Hubnutí

Zdravý životní styl je nejen o jídle, ale také o hlavě. A důležité je především začít, motivovala k hubnutí v pořadu Nový den lékařka Dita Pichlerová. Leden je podle ní ideální dobou. Vysvětlila, proč je ideální nezačínat se změnou jídelníčku ráno nebo zda je nutná radikální změna.

Redakce Prima ŽENY ve spolupráci s KetoFit vybrala čtyři ženy, jež změní svůj životní styl, zhubnou a splní si svůj sen o krásné postavě. Každý kilogram navíc je u většiny z nich zářez stresu a starostí, od kterého se budou muset odpoutat – a zapracovat samy na sobě. Poznejte osudy čtyř odvážných žen, které budou celé dva měsíce měnit vlastní životy k lepšímu.

Navzdory všem omezením a změnám, které přinesla pandemie koronaviru, lidé na novoroční předsevzetí nezanevřeli. Od předchozích let se nijak výrazně neliší. Lidé si nejčastěji přejí zhubnout, zdravě jíst a celkově zlepšit životosprávu. Stejně to mají třeba i herečky ze Slunečné, jako je Eva Burešová nebo Bára Jánová.

Doktorka Kateřina Cajthamlová a fitness trenér Jakub Prchal v pořadu 360⁰ Pavlíny Wolfové poradili, jak se mají lidé doma udržovat, aby nepřibírali a měli dobrou imunitu. Podle Společnosti všeobecného lékařství má totiž obézní pacient s koronavirem o 113 procent větší šanci, že skončí v nemocnici než pacient s normální váhou, a o 48 procent větší pravděpodobnost, že s COVID-19 zemře. Vyplývá to z dat vědců univerzity v Severní Karolíně, kteří prošli 75 studií provedených na čtyřech stech tisících pacientů z Evropy, Asie i Ameriky.