Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
VÝSTRAHA: Silné bouřky se ženou na Česko, mohou přinést kroupy i náhlé povodně. Kde udeří?

VÝSTRAHA: Silné bouřky se ženou na Česko, mohou přinést kroupy i náhlé povodně. Kde udeří?

26. června 2025 07:29
Pokožku ochrání i domácí opalovací krém z přírodních olejů. Jak ho vyrobit?

Pokožku ochrání i domácí opalovací krém z přírodních olejů. Jak ho vyrobit?

26. června 2025 07:17
ANKETA: Čapí hnízdo, bitcoiny či Dozimetr. Které kauzy politiků považujete za nejzávažnější?

ANKETA: Čapí hnízdo, bitcoiny či Dozimetr. Které kauzy politiků považujete za nejzávažnější?

26. června 2025 05:52
Kapacity středních škol PŘEHLEDNĚ: Jak zjistit, kde ještě mají volná místa pro vaše děti?

Kapacity středních škol PŘEHLEDNĚ: Jak zjistit, kde ještě mají volná místa pro vaše děti?

26. června 2025 05:19
Obec na Lounsku terorizují přemnožení mývalové. Radnice požádala o pomoc myslivce

Obec na Lounsku terorizují přemnožení mývalové. Radnice požádala o pomoc myslivce

25. června 2025 22:12
Rozsáhlý požár v centru Prahy: Hořela velká administrativní budova, hasiči vyhlásili poplach

Rozsáhlý požár v centru Prahy: Hořela velká administrativní budova, hasiči vyhlásili poplach

25. června 2025 19:50
Muž na Slovensku zdrogoval sedmiletou dívku čokoládou. Včas mu utekla, skončila v nemocnici

Muž na Slovensku zdrogoval sedmiletou dívku čokoládou. Včas mu utekla, skončila v nemocnici

26. června 2025 08:07
Bombardér B-2 v akci: 37 hodin v kokpitu. Jak piloti v „duchu“ spí a chodí na záchod?

Bombardér B-2 v akci: 37 hodin v kokpitu. Jak piloti v „duchu“ spí a chodí na záchod?

26. června 2025 07:48
Silné bouře zasáhly Francii. Zemřelo 12leté dítě, v ulicích Paříže hrála hudba z filmu Titanic

Silné bouře zasáhly Francii. Zemřelo 12leté dítě, v ulicích Paříže hrála hudba z filmu Titanic

26. června 2025 06:28
ANKETA: Čapí hnízdo, bitcoiny či Dozimetr. Které kauzy politiků považujete za nejzávažnější?

ANKETA: Čapí hnízdo, bitcoiny či Dozimetr. Které kauzy politiků považujete za nejzávažnější?

26. června 2025 05:52
Překvapivý zvrat u SOCDEM. Chce jít do voleb se Stačilo! Dienstbier ukončil členství

Překvapivý zvrat u SOCDEM. Chce jít do voleb se Stačilo! Dienstbier ukončil členství

25. června 2025 21:01
Postoj k euru? V ODS se neshodnou. Fiala postupně otáčí, lidem doporučuje přemlouvání

Postoj k euru? V ODS se neshodnou. Fiala postupně otáčí, lidem doporučuje přemlouvání

25. června 2025 05:11
Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

24. června 2025 19:11
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

17. června 2025 06:01
Pivo za 150 a slunečník za pětistovku. Kolik zaplatíte v Itálii za špagety, kafe či zmrzlinu?

Pivo za 150 a slunečník za pětistovku. Kolik zaplatíte v Itálii za špagety, kafe či zmrzlinu?

25. června 2025 10:09
Postoj k euru? V ODS se neshodnou. Fiala postupně otáčí, lidem doporučuje přemlouvání

Postoj k euru? V ODS se neshodnou. Fiala postupně otáčí, lidem doporučuje přemlouvání

25. června 2025 05:11
Studentům začínají letní brigády. Jaká je nejoblíbenější práce a kolik si průměrně vydělají?

Studentům začínají letní brigády. Jaká je nejoblíbenější práce a kolik si průměrně vydělají?

24. června 2025 23:52
Zelenskyj podepsal s Radou Evropy vznik zvláštního tribunálu. Měl by soudit i Putina

Zelenskyj podepsal s Radou Evropy vznik zvláštního tribunálu. Měl by soudit i Putina

25. června 2025 22:38
Kreml verbuje „armádu bez pasu“. Ohrožuje nový zákon i Čechy žijící v Rusku?

Kreml verbuje „armádu bez pasu“. Ohrožuje nový zákon i Čechy žijící v Rusku?

25. června 2025 19:09
Trump a Zelenskyj si protiřečí: Mluvili o příměří s Ruskem? Hlava USA chce schůzku s Putinem

Trump a Zelenskyj si protiřečí: Mluvili o příměří s Ruskem? Hlava USA chce schůzku s Putinem

25. června 2025 16:38
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Volby 2025
Překvapivý zvrat u SOCDEM. Chce jít do voleb se Stačilo! Dienstbier ukončil členství
Více informací
Praha
Rozsáhlý požár v centru Prahy: Hořela velká administrativní budova, hasiči vyhlásili poplach
Více informací
Donald Trump
Trump a Zelenskyj si protiřečí: Mluvili o příměří s Ruskem? Hlava USA chce schůzku s Putinem
Více informací
Média
ČT má nového šéfa. Zvolila obchodního ředitele Chudárka, ten chce výrazně zredukovat vedení
Více informací
NATO
Země NATO se shodly na navýšení výdajů na obranu. Nově do ní investují pět procent HDP
Více informací
Domácí
Česko koupí 24 nových obrněných vozidel Titus. Cena překročí čtyři miliardy
Více informací
Vláda
Pět procent HDP na obranu? Česko je připraveno, oznámil Fiala. Předpokládá shodu NATO
Více informací
Trump a Zelenskyj si protiřečí: Mluvili o příměří s Ruskem? Hlava USA chce schůzku s Putinem

Trump a Zelenskyj si protiřečí: Mluvili o příměří s Ruskem? Hlava USA chce schůzku s Putinem

Rozsáhlý požár v centru Prahy: Hořela velká administrativní budova, hasiči vyhlásili poplach

Rozsáhlý požár v centru Prahy: Hořela velká administrativní budova, hasiči vyhlásili poplach

MAPA: Obědy do stovky i krajské speciality. Kde se po celém Česku kvalitně a levně najíte?

MAPA: Obědy do stovky i krajské speciality. Kde se po celém Česku kvalitně a levně najíte?

CNN Prima News ■ Zprávy Koronavirus

Flegrovo aktualizované protiepidemické desatero: Utrácejte a hledejte smysl života

  • Téma: Koronavirus
  • Pavlína Švarcová
  • 10. října 2020 21:10
Evoluční biolog Jaroslav Flegr

Evoluční biolog Jaroslav Flegr Zdroj: Profimedia.cz

  • Zavřít
Evoluční biolog Jaroslav Flegr

Evoluční biolog Jaroslav Flegr Zdroj: Profimedia.cz

Česko se zmítá ve spleti koronavirových opatření, která se mohou i nadále zpřísňovat. Pokud je nebudeme dodržovat, hrozí premiér Andrej Babiš lockdownem. Ministr zdravotnictví je pro zpřísnění opatření také a ministr vnitra zmínil možnost přistoupení k izraelskému režimu. Parazitolog Jaroslav Flegr aktualizoval v návaznosti na současný stav pandemie své desatero rad, které by měly omezit riziko nákazy koronavirem na minimum, a zveřejnil tak na svém Facebooku tzv. dvanáctero.

Seznam.cz banner

Podle evolučního biologa Jaroslava Flegra má Česko pět dnů na to, aby se vyhnulo absolutnímu kolapsu zdravotnických zařízení. Vláda musí vyhlásit lockdown, protože jinak Českou republiku už nic nezachrání. Na svém Facebooku zveřejnil deset rad, kterými by se lidé měli v době epidemie řídit a které před pár hodinami obohatil o dva nové body.

Protiepidemické dvanáctero podle Jaroslava Flegra:

  • Sociální distanc

Když to jde, nepřibližovat se k jiným lidem blíže než na dva metry a nedotýkat se jich.

  • Nainstalovat si do telefonu eRoušku
  • Řádná hygiena

Umývat si ruce mýdlem, jakmile se dotknete předmětů, kterých se dotýkali jiní lidé. Doma i kdekoli jinde dezinfikovat sdílené předměty (klávesnice a podobně).

  • Nosit kvalitní roušku

Nejlépe s nanovlákny, a vyžadovat, aby roušky nosili lidé ve vašem okolí.

  • Home office

Nevycházet mezi lidi, když to není nezbytně potřeba. V rámci možností pracovat z domova, a to i za cenu změny zaměstnání či dokonce povolání.

  • Nákupy přes internet
  • Absence hromadných akcí

Nezúčastňovat se žádných hromadných akcí – tou se rozumí cokoli, kde je více než pět lidí. To samé vyžadovat od členů domácnosti.

  • Větrat

Udržovat v místnostech vysokou relativní vlhkost (nad 40 procent) například tím, že budete mít nastavenou nižší teplotu a nosit teplejší oblečení. V suchu se virus udrží ve vzduchu dlouho a doputuje na delší vzdálenost.

  • Fyzická kondice

Udržovat se v dobré fyzické kondici – jíst dost zeleniny, ovoce, vitamínů (především D a C – obojí jen v doporučeném denním dávkování), pohybovat se na čerstvém vzduchu v místech, kde nejsou lidi. Dostatečně odpočívat a spát.

  • Psychická kondice

Udržovat se v dobré psychické kondici – komunikovat telefonicky či elektronicky s přáteli, známými a příbuznými, hlavně s těmi dříve narozenými, konzumovat na dálku kulturu (hudbu, divadlo, filmy), číst knihy, vzdělávat se, pomáhat druhým, snažit se udělat si minimálně jednou denně radost.

  • Utrácet

Pokud tím neohrozíte rodinný rozpočet, utrácejte. Za vybavení domácnosti, šatníku, dílny, za knihy, vzdělání, opravy bytu, chalupy, za dovoz jídla z oblíbené restaurace. Šetrnost a střídmost ve spotřebě bývá považována za ctnost – v současné situaci to však neplatí. Investujte do své budoucnosti, zabavte se a nechte druhým vydělat.

  • Sebevzdělání

Hledejte v nové situaci nové příležitosti. Zkuste napsat knihu, divadelní hru, složit písničku, malovat, rozjeďte novou zábavnou či vzdělávací stránku na internetu. Zkuste si osvojit nějaké umělecké řemeslo nebo zkrátka řemeslo. Rozjeďte internetový obchod, poradenskou službu, prostě cokoli nového. Během epidemie dost lidí zchudne, ale řada jiných neuvěřitelně zbohatne. Další možná nezbohatnou, ale konečně najdou ten pravý smysl života. Nepropásněte šanci se zařadit do těch dvou šťastnějších skupin.

Dovolím si dnes připomenout Micíkovo protiepidemické desatero. To jsem zde publikoval 18. září – jen pro zajímavost,...

Posted by Jaroslav Flegr on Monday, October 5, 2020

Ministr zdravotnictví Roman Prymula byl měl ohledně stavu epidemie v Česku mluvit také s epidemiology, mimo jiné s českým vědcem z Oxfordu Janem Kulveitem. Podle experta na modelování a globální rizika je možnost nakažení se koronavirem momentálně v Česku velmi vysoká. Na Facebooku proto napsal několik rad, které podle něj za takové situace dávají smysl.

Rady Jana Kulveita

  • Pokud jste riziková skupina, zcela se izolovat. Podotýkám že rizko smrti exponenciálně roste s věkem. Oproti referenční skupině dvacetiletých je ve věku 30–39 let čtyřikrát větší, ve věku 40–49 desetkrát, mezi lety 50–64 třicetkrát, ve věku 65–74 let devadesátkrát, ve věku 75–84 let 220krát a ve věku nad 85 let 630krát větší. I pokud riziková skupina nejste, varujte vaše starší příbuzné a blízké. Také bych doporučoval nechat si nákupy dovézt. Naopak telefonujte, sociální kontakt je důležitý.
  • Zůstaňte doma, choďte do přírody.
  • Pokud si to můžete dovolit, neposílejte děti do školy.
  • Pokud si to můžete dovolit, buďte na home office. Pokud ne, navrhněte zaměstnavateli, ať zváží nějaké rotační schéma a pravidelné testování.
  • Kvalitní dobře nasazený respirátor chrání nejen ostatní, ale velmi dobře i vás.

K tématu

Vláda
Jan Hamáček v Partii Terezie Tománkové.

Hamáček: Pokud se nepodrobíme opatřením, budou v ulicích mrazáky na mrtvoly

K tématu

Koronavirus
Jaroslav Flegr v pondělním Interview

Do kolapsu zdravotnictví zbývá pět dnů. Lockdown musí přijít hned, říká Flegr

Tagy:
kniha Facebook epidemie rady Andrej Babiš izolace Roman Prymula ministr zdravotnictví home office parazitolog Česko koronavirus COVID-19 eRouška Jaroslav Flegr lockdown dvanáctero Jan Kulveit rada
Pavlína Švarcová

Pavlína Švarcová

šéfeditorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

07:48

Bombardér B-2 v akci: 37 hodin v kokpitu. Jak piloti v „duchu“ spí a chodí na záchod?

07:29

VÝSTRAHA: Silné bouřky se ženou na Česko, mohou přinést kroupy i náhlé povodně. Kde udeří?

07:17

Pokožku ochrání i domácí opalovací krém z přírodních olejů. Jak ho vyrobit?

06:54

Upínat se na brzký konec války, to nebylo dobré ani v Osvětimi, varuje ukrajinská režisérka

06:28

Silné bouře zasáhly Francii. Zemřelo 12leté dítě, v ulicích Paříže hrála hudba z filmu Titanic

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Kapacity středních škol PŘEHLEDNĚ: Jak zjistit, kde ještě mají volná místa pro vaše děti? Bombardér B-2 v akci: 37 hodin v kokpitu. Jak piloti v „duchu“ spí a chodí na záchod? ANKETA: Čapí hnízdo, bitcoiny či Dozimetr. Které kauzy politiků považujete za nejzávažnější?

prima-zeny

Herečka Zlatohlávková ví, jak chutná život bez jistot. V seriálu se potkává s pravdou Prima slaví 32. narozeniny. Přináší nabitý letní program i řadu podzimních trháků Novinky ze ZOO: Karolína s Danielem balí kufry, Marka zatknou a Happy odmítne máma

prima-zoom

Třetina lidí na světě má v mozku parazita Policie zastřelila obřího sumce, který ohrožoval návštěvníky jezera v Bavorsku. Fotka vyvolala ostré reakce Nejdražší sýr na světě stojí desítky tisíc korun. Vyrábí se ze vzácného mléka a je označován za elixír mládí

prima-fresh

Vláčný kakaový dort s borůvkovým krémem – perfektní moučník na oslavu léta Pečené čevabčiči s bramborami z jednoho pekáče podle Pepy Nemravy – ideální chalupářské jídlo Letní salát s krůtím masem, slaninou, fazolkami a jablkem – vydatné jídlo pro všední den

prima-cool

Duke Nukem se dočká nové adaptace Hvězda Sněhurky překonala záplavu nenávisti díky psychiatrovi. Teď má recept na správný život Do Varů míří hvězda Padesáti odstínů šedi a Thorův dobrý přítel

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Nový sexuální trend dráždí i děsí: Sex s cizím mužem jako záchrana manželství Chytrý muž spí dvakrát: Proč si zdřímnout a jak tím zpomalit stárnutí mozku o šest let

lajk

Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé a efektivní, peníze vydělaný, komentoval prohru Kuběnka. Koho vyzval do dalšího zápasu?

prima-living

Objevte tajemství krásných růží! Jak se o ně starat, aby bohatě kvetly Rychlá letní bábovka ze šlehačky s pikantním červeným rybízem Květiny na slunce: 10 trvalek a letniček pro zahradu i balkon

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.