posilování

V americkém Columbusu se před 60 tisíci diváky stal druhým nejsilnějším hasičem na světě, osobně mu gratuloval i patron soutěže Arnold Schwarzenegger. Liberecký podpraporčík Jan Pipiš v rozhovoru pro CNN Prima NEWS popisuje nejen setkání se svalnatými legendami na prestižním a v USA ostře sledovaném Arnold Sports Festivalu, ale i zásahy proti požáru v Českém Švýcarsku a po tornádu na Moravě.

Miliony lidí si na TikToku pustily videonahrávku kuriózní nehody Američanky z Ohia, která v posilovně uvízla na balančním stole hlavou dolů – a nedokázala se vrátit do správné polohy. Když se jí nepovedlo přivolat na pomoc zaměstnance tělocvičny, zachránily ji chytré hodinky, z nichž zatelefonovala na linku 911, napsal zpravodajský server Miami Herald.

Cesta k vypracovanému tělu je dlouhá. Proto se mnoho lidí z celého světa snaží najít zkratky k tomu, jak získat například obrovské bicepsy, prsní či zádové svaly. Do této skupiny se řadil i Valdir Segato, kterému se přezdívalo „brazilský Hulk“. Před pár týdny ve věku 55 let zemřel.

Že Česká republika čelí třetí nejvyšší inflaci v Evropské unii, již dnes skoro nikoho nepřekvapí. Ceny u nás rostou tempem, které jsme takřka 30 let nezažili, reálné mzdy tuzemských zaměstnanců klesají. Vyšší inflace u nás než například v Německu má ale jeden nenápadný dopad, kterého si všimneme až ve chvíli, kdy k našim západním sousedům vyrazíme na nákupy.

Poprvé oblékl na své – ve fotbalovém světě abnormálně – vyrýsované tělo seniorský reprezentační dres Španělska. Po bezbrankovém debutu s Portugalskem se křídelník Adama Traoré rozpovídal o tom, jak se mu povedlo nabrat kila muskulatury. Zvedáním těžkých vah v posilovně? Nikoliv. Čtyřiadvacetiletý hráč, jehož rodina pochází z afrického Mali, „jen poslouchá“ vlastní tělo.

Karolína Huvarová se dokázala v Kanadě prosadit jako kondiční trenérka profesionálního hokejového týmu. Má luxusní postavu a tvrdě na ní dře. Jejím velkým snem ale bylo stát se Playmate slavného pánského magazínu – a sny se mají plnit.

Česká supermodelka Pavlína Pořízková oslavila v dubnu 55. narozeniny, se svou luxusní postavou by však strčila do kapsy kdejakou dvacítku. Nic ale není zadarmo a i slavné krásky na sobě musí makat. Pavlína vsadila na domácí posilovnu v obýváku na zemi, kde cvičí podle online tréninků na internetu. A jde to!

V Česku se zdražuje nejvýrazněji od roku 2012. Rychlý růst cen zpevňuje korunu, protože zvyšuje pravděpodobnost, že Česká národní banka zvýší úrokové sazby již poměrně brzy.  

Chcete konečně zhubnout nebo nabrat svaly? Cvičit můžete i z pohodlí domova. Je to levnější než kdybyste chodili do posilovny, ale podle trenérů stejně účinné. Víme, kde cílené cviky, ale i rady, jak se správně stravovat, najít.

Jak dostat tělo do kondice? Chce to pevnou vůli i správně zvolené cviky. Některé mobilní aplikace vám s tím můžou pomoci...

Nakupování, zahradní práce, vysávání. Tyto a mnoho dalších činností mohou podle studií zajistit starším lidem zdravější a hlavně delší život.