodu podle psycholožky a nutriční poradkyně Zuzany Douchové, spolupracovnice AquaLife Institutu. Nadělíte si tak pod stromeček dost možná nejlepší dárek – vlastní klid.
Devět srdcí jednorožce. Zpověď miliardáře Kováře vychází knižně
Zcela zaplněný Velký sál České spořitelny v pražské Rytířské ulici byl ve středu 10. prosince svědkem slavnostního křtu knihy Kamila Mikety Vladimír Kovář: Devět srdcí jednorožce (vydalo nakladatelství EEZY Publishing). Kniha přináší poutavý celoživotní příběh Vladimíra Kováře, renesančního muže, který nehraje na jistotu, ale cíleně jde do rizika.
Svádíte marný boj s akné? I to nejtěžší lze vyléčit, ale musíte chtít, říká specialistka
Výrazně zarudlá pokožka, drobné, ale bolavé ranky, které střídají nevzhledné stroupky, a tak pořád dokola. Je vám to povědomé? Tak vypadá těžká forma akné, kterou v Česku trpí řada lidí v různém věku. Kromě zmíněných fyziologických příznaků ho obvykle doprovází také pocit studu, pochybnosti o sobě samých a leckdy i izolace od ostatních a osamění. Není divu, že se majitelé takto postižené pleti snaží akné zbavit. Jejich cesta za zdravější pletí ovšem leckdy připomíná marný boj. Nabízí se proto otázka — dá se vůbec vyhrát? Odpověď nabízí Lenka Coufalová, která se na léčbu akné specializuje osm let: Dá.