Jakmile se přiblíží konec roku, mívá e-mailovou schránku plnou žádostí o odbornou pomoc. Psychoterapeutka Zuzana Steigerwaldová pro CNN Prima NEWS vypráví o tom, že Vánoce nebývají pro každého šťastné a veselé, ale spíš stresové a depresivní. Psychická zátěž bývá o svátcích větší a ne všichni ji zvládají.
Od střelby na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy (FF UK) uplynuly již dva roky. 21. prosince 2023 vrah při jedné z nejhorších tragédií v historii České republiky zastřelil čtrnáct lidí, následně spáchal sebevraždu. Před tím ještě zavraždil svého otce a dvě osoby v Klánovickém lese. V reakci na hrůzy se Češi semkli a na pomoc obětem a pozůstalým vybrali desítky milionů. Kde peníze pomohly?
Příběh Nelinky s Verunkou se začal psát před deseti lety při komplikovaném porodu. Jednovaječná dvojčátka si svůj život musela vybojovat, přesto dosud nemají v mnohém „vyhráno“. Dívenky trápí řada zdravotních problémů, s nimiž se pojí náročné rehabilitace, cvičení a pomůcky, které nehradí zdravotní pojišťovna. Rodinná přítelkyně proto na platformě Donio zřídila sbírku, v níž se hraje o čas.
Skvělý otec, manžel, bratr a zejména dědeček dvou chlapců. Tak nejbližší popisují Jirku, jenž si už prošel strastiplnou cestou. Před pěti lety překonal rakovinu, kvůli níž přišel o celý žaludek, letos v březnu si vyslechl, že čelí glioblastomu IV. stupně – nejagresivnější a nejzhoubnější formě nádoru mozku. Navzdory rychlé operaci a terapiím se nádor o pár měsíců později vrátil. Jedinou naději nyní představuje speciální léčba, která měsíčně vyjde na statisíce korun. Rodina chce z vlastních prostředků zajistit Jirkovi tu nejlepší péči, finance však na celou cestu za delším životem nestačí. Právě z toho důvodu vznikla sbírka na platformě Donio.
Čas trávený v on-line prostředí s sebou přináší řadu rizik, čehož si i děti a mladiství jsou vědomi. Z průzkumu společnosti Ipsos pro Vodafone vyplynulo, že se ti nejzranitelnější nejvíce obávají podvodu a ztráty peněz, zneužití fotek či úprav pomocí umělé inteligence (AI) za účelem zesměšňování. To, čemu jsou děti vystavovány, se liší také podle pohlaví: dívky častěji čelí tlaku na vzhled, chlapci většímu posměchu v on-line hrách. Jak je chránit a co mohou udělat i samy děti? To odborníci představili v takzvané „Bílé knize“ a devateru.
Nešťastné, vystresované děti a bezmocní rodiče. Tak by se dal popsat scénář, který zažívají rodiny kvůli nočnímu pomočování. Takzvanou enurézu – která může děti od pátého roku života trápit i několik let – nejčastěji provází stud, strach z následného rána a zoufalství. Pomočování se navíc netýká jen těch nejmenších, problém s únikem moči, ale i stolice, mohou mít i ratolesti starší deseti let. Jak jim pomoci usínat bez obav?
Pouhá návštěva lékaře může u řady lidí vyvolat pocity napětí, nejistoty i obavy o vlastní zdraví. Pobyty v nemocnici tyto emoce násobí. Pacient se ocitá v prostředí, které nezná, ztrácí část autonomie a musí důvěřovat těm, jejichž rozhodnutí má přímý dopad na jeho tělo i psychiku. Jenže stres a úzkost mnohdy působí jako neviditelný protivník, který dokáže zkomplikovat i tu nejlépe vedenou léčbu. Odborníci proto volají po důrazu na empatii a dostatek informací.
Laskavost často není jen o milém slově nebo úsměvu. Někdy jde o to všimnout si, že se někdo ve vašem okolí stahuje do sebe, a neotočit se zády. Právě laskavost v podobě všímavosti může být prvním krokem k záchraně. Podle údajů platformy Hedepy narostl počet lidí, kteří za poslední dva roky vyhledali terapii kvůli domácímu násilí, o 77 procent. Neznamená to nutně, že přibylo obětí, významnou roli zřejmě hraje to, že více lidí má odvahu požádat o pomoc. Impulsem často může být i blízký člověk, který měl kuráž včas zasáhnout.
Doba, kdy zaměstnancům stačila pravidelná odpovídající mzda a pár benefitů, je pryč. Minimálně to vyplývá z průzkumu Barometr zaměstnanců společnosti Up Benefity. Mnozí pracovníci se po krizích posledních let cítí přetížení, odpojení od smyslu své práce i vztahu k firmě – a hledají něco víc. Do popředí zájmu personalistů se tak dostává koncept takzvané emoční výplaty. Nástroj, který „nestojí mnoho“, může mít však zásadní efekt na motivaci a loajalitu pracovníků.
V krizové situaci se může ocitnout naprosto každý, mnohé tragédie, včetně střelby na Filozofické fakultě UK v roce 2023, jsou toho důkazem. Proto vznikla nová SOS aplikace pro mobilní telefony: Maják. Mezi jeho největší přednosti se řadí přivolání pomoci, upozornění blízkých či prostřednictvím tichého chatu s policií předání důležitých informací. V různých režimech aplikace umožňuje sdílet polohu a nabízí řadu praktických rad a postupů pro různé mimořádné situace. Na všech platformách je Maják ke stažení zdarma.
Působí mile, pracuje naplno, vesele konverzuje. Přesto uvnitř prožívá každodenní pocit vyčerpání, prázdnoty a ztráty smyslu. Tak vypadá takzvaná usměvavá deprese – stav, kdy člověk své potíže pečlivě skrývá za veselou maskou. Jeho okolí tak často problémy nezaznamená, a než přijde potřebná pomoc, může být pozdě. Psychoterapeutka Jiřina Maršálková vysvětluje, jak smiling depression rozpoznat, proč je tak zrádná a jak může pomoci on-line terapie.
Výměnou názorů skončil příspěvek europoslance Tomáše Zdechovského (KDU-ČSL) na sociální síti X, ve kterém napsal, že podporuje návrat ukrajinské vlajky na Národní muzeum. Takové prohlášení se však nelíbilo bývalému premiérovi Mirku Topolánkovi. „Tomáši, i ty?“ ptal se. Ve své reakci se nevyhnul ani vulgárním výrazům, přičemž mluvil o okázalosti a umělosti.
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
