Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Zemřel Karel Malík. Zakladatel kapely Echt! vydal i několik básnických sbírek

Zemřel Karel Malík. Zakladatel kapely Echt! vydal i několik básnických sbírek

9. července 2025 22:31
Obézní Česko PŘEHLEDNĚ: Nejméně „tlouštíků“ žije na Plzeňsku. Jak si vede váš kraj?

Obézní Česko PŘEHLEDNĚ: Nejméně „tlouštíků“ žije na Plzeňsku. Jak si vede váš kraj?

9. července 2025 21:11
František Ringo Čech bydlí ve srubu, žije v něm sám. S manželkou se po 28 letech rozešli

František Ringo Čech bydlí ve srubu, žije v něm sám. S manželkou se po 28 letech rozešli

9. července 2025 20:37
Obézní Česko PŘEHLEDNĚ: Nejméně „tlouštíků“ žije na Plzeňsku. Jak si vede váš kraj?

Obézní Česko PŘEHLEDNĚ: Nejméně „tlouštíků“ žije na Plzeňsku. Jak si vede váš kraj?

9. července 2025 21:11
Tragédie na Plzeňsku: Pádem ze střechy se zabil 13letý chlapec, zřejmě spáchal sebevraždu

Tragédie na Plzeňsku: Pádem ze střechy se zabil 13letý chlapec, zřejmě spáchal sebevraždu

9. července 2025 15:25
Do penze se bude chodit později. Ústavní soud zamítl návrh ANO na zrušení důchodové reformy

Do penze se bude chodit později. Ústavní soud zamítl návrh ANO na zrušení důchodové reformy

9. července 2025 10:09
Demolice Realu Madrid: Od PSG dostal čtyři góly, Modrič si vytrpěl hořké loučení

Demolice Realu Madrid: Od PSG dostal čtyři góly, Modrič si vytrpěl hořké loučení

9. července 2025 23:16
Bitcoin bourá rekordy, znovu pokořil své maximum. Rostou také další riziková aktiva

Bitcoin bourá rekordy, znovu pokořil své maximum. Rostou také další riziková aktiva

9. července 2025 23:02
Z nováčka hrdinou texaských záplav: Mladý poddůstojník zachránil 165 lidí z dívčího tábora

Z nováčka hrdinou texaských záplav: Mladý poddůstojník zachránil 165 lidí z dívčího tábora

9. července 2025 22:01
Turek odmítl znásilnění expřítelkyně: Zelené aktivistky si po 20 letech vzpomněly na nesmysly

Turek odmítl znásilnění expřítelkyně: Zelené aktivistky si po 20 letech vzpomněly na nesmysly

8. července 2025 17:01
Benda: Z lidských práv se stává nárok. Manželství pro všechny není pro Česko prospěšné

Benda: Z lidských práv se stává nárok. Manželství pro všechny není pro Česko prospěšné

8. července 2025 08:24
KOMENTÁŘ: Blažek obětním beránkem i efekt Kalouska aneb Proč Spolu ustálo aféru s bitcoiny

KOMENTÁŘ: Blažek obětním beránkem i efekt Kalouska aneb Proč Spolu ustálo aféru s bitcoiny

8. července 2025 05:52
Češi si užívají levný benzin. V Evropě je hůř, tankovat se nevyplatí ani na osvědčených místech

Češi si užívají levný benzin. V Evropě je hůř, tankovat se nevyplatí ani na osvědčených místech

9. července 2025 06:50
Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

30. června 2025 16:37
Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

24. června 2025 19:11
Bitcoin bourá rekordy, znovu pokořil své maximum. Rostou také další riziková aktiva

Bitcoin bourá rekordy, znovu pokořil své maximum. Rostou také další riziková aktiva

9. července 2025 23:02
Češi si užívají levný benzin. V Evropě je hůř, tankovat se nevyplatí ani na osvědčených místech

Češi si užívají levný benzin. V Evropě je hůř, tankovat se nevyplatí ani na osvědčených místech

9. července 2025 06:50
PŘEHLEDNĚ: Češi mají po blackoutu nárok na náhradu škod. Na koho se obrátit?

PŘEHLEDNĚ: Češi mají po blackoutu nárok na náhradu škod. Na koho se obrátit?

8. července 2025 17:38
ANALÝZA: Trump bouchl do stolu, s Putinem mu došla trpělivost. Proč až nyní a nejde jen o hru?

ANALÝZA: Trump bouchl do stolu, s Putinem mu došla trpělivost. Proč až nyní a nejde jen o hru?

9. července 2025 18:47
Spor o obranu: Rusáky v naší zemi už nechci, řekl Vondra a ostře zkritizoval Davida

Spor o obranu: Rusáky v naší zemi už nechci, řekl Vondra a ostře zkritizoval Davida

9. července 2025 14:54
Evropský soud tvrdě proti Rusku: Sestřelilo let MH17 a na Ukrajině porušuje lidská práva

Evropský soud tvrdě proti Rusku: Sestřelilo let MH17 a na Ukrajině porušuje lidská práva

9. července 2025 14:06
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Fotbal
Demolice Realu Madrid: Od PSG dostal čtyři góly, Modrič si vytrpěl hořké loučení
Více informací
Kryptoměny
Bitcoin bourá rekordy, znovu pokořil své maximum. Rostou také další riziková aktiva
Více informací
Vláda
Auditorem bitcoinové kauzy se stala firma Grant Thornton. Decroix zmínila i termín prověrky
Více informací
ShowTime
Násilí na filmovém festivalu ve Varech. Herec Čermák měl zaútočit na fotografa
Více informací
Donald Trump
Vybombarduju Moskvu, měl hrozit Trump Putinovi. Zvuková nahrávka odhaluje další ostrá vyjádření
Více informací
Evropská unie
Třikrát vražednější horko: Právě skončená vlna veder zabila v Evropě tisíce lidí, tvrdí vědci
Více informací
Politika
Do penze se bude chodit později. Ústavní soud zamítl návrh ANO na zrušení důchodové reformy
Více informací
Spor o obranu: Rusáky v naší zemi už nechci, řekl Vondra a ostře zkritizoval Davida

Spor o obranu: Rusáky v naší zemi už nechci, řekl Vondra a ostře zkritizoval Davida

Zažít adrenalin v Afghánistánu či Libyi? Cestovky vás tam vezmou, ministerstvo zájemce varuje

Zažít adrenalin v Afghánistánu či Libyi? Cestovky vás tam vezmou, ministerstvo zájemce varuje

Soutěž s aplikací CNN Prima NEWS: Podílejte se na vysílání a vyhrajte ceny i setkání s moderátory

Soutěž s aplikací CNN Prima NEWS: Podílejte se na vysílání a vyhrajte ceny i setkání s moderátory

CNN Prima News ■ Lifestyle Komerční sdělení PR článek

Menopauza bez mýtů: Kdy začíná a co s ní? Odpovídá gynekolog Eduard Kučera

  • Téma: PR článek
  • Komerční sdělení
  • 28. dubna 2025 21:39
V dalším dílu pořadu Ptejte se doktora odpovídal na nejčastější otázky ohledně přechodu docent MUDr. Eduard Kučera, odborník na gynekologii a porodnictví.

V dalším dílu pořadu Ptejte se doktora odpovídal na nejčastější otázky ohledně přechodu docent MUDr. Eduard Kučera, odborník na gynekologii a porodnictví. Zdroj: CNN Prima NEWS

  • Zavřít
V dalším dílu pořadu Ptejte se doktora odpovídal na nejčastější otázky ohledně přechodu docent MUDr. Eduard Kučera, odborník na gynekologii a porodnictví.

V dalším dílu pořadu Ptejte se doktora odpovídal na nejčastější otázky ohledně přechodu docent MUDr. Eduard Kučera, odborník na gynekologii a porodnictví. Zdroj: CNN Prima NEWS

Menopauza – období, které přichází přirozeně, ale přesto je pro mnoho žen plné otazníků a obav. V dalším dílu pořadu Ptejte se doktora odpovídal na nejčastější otázky ohledně přechodu docent MUDr. Eduard Kučera, odborník na gynekologii a porodnictví z Gynekologicko-porodnické praxe LEVRET s.r.o. O čem ženy často nevědí, co jim může pomoci a jak poznat, že se tělo chystá na hormonální změnu?

Seznam.cz banner

Menopauza není nemoc, ale přirozená fáze života ženy. Přesto s sebou může nést řadu výzev – fyzických i psychických. Díky odborné péči, otevřené komunikaci a individuálnímu přístupu však lze toto období zvládnout bez větších problémů – a možná i s lehkostí.

Každá žena reaguje na hormonální změny jinak. „V průměru se přechod objevuje mezi 45. a 55. rokem, ale není výjimkou, když se první příznaky objeví už kolem čtyřicítky,“ vysvětluje docent Kučera. Mezi nejčastější projevy patří nepravidelná menstruace, návaly horka, změny nálad, poruchy spánku nebo pocení. „Občas ženy přicházejí až ve chvíli, kdy se potí v noci tak, že musí měnit pyžamo. Až pak si uvědomí, že může jít o hormonální změny,“ dodává odborník z Gynekologicko-porodnické praxe LEVRET s.r.o.

Signálem k návštěvě lékaře by měly být i drobné, ale dlouhodobější změny. Pokud se například menstruace začne opožďovat, zeslabí nebo naopak zesílí, je dobré nečekat. „Nemusí jít hned o menopauzu, ale třeba o počínající onemocnění dělohy. A čím dříve se přijde, tím snáze se dá řešit,“ upozorňuje odborník.

Pomoci může i drobná změna životního stylu

Kromě hormonální léčby existují i další možnosti – například změny v jídelníčku, pohyb, doplňky stravy či psychologická podpora. A docent Kučera doplňuje:

„Každá žena potřebuje jiný přístup. Někdo odmítá hormony, jiná je uvítá jako úlevu. Důležité je, aby žena věděla, že má na výběr – a že není v tom sama.“

Jak si menopauzu ulehčit

Základem je zdravý životní styl – pohyb, vyvážená strava a pravidelné kontroly. „Je důležité se hýbat, jíst středomořskou stravu, vyhýbat se těžkým jídlům a kontrolovat hladinu vitamínu D i hormonů štítné žlázy,“ říká docent Kučera.

Dobrou volbou je například svižná chůze, plavání, jóga nebo jiné nenáročné, ale pravidelné aktivity. Pomáhá také duševní rovnováha – dostatek spánku, méně stresu, klidnější tempo a třeba i meditace.

Hormonální terapie: ano, nebo ne

Hormonální substituční léčba může být podle odborníků výraznou oporou, ale nehodí se pro každého. „Hormonální léčba musí být vždy individuální. Zohledňujeme celkový zdravotní stav, anamnézu i přání pacientky. Rozhodně nejde o univerzální řešení,“ zdůrazňuje docent Kučera.

Existují i přírodní cesty

Ano, dostupné jsou také doplňky s tzv. fytoestrogeny – rostlinnými látkami s podobným účinkem jako ženské hormony. „Jde o extrakty ze sóji, červeného jetele nebo jiných bylin. Pomáhají, ale výběr je individuální – ne každému sedne to samé,“ dodává lékař.

Zpomalený metabolismus a přibývání na váze

S příchodem menopauzy se mění i metabolismus – tuk se častěji ukládá v oblasti břicha. Dá se tomu ale předejít. „Včasná hormonální terapie, omezení tuků a cukrů, fyzická aktivita – to jsou klíčové body, jak přibrání předcházet,“ vysvětluje odborník. A má i praktický tip navíc: „Bylinka artičok. Má pozitivní vliv na metabolismus tuků.“

Problémy se spánkem

Nespavost patří mezi časté potíže žen v období přechodu – trápí až každou druhou. „Modré světlo večer, těžká jídla nebo přetopené ložnice – to vše negativně ovlivňuje spánek. Pomáhá dodržování spánkové hygieny a ideálně také hormonální rovnováha,“ doporučuje Kučera.

Zvýšené riziko nemocí srdce a cév

Po menopauze roste riziko kardiovaskulárních onemocnění. A to až do té míry, že se postupně vyrovnává mužům. „Přibližně 10 let po menopauze se kardiovaskulární riziko žen vyrovnává mužům. Je třeba na to myslet včas a dbát na prevenci,“ uzavírá lékař.

Celý rozhovor, ve kterém docent MUDr. Eduard Kučera, odborník na gynekologii a porodnictví z Gynekologicko-porodnické praxe LEVRET s.r.o., odpovídal na otázky diváků, najdete ve videu.

Nečekejte na rozvinutí nepříjemných příznaků klimakteria!

Doplněk stravy Sarapis Soja, přináší pomoc pro tělesnou a psychickou pohodu ženy v klimakteriu, kdy příznivě působí na hormonální rovnováhu ženy.

  • Kombinace látek obsažených v Sarapisu Soja příznivě působí na nepříjemné tělesné projevy klimakteria (tzv. vegetativní syndrom).
  • Červený jetel přispívá k pohodlnému prožití menopauzy.
  • Včelí mateří kašička v kombinaci s pylem má příznivý vliv na hormonální aktivitu.
  • Včelí mateří kašička je považována za elixír mládí, má blahodárné vlastnosti v mnoha směrech lidského zdraví a podporuje také přirozenou obranyschopnost a imunitu.
  • Vitamin C přispívá k normální činnosti nervové soustavy a přispívá k normální psychické činnosti.
  • Vitamin D3 přispívá k normální hladině vápníku v krvi a příznivě tak působí na normální stav kostí.

Více informací získáte na www.vegall.cz nebo na facebookvém profilu https://www.facebook.com/PrirodaZenam

Tagy:
jídlo nemoc zdraví společnost léčba spánek lékař hormon menopauza mýtus metabolismus Eduard Kučera nemoci a zdravotní potíže Ptejte se doktora
Komerční sdělení

Komerční sdělení

Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

23:16

Demolice Realu Madrid: Od PSG dostal čtyři góly, Modrič si vytrpěl hořké loučení

23:02

Bitcoin bourá rekordy, znovu pokořil své maximum. Rostou také další riziková aktiva

22:31

Zemřel Karel Malík. Zakladatel kapely Echt! vydal i několik básnických sbírek

22:01

Z nováčka hrdinou texaských záplav: Mladý poddůstojník zachránil 165 lidí z dívčího tábora

21:35

Zastropovat cenu zmrzliny? Stojí nehorázné peníze, zlobí se němečtí Zelení, chtějí změnu

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Obézní Česko PŘEHLEDNĚ: Nejméně „tlouštíků“ žije na Plzeňsku. Jak si vede váš kraj? ANALÝZA: Trump bouchl do stolu, s Putinem mu došla trpělivost. Proč až nyní a nejde jen o hru? Bitcoin bourá rekordy, znovu pokořil své maximum. Rostou také další riziková aktiva

prima-zeny

Módní alarm z další párty ve Varech: Verešová v jednodušším stylu, Langmannová v pánském Módní alarm z UniCredit párty: Co známé ženy oblékly nejčastěji? Bílou, červenou a flitry Nejluxusnější party ve Varech si nenechali ujít Jágr, Bartošková i vrcholní politici

prima-zoom

Záhada čtyř vzácných lvích hlav Mohly za útoky žraloků startující rakety? Napadení dvanáctileté dívky rozpoutalo velké pátrání KVÍZ: 40 záludných otázek, které vám zajistí úspěch v každé vědomostní soutěži

prima-fresh

Broskvový dort Florida – lehký ovocný moučník inspirovaný slunným americkým státem Flamendr z vepřového masa podle Pepy Nemravy – masové nudličky v pikantní omáčce se zeleninou a houbami Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem

prima-cool

Recenze nového Supermana Bude druhá série Wednesday lepší než ta první? Parádní nový trailer dává velké naděje Bude z nového Supermana hit? Američané film chválí, byly upraveny finanční odhady

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky

prima-living

Středomořský styl: Zařiďte si domov jako na dovolené u moře Pěstujte bílou ředkev daikon! Je čas zasít dobrou a zdravou zeleninu Silné deště hrozí v Beskydech a Jeseníkách: Připravte zahradu na velkou vodu

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.