Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Místo politiků řinčí stroje: Podívejte se, jak dělníci obnažili Sněmovnu. Tečou do ní miliony

Místo politiků řinčí stroje: Podívejte se, jak dělníci obnažili Sněmovnu. Tečou do ní miliony

23. července 2025 21:43
Respekt láskyplnému Česku, vyslechl si Pavel v Japonsku. Okouzlil ho tamní „Bondův“ hrad

Respekt láskyplnému Česku, vyslechl si Pavel v Japonsku. Okouzlil ho tamní „Bondův“ hrad

23. července 2025 20:25
Řidička vylétla na Prachaticku ze silnice a vrazila do betonové propusti. Na místě zemřela

Řidička vylétla na Prachaticku ze silnice a vrazila do betonové propusti. Na místě zemřela

23. července 2025 19:30
Řidička vylétla na Prachaticku ze silnice a vrazila do betonové propusti. Na místě zemřela

Řidička vylétla na Prachaticku ze silnice a vrazila do betonové propusti. Na místě zemřela

23. července 2025 19:30
Dvojice zlodějů řádí u pražského orloje, mají svůj systém. Hledá je policie, ukázala záběry

Dvojice zlodějů řádí u pražského orloje, mají svůj systém. Hledá je policie, ukázala záběry

23. července 2025 16:31
Pro pejsky v Ostravě vyroste po povodni nový útulek. Bude mít i hernu a dílnu

Pro pejsky v Ostravě vyroste po povodni nový útulek. Bude mít i hernu a dílnu

23. července 2025 14:23
Ozzy stál u zrodu mé hudební kariéry, zavzpomínal Kodym. Popsal i jeho vliv na hudbu Lucie

Ozzy stál u zrodu mé hudební kariéry, zavzpomínal Kodym. Popsal i jeho vliv na hudbu Lucie

23. července 2025 22:23
Rodiče v USA chtěli zabít svou sedmnáctiletou dceru. Odmítla domluvený sňatek v Iráku

Rodiče v USA chtěli zabít svou sedmnáctiletou dceru. Odmítla domluvený sňatek v Iráku

23. července 2025 22:12
Před woke kulturou „unikl“ Američan do Ruska. Kreml ho poslal do války, rodina je zoufalá

Před woke kulturou „unikl“ Američan do Ruska. Kreml ho poslal do války, rodina je zoufalá

23. července 2025 21:12
Pohoda u piva a grilu? Kampaň Spolu provází emoce. Lid Fialovi ostře nadává, ale i děkuje

Pohoda u piva a grilu? Kampaň Spolu provází emoce. Lid Fialovi ostře nadává, ale i děkuje

23. července 2025 15:54
Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně

Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně

23. července 2025 09:43
Piráti ve volbách 2025: Mužští lídři, kampaň před obchoďáky a velké sliby

Piráti ve volbách 2025: Mužští lídři, kampaň před obchoďáky a velké sliby

23. července 2025 07:19
Energošmejdi opět útočí ve velkém. Jak se proti stále důmyslnějším podvodníkům bránit?

Energošmejdi opět útočí ve velkém. Jak se proti stále důmyslnějším podvodníkům bránit?

22. července 2025 06:24
Kalkulace a úspory za energie: Kolik nás stojí letní komfort v domácím bazénu?

Kalkulace a úspory za energie: Kolik nás stojí letní komfort v domácím bazénu?

21. července 2025 08:14
Je klimatizace v létě opravdu potřeba? Podívejte se, kolik stojí její provoz

Je klimatizace v létě opravdu potřeba? Podívejte se, kolik stojí její provoz

20. července 2025 06:10
Bitcoinová mánie nepolevuje. Za lámáním rekordů stojí Trump i zájem velkých firem

Bitcoinová mánie nepolevuje. Za lámáním rekordů stojí Trump i zájem velkých firem

23. července 2025 05:20
Zemědělci zatím posekali pouze 12 procent obilnin. Sklizeň ovlivňuje nestálé počasí

Zemědělci zatím posekali pouze 12 procent obilnin. Sklizeň ovlivňuje nestálé počasí

22. července 2025 15:26
Škoda Group vstupuje na indický trh. Se světovým gigantem bude vyrábět komponenty pro kolejová vozidla

Škoda Group vstupuje na indický trh. Se světovým gigantem bude vyrábět komponenty pro kolejová vozidla

22. července 2025 10:17
Před woke kulturou „unikl“ Američan do Ruska. Kreml ho poslal do války, rodina je zoufalá

Před woke kulturou „unikl“ Američan do Ruska. Kreml ho poslal do války, rodina je zoufalá

23. července 2025 21:12
Chceme schůzku s Putinem, navrhli Ukrajinci v Istanbulu Rusům. Výměna zajatců již proběhla

Chceme schůzku s Putinem, navrhli Ukrajinci v Istanbulu Rusům. Výměna zajatců již proběhla

23. července 2025 19:18
Zelenskyj otočil: Po kritice slíbil obnovit nezávislost protikorupčních agentur a nový zákon

Zelenskyj otočil: Po kritice slíbil obnovit nezávislost protikorupčních agentur a nový zákon

23. července 2025 18:40
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Ukrajina
Chceme schůzku s Putinem, navrhli Ukrajinci v Istanbulu Rusům. Proběhla výměna zajatců
Více informací
ShowTime
Herec Jiří Krampol bojuje v nemocnici o život. Blízcí přátelé se s ním jezdí loučit
Více informací
Evropská unie
Evropa varuje Ukrajinu: Kontroverzní zákon je překážkou pro vstup do EU. Přidal se i Lipavský
Více informací
Ukrajina
Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským
Více informací
Volby 2025
Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně
Více informací
Krimi
Motocyklistovi za vjetí na letiště v Praze hrozí přísný trest. Může dostat i osm let vězení
Více informací
Zahraničí
Zemřel legendární zpěvák Ozzy Osbourne. Před dvěma týdny se rozloučil s fanoušky
Více informací
Pohoda u piva a grilu? Kampaň Spolu provází emoce. Lid Fialovi ostře nadává, ale i děkuje

Pohoda u piva a grilu? Kampaň Spolu provází emoce. Lid Fialovi ostře nadává, ale i děkuje

Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským

Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským

Herec Jiří Krampol bojuje v nemocnici o život. Blízcí přátelé se s ním jezdí loučit

Herec Jiří Krampol bojuje v nemocnici o život. Blízcí přátelé se s ním jezdí loučit

CNN Prima News ■ Lifestyle Komerční sdělení Advertoriál

Odborník na fitness: Fitko není o činkách. Je ostuda, že většinou neznáme svůj BQ

  • Téma: Advertoriál
  • Komerční sdělení
  • Lea Janochová
  • 14. června 2023 08:30

Interview PLUS, Štefan Blahovec - 9.6. v 14:40

Pohoda u piva a grilu? Kampaň Spolu provází emoce. Lid Fialovi ostře nadává, ale i děkuje

Pohoda u piva a grilu? Kampaň Spolu provází emoce. Lid Fialovi ostře nadává, ale i děkuje

Marpo: Dřív na mě chodili v šátcích, teď nosí klobouky. Nové album bude našlapané, slíbil

Marpo: Dřív na mě chodili v šátcích, teď nosí klobouky. Nové album bude našlapané, slíbil

Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně

Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně

Dvojice zlodějů řádí u pražského orloje, mají svůj systém. Hledá je policie, ukázala záběry

Dvojice zlodějů řádí u pražského orloje, mají svůj systém. Hledá je policie, ukázala záběry

Prázdniny bez vaření: Restaurace nabízejí i speciální jídla pro děti. Kolik za ně zaplatíte?

Prázdniny bez vaření: Restaurace nabízejí i speciální jídla pro děti. Kolik za ně zaplatíte?

Rodiče v USA chtěli zabít svou sedmnáctiletou dceru. Odmítla domluvený sňatek v Iráku

Rodiče v USA chtěli zabít svou sedmnáctiletou dceru. Odmítla domluvený sňatek v Iráku

Místo politiků řinčí stroje: Podívejte se, jak dělníci obnažili Sněmovnu. Tečou do ní miliony

Místo politiků řinčí stroje: Podívejte se, jak dělníci obnažili Sněmovnu. Tečou do ní miliony

Před woke kulturou „unikl“ Američan do Ruska. Kreml ho poslal do války, rodina je zoufalá

Před woke kulturou „unikl“ Američan do Ruska. Kreml ho poslal do války, rodina je zoufalá

Nadváha a obezita jsou čím dál častější problém mnoha Čechů, kteří se po covidových lockdownech snaží vrátit zpět do formy. Příliš povzbudivě na ně zřejmě nebude působit plán vlády, jež chce v rámci úsporného balíčku sáhnout na daňové zvýhodnění zaměstnaneckých benefitů, a to i těch sportovních. Jak se takové rozhodnutí může odrazit na našem zdraví? O tom byla v pořadu Interview PLUS řeč se Štefanem Blahovcem ze společnosti Form Factory. Ten upozorňuje na mezery ve fitness vzdělání Čechů, kteří obvykle neznají ani vlastní BQ.

Seznam.cz banner

Poslechněte si celý rozhovor formou podcastu

V současné době podle Štefana Blahovce zaměstnanecké benefity na sportovní vyžití využívá 55 % klientů společnosti Form Factory. A podle jeho odhadů vládní škrty způsobí pokles zájmu o služby fitness center až o pětinu. „Pro fitness sektor to bude znamenat čtvrtý těžký rok po sobě. V roce 2020 začal covid, v roce 2022 energetická krize. V roce 2023 jsme se konečně nadechli a v roce 2024 se spustí škrty.“

Zatím ale prý jen těžko lze předpokládat, co změna prakticky přinese. „Když se dělají opatření, lidé volí vyčkávací taktiku, co se bude dít. Musí si spočítat, jestli jim zůstanou peníze na hobby. A pokud se jich finančně dotknou, první, co odstřihnou, bude právě hobby,“ říká Štefan Blahovec.

Posilovna už dávno není jen o zvedání činek.

Posilovna už dávno není jen o zvedání činek. Zdroj: istock.com

  • Zavřít
Posilovna už dávno není jen o zvedání činek.

Posilovna už dávno není jen o zvedání činek. Zdroj: istock.com

Návrat do formy po covidu

Češi se po pandemii covidu snaží dostat zpět do formy. Společnost Form Factory hlásí dokonce 11% nárůst klientů oproti době před covidem. „Co je však zajímavé si k tomu říct, tak v rámci Evropské unie jsme na chvostu. Ty nejlepší země mají okolo 20 %, takže nárůst je, ale není tak razantní, jako je na Západě,“ upozorňuje Štefan Blahovec a dodává, že největší zájem mají lidé ve věku do 25 let. „Co se týká kategorie nad 45 let, ten poměr zůstal stejný navzdory tomu, že jsme očekávali, že covid bude poučením pro lidi, kteří možná tu chorobu zvládali hůř.“

Mladá generace už pochopila, že dostat se do formy neznamená zdaleka jen cvičení, ale že se jedná o kompletní změnu.

Fitness neznamená jen zvedat činky. To, co platilo v devadesátých letech, že do fitka chodili jen kulturisti, to už dávno není. Dneska je to komplexní životní styl, který zahrnuje cvičení, stravu i módu. Když přijdete dneska do fitka a vidíte, jak jsou ti lidé oblečení, tak je to úplně něco jiného,“ vykládá zástupce Form Factory a dodává, že velkou roli při vyznávání zdravého životního stylu hraje i pokročilá technika.

„Každý už cvičí buď se smart hodinkami, nebo s nějakým smart zařízením a sleduje sám sebe, jaký dělá pokrok. Ta technologie mu dokáže povídat, co by měl cvičit, v jaké intenzitě.“

Hulení a cvičení je skvělá kombinace, tvrdí vědci 1
7 fotografií

Jde únava a cvičení dohromady? Pokud jste se nevyspali dobře, nepřepínejte se

Životní styl

A co by do fitness center mohlo přivést i starší ročníky? Především jejich vlastní zájem a vzdělání, které jim mohou ukázat, že nabídka je v současnosti velmi pestrá: „Máme vícero tanečních skupinových lekcí, máme body and mind lekce, lekce typu jóga, pilates a podobně. Takže člověk si může do fitness centra přijít oddechnout, může přijít i relaxovat, může si přijít zatancovat, tak jako si může přijít zacvičit. Právě proto říkáme, že fitness je opravdu pro každého a stačí jen chtít,“ vysvětluje Štefan Blahovec.

Body pozitivita a BQ

Velmi populární je v současnosti trend tzv. body pozitivity, tedy přijetí vlastního těla, ať je jakékoli. K němu se ovšem host pořadu Interview PLUS staví striktně. „Pokud někdo náhle ze zdravotních důvodů nemůže pracovat sám na sobě, je to akceptovatelné a nemůže se na to nic říct. Ale pokud to má jen jako berličku, aby nemusel pro sebe nic dělat, tak to příliš neakceptuju,“ přiznává příznivec zdravého životního stylu.

„Je třeba si uvědomit, že život ani fitness není o kráse. Člověk by se neměl zamýšlet nad tím, jak je pěkný takový, jaký je, ale jaký bude zdravý a funkční za deset dvacet let. Protože já se můžu ve třiceti přijmout takový, jaký jsem, můžu mít nadváhu dvacet kilo, můžu si koupit to pěkné spodní prádlo, co na mě všude vyskakuje, a budu sexy a budu se líbit sám sobě. Ale za dvacet let budu mít problém s klouby, se srdcem, budu mít náběh na diabetes a tak dále. Takže je třeba přemýšlet nad tím, co nás čeká v budoucnosti, a opravdu brát ten zdravý životní styl jako investici do budoucna.“

Dalším pojmem, který se v Česku šíří, je BQ, který k nám přichází ze Západu. „Tak jako máme IQ nebo emoční kvocient, tak bychom měli mít i BQ, tedy body kvocient, nebo body intelligence. A to znamená poznání sebe sama.  Dneska když se kohokoli zeptáte, jaké má být přes víkend počasí nebo kdo je první v žebříčku hitparády, tak každý bude vědět. Ale když se ho zeptáte, jaké má procento vnitřního tuku anebo kolik by měl vážit na svoji výšku, nikdo neví. My trávíme mnoho času u smartphonů, trávíme mnoho času vyhledáváním si informací o všem kolem sebe, ale absolutně se nestaráme o sebe samé. A nad tím je potřeba se zamyslet a je potřeba to změnit. Protože v první řadě jsme my ti důležití, a ne to, jaké bude zítra počasí. To, jestli jsem kvalitně spal či jsem se kvalitně najedl a jestli jsem si zasportoval,“ doporučuje Štefan Blahovec.

Využíváte zaměstnanecké benefity na sport?

K tématu

Interview
Aquaponie v podání Future Farming

Nenašel zeleninu bez chemie. A tak se Michal Fojtík stal průkopníkem aquaponie

K tématu

Family Business Week
Jiří Grund

Jiří Grund: Dvě třetiny rodinných podniků nepřežijí nástup třetí generace. Učme se od západu

Tagy:
rozhovor cvičení posilování Evropská unie nadváha trenér posilovna fitness centrum Česko Komerční sdělení COVID-19 fitness fitness trenér zdravý životní styl Interview PLUS body positivity Form Factory Štefan Blahovec
Komerční sdělení

Komerční sdělení

Lea Janochová

Lea Janochová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

22:23

Ozzy stál u zrodu mé hudební kariéry, zavzpomínal Kodym. Popsal i jeho vliv na hudbu Lucie

22:12

Rodiče v USA chtěli zabít svou sedmnáctiletou dceru. Odmítla domluvený sňatek v Iráku

21:43

Místo politiků řinčí stroje: Podívejte se, jak dělníci obnažili Sněmovnu. Tečou do ní miliony

21:12

Před woke kulturou „unikl“ Američan do Ruska. Kreml ho poslal do války, rodina je zoufalá

20:53

Vrah ubodal v USA ve spánku tři studentky a jednoho studenta. Soud mu uložil doživotí

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Místo politiků řinčí stroje: Podívejte se, jak dělníci obnažili Sněmovnu. Tečou do ní miliony Trumpa rozzuřily snímky CNN: „Děláte si srandu?“ Kontroverzní Epstein se bavil na jeho svatbě RADAR: Mraky a déšť překryjí modré nebe. Podívejte se, kterou část Česka zasáhnou bouřky

prima-zeny

Marie Rottrová se loučí s Osbournem: Fascinoval mě, poprvé jsem byla něčí fanynkou Emma Smetana jako těhotná Eliška. Zprávou šokuje i Damiána, který o miminku netuší Karel Voříšek přiznal depresi, vytáhl ho z ní partner Vláďa: Absolutně se doplňujeme

prima-zoom

Co prozradil genom Ozzyho Osbourna? Umělá inteligence přechytračila třicet nejlepších matematiků, experiment pak drze okomentovala Budeme z ISS házet papírové vlaštovky? Origami může být řešením vesmírného problému

prima-fresh

Grilovaný hermelín ve slanině s medovo-vínovou omáčkou z nektarinek a šalotek Bez masa: Jednoduché květákové kari s cizrnou, hráškem a omáčkou vonící po citronové trávě Domácí smetanové nanuky s malinami, rybízem a jahodami – letní osvěžení z mrazáku

prima-cool

Ozzy Osbourne: mýtus Prince temnot Arnie se vrací v jedné ze svých nejslavnějších rolí. Trailer je záplavou nostalgie Hororová legenda poprvé jako videohra. Její trailer trhá těla na kusy

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Kvůli mojí tvorbě musel táta na kobereček, říká Řezník a představuje Martyho frky Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně

prima-living

Vladimír Polívka zvelebuje dům po rodičích na Moravě: Nová kuchyň s vinotékou Nahlédněte do rodinné chalupy hudebníka Radka Tomáška na Vysočině Sídlo Karla III. hledá nového majitele. Král sem ale může kdykoliv dorazit rybařit

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.