Nejdepresivnější den v roce? Experti představují tipy, jak vyzrát na lednový splín
Leden patří mezi měsíce, které sice provázejí nové začátky, ale také negativní vliv na psychiku a celkovou náladu. Na vině je zejména chladné a pochmurné počasí, krátké dny a dlouhé večery. Po svátcích navíc mají lidé často pocit vyčerpání a smutku. Situaci nepřidává ani takzvaný Blue Monday, údajně nejdepresivnější den v roce, který letos připadá na 19. ledna. Ačkoliv se jedná o vědecky nijak nepodložený koncept, poukazuje na reálné problémy. A jak připomínají odborníci: „skutečná“ deprese není otázkou jednoho dne.
Martin je odkázán na druhé, sní o vlastním autě. Příspěvek mu stát zamítl, teď prosí o pomoc
Život Martinovi připravil nelehkou cestu. Už od narození bojuje s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a těžkým postižením pohybového aparátu. Snem dnes 31letého muže je pořídit si své vlastní a hlavně prostorné auto, které by mu pomohlo ke zlepšení mobility. Zásadní je dostatek místa, který zajistí možnost převážet i elektrický invalidní vozík. Žádosti o příspěvek byly Martinovi zamítnuty, proto se obrací s prosbou o pomoc na druhé – na platformě Donio vznikla sbírka.
Maminka Kristiánka prosí o pomoc. Doporučenou sérii terapií si rodiče nemohou dovolit
Malému Kristiánkovi život připravil nelehkou cestu. V průběhu let byl chlapci diagnostikován opožděný psychomotorický vývoj i vývojová vada pohybového aparátu. Jeho maminka s ním pravidelně chodí na neurorehabilitační kliniku, kde mu lékaři nyní doporučili sérii terapií v celkové výši 30 tisíc korun. Rodinný rozpočet však na tuto léčbu již nestačí. Kristiánkovi rodiče proto prosí ve sbírce na platformě Znesnáze o pomoc.
Střelba na fakultě spojila Česko, na zraněné a oběti se vybraly miliony. Kde pomohly?
Od střelby na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy (FF UK) uplynuly již dva roky. 21. prosince 2023 vrah při jedné z nejhorších tragédií v historii České republiky zastřelil čtrnáct lidí, následně spáchal sebevraždu. Před tím ještě zavraždil svého otce a dvě osoby v Klánovickém lese. V reakci na hrůzy se Češi semkli a na pomoc obětem a pozůstalým vybrali desítky milionů. Kde peníze pomohly?
Těžký osud dvojčat: Nelinka s Verunkou si život vybojovaly. Nyní je čeká náročná výzva
Příběh Nelinky s Verunkou se začal psát před deseti lety při komplikovaném porodu. Jednovaječná dvojčátka si svůj život musela vybojovat, přesto dosud nemají v mnohém „vyhráno“. Dívenky trápí řada zdravotních problémů, s nimiž se pojí náročné rehabilitace, cvičení a pomůcky, které nehradí zdravotní pojišťovna. Rodinná přítelkyně proto na platformě Donio zřídila sbírku, v níž se hraje o čas.
Síly pomalu ubývají. Jiřímu se vrací velmi agresivní nádor mozku, existuje jediná naděje
Skvělý otec, manžel, bratr a zejména dědeček dvou chlapců. Tak nejbližší popisují Jirku, jenž si už prošel strastiplnou cestou. Před pěti lety překonal rakovinu, kvůli níž přišel o celý žaludek, letos v březnu si vyslechl, že čelí glioblastomu IV. stupně – nejagresivnější a nejzhoubnější formě nádoru mozku. Navzdory rychlé operaci a terapiím se nádor o pár měsíců později vrátil. Jedinou naději nyní představuje speciální léčba, která měsíčně vyjde na statisíce korun. Rodina chce z vlastních prostředků zajistit Jirkovi tu nejlepší péči, finance však na celou cestu za delším životem nestačí. Právě z toho důvodu vznikla sbírka na platformě Donio.
Nástrahy on-line světa očima dětí? Bojí se podvodů i posměchu. Pomůže jednoduché devatero
Čas trávený v on-line prostředí s sebou přináší řadu rizik, čehož si i děti a mladiství jsou vědomi. Z průzkumu společnosti Ipsos pro Vodafone vyplynulo, že se ti nejzranitelnější nejvíce obávají podvodu a ztráty peněz, zneužití fotek či úprav pomocí umělé inteligence (AI) za účelem zesměšňování. To, čemu jsou děti vystavovány, se liší také podle pohlaví: dívky častěji čelí tlaku na vzhled, chlapci většímu posměchu v on-line hrách. Jak je chránit a co mohou udělat i samy děti? To odborníci představili v takzvané „Bílé knize“ a devateru.
Když usínání provází strach: Pomočování dětí ovlivňuje celou rodinu, lze jim však pomoci
Nešťastné, vystresované děti a bezmocní rodiče. Tak by se dal popsat scénář, který zažívají rodiny kvůli nočnímu pomočování. Takzvanou enurézu – která může děti od pátého roku života trápit i několik let – nejčastěji provází stud, strach z následného rána a zoufalství. Pomočování se navíc netýká jen těch nejmenších, problém s únikem moči, ale i stolice, mohou mít i ratolesti starší deseti let. Jak jim pomoci usínat bez obav?
Neviditelný nepřítel lékařů: Stres. Pacientům zpomaluje léčbu, klíčová je empatie
Pouhá návštěva lékaře může u řady lidí vyvolat pocity napětí, nejistoty i obavy o vlastní zdraví. Pobyty v nemocnici tyto emoce násobí. Pacient se ocitá v prostředí, které nezná, ztrácí část autonomie a musí důvěřovat těm, jejichž rozhodnutí má přímý dopad na jeho tělo i psychiku. Jenže stres a úzkost mnohdy působí jako neviditelný protivník, který dokáže zkomplikovat i tu nejlépe vedenou léčbu. Odborníci proto volají po důrazu na empatii a dostatek informací.
Nezavírejme oči: I tiché násilí vyžaduje zásah blízkých. Jak můžete obětem pomoci?
Laskavost často není jen o milém slově nebo úsměvu. Někdy jde o to všimnout si, že se někdo ve vašem okolí stahuje do sebe, a neotočit se zády. Právě laskavost v podobě všímavosti může být prvním krokem k záchraně. Podle údajů platformy Hedepy narostl počet lidí, kteří za poslední dva roky vyhledali terapii kvůli domácímu násilí, o 77 procent. Neznamená to nutně, že přibylo obětí, významnou roli zřejmě hraje to, že více lidí má odvahu požádat o pomoc. Impulsem často může být i blízký člověk, který měl kuráž včas zasáhnout.
Když pohoda vítězí nad penězi. Zaměstnanci žádají i „emoční výplatu“
Doba, kdy zaměstnancům stačila pravidelná odpovídající mzda a pár benefitů, je pryč. Minimálně to vyplývá z průzkumu Barometr zaměstnanců společnosti Up Benefity. Mnozí pracovníci se po krizích posledních let cítí přetížení, odpojení od smyslu své práce i vztahu k firmě – a hledají něco víc. Do popředí zájmu personalistů se tak dostává koncept takzvané emoční výplaty. Nástroj, který „nestojí mnoho“, může mít však zásadní efekt na motivaci a loajalitu pracovníků.
