Chcete prožít stáří ve zdraví? Začněte včas. Lékaři představují pět jednoduchých tipů
Cukrovka, demence či onemocnění pohybového aparátu – právě to jsou nejčastější neduhy, které znepříjemňují stáří českým seniorům. Očekávaný věk dožití je u mužů sice takřka 77 let a u žen až 83 let, průměrný věk života v plném zdraví je však u mužů pouze 51,8 roku a 54,5 roku u žen. Co z toho vyplývá? Zhruba třetinu života Češi prožívají s chronickým onemocněním. Jak si zachovat vitalitu i v pokročilém věku? To v pěti tipech poradili lékaři Michal Vrablík a Petr Šonka.
Cukrovka, riziko vzniku rakoviny i poruchy erekce. Co obezita dělá s mužským tělem?
Každý osmý člověk na světě trpí obezitou, v Česku je obézní každý čtvrtý dospělý – a mezi muži je situace ještě horší. Podle posledních dat trpí nadváhou či obezitou téměř sedm z deseti mužů. A pokud se nic nezmění, do roku 2030 bude obezitou trpět až 35 procent populace. Trend je podle odborníků alarmující a ukazuje, že obezita není problémem vůle, nýbrž chronickým onemocněním, které nelze řešit bez odborné pomoci.
Obézní Česko PŘEHLEDNĚ: Nejméně „tlouštíků“ žije na Plzeňsku. Jak si vede váš kraj?
Třetina lidí v Libereckém, Jihočeském či Královéhradeckém kraji trpí obezitou. Na straně druhé má ideální váhu více než 40 procent obyvatel Prahy nebo Plzeňska. Vyplývá to z aktuálního výzkumu agentury Ipsos pro Hero & Outlaw k výskytu obezity v České republice. Výsledky odhalily, že se poměr „tlouštíků“ výrazně liší podle regionu. Nejhoršími daty disponují kraje s menšími městy, chudšími oblastmi a vyloučenými lokalitami.
Porodnost ovlivňuje chronická nemoc. Trpí jí stále více Češek, zvrat mohou přinést nové léky
Více než třetina Češek trpí nadváhou, dalších 18 procent se potýká s obezitou. Právě ta by měla být podle odborníků ve společnosti vnímána jako chronické onemocnění, které následně vede k problémům se srdcem, cévami, ale i s otěhotněním. Počet žen, které obezitou trpí, navíc strmě stoupá právě ve věku, kdy uvažují o založení rodiny. V rámci odborného semináře na půdě Sněmovny experti zdůraznili, že s každým shozeným kilem šance na početí roste. Ačkoliv je klíčová dlouhodobá změna životního stylu, pomoci mohou i účinné léky.
Obézní dítě? Na stravovací návyky mají zásadní vliv rodiče, uvádí výzkum. Jde i o stolování
Rodinné prostředí zásadně ovlivňuje stravovací návyky dětí. V novém výzkumu na to upozorňují vědci z Mendelovy univerzity v Brně. Odborníci zjišťovali, jakým způsobem se k jídlu staví děti s nadváhou či obezitou a současně ty, které kila navíc netrápí. Potvrdili, že na horším stravování těch s obezitou má lví podíl rodina. Roli v tom, jestli dítě bude obézní, nebo ne, hraje i společné stolování, socioekonomický status rodičů a jejich vlastní přístup k jídlu.
Za „pandemii“ obezity si můžeme sami, říká expert. Lidem na sport chybí čas, motivace i peníze
Počet lidí trpících obezitou v České republice roste, což představuje nejen zdravotní, ale i ekonomickou hrozbu. Průzkum MultiSport Index ukazuje, že i když se zvýšil počet lidí, kteří se považují za sportovce, některým Čechům brání v pravidelném pohybu nedostatek času, motivace i finanční možnosti. Podle expertů by řešením rostoucí obezity mohlo být například vyšší zdanění nezdravých potravin a naopak zvýhodnění těch zdravých. V případě motivace ke sportování pak může pomoci snížení legislativní zátěže nebo zjednodušení poskytování benefitů zaměstnavatelům.
Metabolický syndrom je daní za náš blahobyt, říká Igor Karen. Jak se chránit před tichým zabijákem?
Metabolický syndrom je skryté nebezpečí, které postihuje více než 30 % mužské populace a čtvrtinu ženské populace. Tento komplexní zdravotní problém zahrnuje obezitu, vysoký krevní tlak, zvýšenou hladinu cukru v krvi a špatný cholesterol. Praktický lékař Igor Karen vysvětlil v dalším díle pořadu Ptejte se doktora, co tento syndrom znamená, jaké jsou jeho důsledky a především jak se mu bránit.
