Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Pražské obchodní centrum uzavřela bombová výhrůžka. Na místě zasahovala policie

Pražské obchodní centrum uzavřela bombová výhrůžka. Na místě zasahovala policie

3. července 2025 17:13
Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky

Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky

3. července 2025 16:46
Trpí psychickými problémy a může si ublížit. Policisté na Brněnsku pátrají po zmizelém muži

Trpí psychickými problémy a může si ublížit. Policisté na Brněnsku pátrají po zmizelém muži

3. července 2025 16:31
Pražské obchodní centrum uzavřela bombová výhrůžka. Na místě zasahovala policie

Pražské obchodní centrum uzavřela bombová výhrůžka. Na místě zasahovala policie

3. července 2025 17:13
Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky

Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky

3. července 2025 16:46
Trpí psychickými problémy a může si ublížit. Policisté na Brněnsku pátrají po zmizelém muži

Trpí psychickými problémy a může si ublížit. Policisté na Brněnsku pátrají po zmizelém muži

3. července 2025 16:31
Otřesené Polsko: Mladý cizinec brutálně znásilnil a ubodal studentku, politik žádá trest smrti

Otřesené Polsko: Mladý cizinec brutálně znásilnil a ubodal studentku, politik žádá trest smrti

3. července 2025 17:33
Fanoušci Hvězdných válek smutní: Zemřel herec Colley, nakazil se covidem a podlehl zápalu plic

Fanoušci Hvězdných válek smutní: Zemřel herec Colley, nakazil se covidem a podlehl zápalu plic

3. července 2025 15:37
Pozor na nebezpečné panenky: Úřady zabavují padělky virální hračky, dětem hrozí udušení

Pozor na nebezpečné panenky: Úřady zabavují padělky virální hračky, dětem hrozí udušení

3. července 2025 13:43
Buzek: Místo Dubaje politici kvůli volbám radši jezdí po Česku. Kauzy ještě přijdou

Buzek: Místo Dubaje politici kvůli volbám radši jezdí po Česku. Kauzy ještě přijdou

3. července 2025 14:35
Havlíček za výčepem, Fiala s Pazderkovou zvou na gril. Podívejte se, jak politici loví voliče

Havlíček za výčepem, Fiala s Pazderkovou zvou na gril. Podívejte se, jak politici loví voliče

3. července 2025 11:27
Kobza po deseti letech končí v SPD. Zmínil programové neshody i Šichtařovou

Kobza po deseti letech končí v SPD. Zmínil programové neshody i Šichtařovou

2. července 2025 10:39
Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

30. června 2025 16:37
Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

24. června 2025 19:11
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
Zpřísnění klimatických cílů může prudce zdražit povolenky. Jak to změní ceny benzinu a energií?

Zpřísnění klimatických cílů může prudce zdražit povolenky. Jak to změní ceny benzinu a energií?

3. července 2025 11:00
Energie levné jako už dlouho ne: Češi mohou díky srovnávačům ušetřit tisíce

Energie levné jako už dlouho ne: Češi mohou díky srovnávačům ušetřit tisíce

3. července 2025 09:00
Část penzistů začala dostávat tisíc korun navíc. Koho se mimořádná změna týká?

Část penzistů začala dostávat tisíc korun navíc. Koho se mimořádná změna týká?

3. července 2025 07:21
Padl klíčový velitel ruské námořní pěchoty. Generál Gudkov nepřežil boje v Kurské oblasti

Padl klíčový velitel ruské námořní pěchoty. Generál Gudkov nepřežil boje v Kurské oblasti

3. července 2025 12:12
Když Rusko vyhraje, Ukrajinci půjdou proti Západu. Diplomat varuje před hořkým scénářem

Když Rusko vyhraje, Ukrajinci půjdou proti Západu. Diplomat varuje před hořkým scénářem

3. července 2025 05:19
Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

2. července 2025 18:14
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Počasí
Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky
Více informací
Rusko
Padl klíčový velitel ruské námořní pěchoty. Generál Gudkov nepřežil boje v Kurské oblasti
Více informací
Hradec Králové
Poplach na magistrátu v Hradci: Žena darovala kolegovi prázdný granát, zasahovali pyrotechnici
Více informací
Liberecký kraj
Kouř zahalil Liberecko, šíří se z ničivého požáru v Německu. ČHMÚ varuje i další kraje
Více informací
Volby 2025
Havlíček za výčepem, Fiala s Pazderkovou zvou na gril. Podívejte se, jak politici loví voliče
Více informací
Lidé
Tragická smrt hvězdy Liverpoolu. Diogo Jota nepřežil bouračku jen dva týdny po svatbě
Více informací
USA
Masová střelba po večírku ke křtu alba v Chicagu. Na místě jsou mrtví a mnoho raněných
Více informací
Silné bouřky udeřily v Česku, na jihu padají kroupy. V platnosti je VÝSTRAHA, hrozí i supercely

Silné bouřky udeřily v Česku, na jihu padají kroupy. V platnosti je VÝSTRAHA, hrozí i supercely

Když Rusko vyhraje, Ukrajinci půjdou proti Západu. Diplomat varuje před hořkým scénářem

Když Rusko vyhraje, Ukrajinci půjdou proti Západu. Diplomat varuje před hořkým scénářem

Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

CNN Prima News ■ Lifestyle Komerční sdělení Advertoriál

Odborník na fitness: Fitko není o činkách. Je ostuda, že většinou neznáme svůj BQ

  • Téma: Advertoriál
  • Komerční sdělení
  • Lea Janochová
  • 14. června 2023 08:30

Interview PLUS, Štefan Blahovec - 9.6. v 14:40

Pražské obchodní centrum uzavřela bombová výhrůžka. Na místě zasahovala policie

Pražské obchodní centrum uzavřela bombová výhrůžka. Na místě zasahovala policie

„Jedinečnému“ Kubíkovi dochází čas. Poslední naděje stojí miliony, rodina prosí o pomoc

„Jedinečnému“ Kubíkovi dochází čas. Poslední naděje stojí miliony, rodina prosí o pomoc

Definitivní tečka za kauzou zmláceného Miraie. Sebastian potvrdil, jak se věci mají

Definitivní tečka za kauzou zmláceného Miraie. Sebastian potvrdil, jak se věci mají

Frustrovaní rodiče v Turnově: Končí dětská pohotovost. To snad není možné, kroutí hlavou

Frustrovaní rodiče v Turnově: Končí dětská pohotovost. To snad není možné, kroutí hlavou

Otřesené Polsko: Mladý cizinec brutálně znásilnil a ubodal studentku, politik žádá trest smrti

Otřesené Polsko: Mladý cizinec brutálně znásilnil a ubodal studentku, politik žádá trest smrti

Jana Švandová nejraději relaxuje na chalupě. Luxusní stavba poblíž Prahy je netradičně řešená

Jana Švandová nejraději relaxuje na chalupě. Luxusní stavba poblíž Prahy je netradičně řešená

Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky

Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky

Trpí psychickými problémy a může si ublížit. Policisté na Brněnsku pátrají po zmizelém muži

Trpí psychickými problémy a může si ublížit. Policisté na Brněnsku pátrají po zmizelém muži

Nadváha a obezita jsou čím dál častější problém mnoha Čechů, kteří se po covidových lockdownech snaží vrátit zpět do formy. Příliš povzbudivě na ně zřejmě nebude působit plán vlády, jež chce v rámci úsporného balíčku sáhnout na daňové zvýhodnění zaměstnaneckých benefitů, a to i těch sportovních. Jak se takové rozhodnutí může odrazit na našem zdraví? O tom byla v pořadu Interview PLUS řeč se Štefanem Blahovcem ze společnosti Form Factory. Ten upozorňuje na mezery ve fitness vzdělání Čechů, kteří obvykle neznají ani vlastní BQ.

Seznam.cz banner

Poslechněte si celý rozhovor formou podcastu

V současné době podle Štefana Blahovce zaměstnanecké benefity na sportovní vyžití využívá 55 % klientů společnosti Form Factory. A podle jeho odhadů vládní škrty způsobí pokles zájmu o služby fitness center až o pětinu. „Pro fitness sektor to bude znamenat čtvrtý těžký rok po sobě. V roce 2020 začal covid, v roce 2022 energetická krize. V roce 2023 jsme se konečně nadechli a v roce 2024 se spustí škrty.“

Zatím ale prý jen těžko lze předpokládat, co změna prakticky přinese. „Když se dělají opatření, lidé volí vyčkávací taktiku, co se bude dít. Musí si spočítat, jestli jim zůstanou peníze na hobby. A pokud se jich finančně dotknou, první, co odstřihnou, bude právě hobby,“ říká Štefan Blahovec.

Posilovna už dávno není jen o zvedání činek.

Posilovna už dávno není jen o zvedání činek. Zdroj: istock.com

  • Zavřít
Posilovna už dávno není jen o zvedání činek.

Posilovna už dávno není jen o zvedání činek. Zdroj: istock.com

Návrat do formy po covidu

Češi se po pandemii covidu snaží dostat zpět do formy. Společnost Form Factory hlásí dokonce 11% nárůst klientů oproti době před covidem. „Co je však zajímavé si k tomu říct, tak v rámci Evropské unie jsme na chvostu. Ty nejlepší země mají okolo 20 %, takže nárůst je, ale není tak razantní, jako je na Západě,“ upozorňuje Štefan Blahovec a dodává, že největší zájem mají lidé ve věku do 25 let. „Co se týká kategorie nad 45 let, ten poměr zůstal stejný navzdory tomu, že jsme očekávali, že covid bude poučením pro lidi, kteří možná tu chorobu zvládali hůř.“

Mladá generace už pochopila, že dostat se do formy neznamená zdaleka jen cvičení, ale že se jedná o kompletní změnu.

Fitness neznamená jen zvedat činky. To, co platilo v devadesátých letech, že do fitka chodili jen kulturisti, to už dávno není. Dneska je to komplexní životní styl, který zahrnuje cvičení, stravu i módu. Když přijdete dneska do fitka a vidíte, jak jsou ti lidé oblečení, tak je to úplně něco jiného,“ vykládá zástupce Form Factory a dodává, že velkou roli při vyznávání zdravého životního stylu hraje i pokročilá technika.

„Každý už cvičí buď se smart hodinkami, nebo s nějakým smart zařízením a sleduje sám sebe, jaký dělá pokrok. Ta technologie mu dokáže povídat, co by měl cvičit, v jaké intenzitě.“

Hulení a cvičení je skvělá kombinace, tvrdí vědci 1
7 fotografií

Jde únava a cvičení dohromady? Pokud jste se nevyspali dobře, nepřepínejte se

Životní styl

A co by do fitness center mohlo přivést i starší ročníky? Především jejich vlastní zájem a vzdělání, které jim mohou ukázat, že nabídka je v současnosti velmi pestrá: „Máme vícero tanečních skupinových lekcí, máme body and mind lekce, lekce typu jóga, pilates a podobně. Takže člověk si může do fitness centra přijít oddechnout, může přijít i relaxovat, může si přijít zatancovat, tak jako si může přijít zacvičit. Právě proto říkáme, že fitness je opravdu pro každého a stačí jen chtít,“ vysvětluje Štefan Blahovec.

Body pozitivita a BQ

Velmi populární je v současnosti trend tzv. body pozitivity, tedy přijetí vlastního těla, ať je jakékoli. K němu se ovšem host pořadu Interview PLUS staví striktně. „Pokud někdo náhle ze zdravotních důvodů nemůže pracovat sám na sobě, je to akceptovatelné a nemůže se na to nic říct. Ale pokud to má jen jako berličku, aby nemusel pro sebe nic dělat, tak to příliš neakceptuju,“ přiznává příznivec zdravého životního stylu.

„Je třeba si uvědomit, že život ani fitness není o kráse. Člověk by se neměl zamýšlet nad tím, jak je pěkný takový, jaký je, ale jaký bude zdravý a funkční za deset dvacet let. Protože já se můžu ve třiceti přijmout takový, jaký jsem, můžu mít nadváhu dvacet kilo, můžu si koupit to pěkné spodní prádlo, co na mě všude vyskakuje, a budu sexy a budu se líbit sám sobě. Ale za dvacet let budu mít problém s klouby, se srdcem, budu mít náběh na diabetes a tak dále. Takže je třeba přemýšlet nad tím, co nás čeká v budoucnosti, a opravdu brát ten zdravý životní styl jako investici do budoucna.“

Dalším pojmem, který se v Česku šíří, je BQ, který k nám přichází ze Západu. „Tak jako máme IQ nebo emoční kvocient, tak bychom měli mít i BQ, tedy body kvocient, nebo body intelligence. A to znamená poznání sebe sama.  Dneska když se kohokoli zeptáte, jaké má být přes víkend počasí nebo kdo je první v žebříčku hitparády, tak každý bude vědět. Ale když se ho zeptáte, jaké má procento vnitřního tuku anebo kolik by měl vážit na svoji výšku, nikdo neví. My trávíme mnoho času u smartphonů, trávíme mnoho času vyhledáváním si informací o všem kolem sebe, ale absolutně se nestaráme o sebe samé. A nad tím je potřeba se zamyslet a je potřeba to změnit. Protože v první řadě jsme my ti důležití, a ne to, jaké bude zítra počasí. To, jestli jsem kvalitně spal či jsem se kvalitně najedl a jestli jsem si zasportoval,“ doporučuje Štefan Blahovec.

Využíváte zaměstnanecké benefity na sport?

K tématu

Interview
Aquaponie v podání Future Farming

Nenašel zeleninu bez chemie. A tak se Michal Fojtík stal průkopníkem aquaponie

K tématu

Family Business Week
Jiří Grund

Jiří Grund: Dvě třetiny rodinných podniků nepřežijí nástup třetí generace. Učme se od západu

Tagy:
rozhovor cvičení posilování Evropská unie nadváha trenér posilovna fitness centrum Česko Komerční sdělení COVID-19 fitness fitness trenér zdravý životní styl Interview PLUS body positivity Form Factory Štefan Blahovec
Komerční sdělení

Komerční sdělení

Lea Janochová

Lea Janochová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

17:33

Otřesené Polsko: Mladý cizinec brutálně znásilnil a ubodal studentku, politik žádá trest smrti

17:13

Pražské obchodní centrum uzavřela bombová výhrůžka. Na místě zasahovala policie

16:46

Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky

16:31

Trpí psychickými problémy a může si ublížit. Policisté na Brněnsku pátrají po zmizelém muži

16:10

Frustrovaní rodiče v Turnově: Končí dětská pohotovost. To snad není možné, kroutí hlavou

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Krupobití a rychlé bouřky bičují Česko. Mapa ukazuje, kde brzy udeří další blesky Pražské obchodní centrum uzavřela bombová výhrůžka. Na místě zasahovala policie Frustrovaní rodiče v Turnově: Končí dětská pohotovost. To snad není možné, kroutí hlavou

prima-zeny

Letní novinky na prima+: Skutečný příběh Nataschy Kampusch i pokračování Elišky a Damiána Plenu na kočár? Už nikdy, apeluje na matky záchranář. Namočením to ještě zhoršují Marie Rottrová nazpívala ústřední píseň k novému seriálu Polabí

prima-zoom

„Francouzský polibek“ divokých kosatek Co všechno vám může explodovat v autě? Opravdu se vyplatí znát odpověď Horko zabije skoro 500 tisíc lidí ročně. Tady je návod, díky kterému se mezi ně nepřidáte

prima-fresh

Malinový sen – křehký koláč s tvarohovou náplní s malinovým džemem Šťavnatá sekaná plněná cuketou, paprikou a slaninou – tip na výtečný oběd z trouby Palak tofu – indická omáčka z kořeněného špenátu s tofu místo panýru

prima-cool

The Last of Us opouští tvůrci hry Budoucnost Indiana Jonese odhalena: Jak bude vypadat další film? Arnold posvětil remake jeho béčkové klasiky. První trailer servíruje dynamický akční nářez

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky

prima-living

Jessica Alba prodala své luxusní sídlo v Beverly Hills. Nový majitel zaplatil astronomickou částku Režisér Jan Hřebejk má dva domovy. S rodinou žije na hausbótu a v luxusní vile Vila Šafránkové a Abrháma zeje prázdnotou. Potomci se o dům ani zahradu nestarají

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.