Dětské skupiny v ohrožení: Jurečka mění pravidla, chce obce zdanit. Místa mohou chybět dál
nespavost
Výpis příspěvků ke štítku „nespavost“
Nebezpečí léků na nespavost. Senioři trpí závislostí, končí i na psychiatrii, varují experti
Trpím nespavostí. Postesk, se kterým čím dál častěji chodí lidé za svými praktickými lékaři. Na poruchy spánku se předpisují hypnotika, především lék Stilnox. Ten je sice velmi účinný, ale podle některých lékařů vede hlavně u seniorů k nežádoucí závislosti.
Noční můry i náměsíčnost. Poruchy spánku po covidu trvají až roky, jak je řešit?
Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky – jde o nespavost, noční můry, náměsíčnost a živé sny. Ukázala to průběžná data z rozsáhlé studie, které se věnují odborníci z Centra výzkumu spánku a chronobiologie Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ). U více než 30 procent respondentů se po prodělání covidu objevily živé sny. Nočními můrami trpí více než 17 procent účastníků výzkumu. Nejčastějším problémem je nespavost, řekl mluvčí NUDZ Jan Červenka.
Pozor na nespavost dětí. V Česku má problémy čtvrtina z nich, varují vědci
Pokud vaše dítě kouká dlouho před spaním do telefonu nebo počítače, chodí pozdě spát nebo jí nezdravá jídla, pak zbystřete. Nejnovější studie Světové zdravotnické organizace totiž přišla se zjištěním, že z každého čtvrtého dítěte v Česku se stává nespavec. Řeč je konkrétně o dorostencích ve věku 11 až 15 let.
Simona Zábržová: Syndrom vyhoření mě naučil žít v přítomnosti a neplnit přání ostatních
Syndrom vyhoření doprovází lidskou práci nejspíše odjakživa, poslední dobou se ale týká stále více profesí. Simona Zábržová ho zažila dvakrát. Prošla si stovkami terapeutických hodin, sezení a seminářů a přivedlo ji to k nápadu založit vlastní startup nabízející prevenci psychického zdraví ve firmách.
Než sáhnete po tabletě. Rady proti nespavosti, která může způsobit řadu zdravotních problémů
Co může pomoci lépe usnout a vyspat se opravdu dobře?