Svěřte se, vyzývají praktici oběti domácího násilí. Trýzeň zakusila každá třetí Evropanka
Domácí
Psychika
Nejnovější příspěvky k tématu
Domácí
Nezavírejme oči: I tiché násilí vyžaduje zásah blízkých. Jak můžete obětem pomoci?
Laskavost často není jen o milém slově nebo úsměvu. Někdy jde o to všimnout si, že se někdo ve vašem okolí stahuje do sebe, a neotočit se zády. Právě laskavost v podobě všímavosti může být prvním krokem k záchraně. Podle údajů platformy Hedepy narostl počet lidí, kteří za poslední dva roky vyhledali terapii kvůli domácímu násilí, o 77 procent. Neznamená to nutně, že přibylo obětí, významnou roli zřejmě hraje to, že více lidí má odvahu požádat o pomoc. Impulsem často může být i blízký člověk, který měl kuráž včas zasáhnout.
Psychika
Když pohoda vítězí nad penězi. Zaměstnanci žádají i „emoční výplatu“
Doba, kdy zaměstnancům stačila pravidelná odpovídající mzda a pár benefitů, je pryč. Minimálně to vyplývá z průzkumu Barometr zaměstnanců společnosti Up Benefity. Mnozí pracovníci se po krizích posledních let cítí přetížení, odpojení od smyslu své práce i vztahu k firmě – a hledají něco víc. Do popředí zájmu personalistů se tak dostává koncept takzvané emoční výplaty. Nástroj, který „nestojí mnoho“, může mít však zásadní efekt na motivaci a loajalitu pracovníků.
„Radost ze sexu jsem už ztratila.“ Co podle expertů pomáhá ženám získat ji zpět?
Alespoň někdy to už zažila asi každá žena: tělo je unavené, hlava přetížená, chuť na milování zmizí – nebo by byla, ale samotný akt pak nestojí za řeč. Dobrou zprávou podle odborníků je, že radost z intimity se dá znovu objevit. Nikoliv však přes tlak na výkon, ale přes malé, praktické kroky – péči o sebe, vhodný kontext, komunikaci či laskavé vnímání těla.
Na tváři úsměv, v duši trýzeň. Úskalím usměvavé deprese je přetvářka, vede i k sebevraždě
Působí mile, pracuje naplno, vesele konverzuje. Přesto uvnitř prožívá každodenní pocit vyčerpání, prázdnoty a ztráty smyslu. Tak vypadá takzvaná usměvavá deprese – stav, kdy člověk své potíže pečlivě skrývá za veselou maskou. Jeho okolí tak často problémy nezaznamená, a než přijde potřebná pomoc, může být pozdě. Psychoterapeutka Jiřina Maršálková vysvětluje, jak smiling depression rozpoznat, proč je tak zrádná a jak může pomoci on-line terapie.
Krade sebevědomí a postihuje imunitu. Nepříjemnou lupénku řeší každý padesátý Čech
Lupénka patří mezi nejčastější chronická kožní onemocnění. Z dat Světové zdravotnické organizace (WHO) vyplývá, že postihuje zhruba dvě až tři procenta populace, tedy více než 125 milionů lidí po celém světě. V tuzemsku s lupénkou žije zhruba 200 tisíc Čechů, tedy každý padesátý. Nemoc navíc nezasahuje jen imunitní systém a metabolismus, ale i psychiku pacientů. Ti se často potýkají s úzkostí či depresemi. Pomoci jim však mohou moderní technologie.
Podzimní splín i nemocné nitro: Víte, jak zlepšit psychickou pohodu? Stačí vám pár minut
Ve spojitosti se zdravím a říjnem se nejčastěji mluví o prevenci rakoviny prsu – mnozí však zapomínají na fakt, že říjen je také měsícem duševního zdraví. Konec roku s sebou přináší chvíle, kdy se více lidí potýká s psychickými obtížemi, sezónní afektivní poruchou (SAD) či „klasickým“ podzimním splínem. Přesto se najdou tací, kteří nemocné nitro ignorují. Čemu věnovat pozornost a jak si díky „minutovým“ aktivitám můžete psychickou pohodu zlepšit? Vysvětlili odborníci.
Krize duševního zdraví: Každý třetí deváťák trpí, chybí pomoc. Hůř jsou na tom jen děti z války
Duševní zdraví českých dospívajících patří k nejhorším v Evropě. Dobře se cítí jen 46 procent českých adolescentů ve věku 15 až 16 let, hůře jsou na tom pouze jejich vrstevníci z Ukrajiny. Ještě závažnější data přináší Národní ústav duševního zdraví (NÚDZ), podle kterého známky střední až těžké deprese vykazuje 27 procent chlapců a 55 procent dívek v deváté třídě. Situaci zároveň zhoršuje kyberšikana. Odhaluje to průzkum agentury Ipsos, T-Mobile a organizace In IUSTITIA, podle kterého se s nějakou formou kyberšikany setkalo 85 procent mladých Čechů – a dvě třetiny pak byly přímo její obětí.
Férová mzda, firemní kultura i psycholog. Jaké pracovní benefity Češi nově vyhledávají?
Vedle platu tvoří zaměstnanecké benefity pomyslný jazýček vah, který často rozhoduje o tom, zda bude uchazeč o pracovní pozici skutečně usilovat. Toho si jsou vědomy i firmy a atraktivní „balíček výhod“ nabízejí. Doba se však mění a to, co dříve bylo mnohými považováno za určitý nadstandard, dnes platí za samozřejmost. Řeč je například o pěti týdnech dovolené nebo flexibilní pracovní době. Co dnes lidé při hledání práce upřednostňují?
Když tělo reaguje, jako by šlo o život. Odborníci radí, co dělat při panické atace
Objevuje se zčistajasna – doprovází ji bušení srdce, pocení, závrať a nevolnost, pocity horka nebo chladu. Člověku se může zdát, že omdlí, zešílí, má infarkt nebo že umírá. Obvykle trvá několik minut, přestože se může zdát, že jde o celou věčnost. Řeč je o panické atace, náhlém záchvatu úzkosti a strachu, který se objevuje bez jasné příčiny.
Vyhořelí rodiče a digitálně závislé děti. Experti radí, na co si dát pozor a jak situaci řešit
Začátek školního roku je pro mnohé rodiny obdobím nových začátků, ale i zvýšeného napětí. Vedle obvyklých obav z nových školních povinností přibývá v českých rodinách další vrstva stresu – „digitální“ rodičovství a obava ze závislosti dětí na digitálních médiích. Výzkum Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy odhalil, že každé desáté dítě ve věku 11 až 14 let vykazuje příznaky této závislosti. Rodičů, kteří se potýkají s vyhořením, je téměř půl milionu.
Pomoc pro dětské pacienty. Opařany vybudují psychiatrický stacionář, v ČR jich je pouze pět
Dětská psychiatrická nemocnice (DPN) v Opařanech na Táborsku vybuduje denní stacionář. Stane se šestým pracovištěm tohoto druhu v Česku. Denní stacionář slouží pacientům, kteří jej využívají pro ambulantní péči a nemusí proto na delší dobu mimo svůj domov. Výstavba stacionáře bude stát 37 milionů korun. Novinářům to ve čtvrtek řekl ředitel opařanské nemocnice Michal Goetz.
S dcerami bydlíme odděleně, přiznala manželka Bruce Willise. Nemoc oblíbeného herce se zhoršuje
Manželka Bruce Willise přiznala, že hollywoodskou hvězdu musela přestěhovat do druhého domu. Rodina i přátelé herce, který trpí vzácnou formou demence, ho stále navštěvují, jeho zdravotní stav se však zhoršuje, informovala americká CNN.
Mladá generace je unavenější než čtyřicátníci, na vině je stres. Experti popsali, kde se bere
Generace Z, tedy mladí do 28 let, jsou často unavenější než čtyřicátníci. Někteří se cítí vyčerpaně dokonce i po dlouhém a kvalitním spánku. Odborníci z toho viní dlouhodobý stres a sociální sítě. Jejich mozek prý kvůli tomu nedokáže efektivně odpočívat.
Poradíme vám, jak se vypořádat s úzkostí, strachem nebo jak postupovat při panických atakách. Přečtěte si o příčinách a léčbě depresí a také příběhy lidí, kterým neléčené psychické problémy změnily život. Nezanedbávejte duševní zdraví a snažte se zlepšovat atmosféru na pracovišti a vztahy v rodině.
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
