cvičení

Strávit hodiny na cestách v nehybné pozici není jen nepříjemné, ale také zdraví nebezpečné. Pokud nemají nohy pohyb, tok krve se zpomalí a o slovo se hlásí potíže: pocit těžkých nohou, bolesti či otoky. Jedná se o typické projevy chronického žilního onemocnění, v horších případech však může vzniknout také krevní sraženina. Tu si lidé při cestování nejvíce spojují s letem, riziko však roste týdny po něm. Vzniklé obtíže navíc letní počasí jen zhoršuje. Jak se na cesty připravit?

Všichni si mysleli, že navštěvuje jen nějaké čarodějnické kroužky, popsala kamarádka dění kolem jedné z žen, které se rozhodly spojit svůj život s Jaroslavem Dobešem, tedy guruem Járou. Jiná žena, která také žije za zdmi sídla společenství na Filipínách, podle nejbližších po odjezdu do Asie komunikovala velmi stroze. Samozvaný guru káže přes mobilní aplikace a pod přezdívkou mistr Jahra stále provozuje svou nauku. Soudní znalkyně, která vyšetřovala oběti po takzvaném „odháčkování“, upozornila, že chod komunity nezávisí jen na samozvaném guruovi, ale i na jeho nejbližších spolupracovnicích.

I vysoce postavený člen společenství kolem gurua Járy má pořád kam stoupat, popsala hierarchii kolem Jaroslava Dobeše reportérka CNN Prima NEWS Valerie Fišrová, která rok strávila v jeho sektě. Zasvěcené členky mohou prý jet na pouť se samotným Járou, který si nyní říká mistr Jahra a vydělává přes mobilní aplikaci. Až zpětně jsem si říkala, že jsem někdy riskovala, připustila. Co radí těm, kteří si uvědomí, že se z nevinného cvičení jógy vyklubalo něco zcela jiného?

Jaroslav Dobeš alias guru Jára používá ve svých projektech řadu krycích názvů, často se jedná o obyčejné jógové kurzy, poznamenal ve vysílání CNN Prima NEWS bývalý člen různých sekt Jakub Jahl, který se specializuje na religionistiku. V kurzech, které v pozadí organizuje právě guru Jára, mimo jiné objevil i nabídku cvičení rodičů s miminky. Upozornil, že mnoho žen ani zpočátku neví o spletité síti, která se za daným hnutím skrývá.

Mnohahodinové sezení zvyšuje riziko vzniku a rozvoje hemoroidálního onemocnění, v kombinaci s nadváhou a zácpou se jedná o nejčastější příčinu bolestí, pálení nebo tlaku v konečníku. Málokdo ví, že při problémech s hemoroidy není každá pohybová či fyzická aktivita ke prospěchu. Některé cviky a sporty naopak mohou tlak na oblast pánve a konečníku zvýšit.

O život přímo na běžícím páse přišel známý německý bodybuilder a herec Vittorio „Vito“ Pirbazari. Den před tím, než ho o život připravil infarkt, zveřejnil na sítích fotografii z posilovny s popiskem, že se vrací zpět k tréninkům po vynucené přestávce kvůli léčbě prsního svalu. Před kamerou se Pirbazari objevil například v seriálech Berlínští psi či Místo činu. O jeho náhlém skonu informoval web deníku Bild.

Mobilizace. Slovo, které v posledních několika letech straší nejednoho českého občana – byť mnohdy zbytečně. Odvody do bojové pohotovosti při obraně státu se totiž řídí jasně danými pravidly a postupy, které stanovuje zákon.Stejně tak existuje pořadí, ve kterém by se jednotlivé vrstvy české společnosti postupně zapojovaly do služby. Jaké jsou podmínky pro vyhlášení mobilizace, co znamená dobrovolné předurčení a kdy by přišla řada na běžné civilisty v případě ohrožení Česka? Podívejte se na přehled, který zpracovala redakce CNN Prima NEWS.

Úryvek z knihy Kluk v sukních v čítance pro 5. ročník základní školy a zejména následná křížovka, jejíž tajenkou bylo slovo transgender, pobouřila rodiče na sociálních sítích. Podle vyjádření maminky, která cvičení a své rozhořčení veřejně sdílela, měly děti pracovní učebnici jen ve škole, a tak si její obsah nemohla přečíst. Nyní apeluje na ostatní rodiče, aby mluvili s dětmi o tom, co ve škole probírají. Obdobný vzkaz pro ně má i dětský psycholog Václav Mertin. Toho téma zvlášť neznepokojilo, podle něj je nejvyšší čas s dětmi mluvit o nejrůznějších tématech.

Kruhové tréninky, taiči nebo běh – tyto a řadu dalších fyzických aktivit si letos vyzkoušejí lidé s roztroušenou sklerózou (RS). Připojí se k nim jejich blízcí, lékaři a terapeuti. Tradiční akce MaRS se letos mění z původně 24hodinového maratonu na Týden pohybu pro RS. Startuje v pondělí 24. března a trvá až do soboty 29. března. Zájemci si budou moct zacvičit ve třech desítkách měst po celé republice. Smyslem akce je nejen podpořit pacienty v jejich boji s nemocí, ale také upozornit na zásadní roli pravidelného pohybu v léčbě nemoci.

Počet dětí, které trpí vadou řeči, narůstá. Letošní zápisy do základních škol, které proběhnou v dubnu, absolvuje podle průzkumu Sdružení ambulantních specialistů až polovina takových předškoláků. Následně může dojít k nepřijetí a odkladu docházky. Podle odborníků přitom lze – a je to potřeba – vady zachytit včas. Nezbytné je podle nich také zapojení rodičů.

Válka na Ukrajině, ale i tragický útok na Filozofické fakultě UK v prosinci roku 2023, otevřely širokou diskuzi o tom, jak se Česká republika umí vypořádat s mimořádnými situacemi a krizemi. Otázka by se však mnohdy měla týkat samotných občanů: jak jsou připraveni čelit nečekanému? Jak ukázala zpráva Nejvyššího kontrolního úřadu (NKÚ), většina Čechů si s krizovými situacemi neví rady. To by však mohl změnit inovativní projekt Corty, který má za cíl společnost na neočekávané situace připravit – a to skrze jednoduché postupy a rady.

Mít vždy po ruce možnost k rozptýlení? I to jsou sociální sítě a nejrůznější technologie. Někteří lidé se však mohou rozhodnout je v roce 2025 ze svého života co nejvíce vytěsnit. S tímto cílem však mohou přijít momenty, kdy se budou nudit. Kognitivní neurovědec James Danckert v podcastu lékařského korespondenta CNN Sanjaye Gupty vysvětlil, jaký má nuda v životě význam i to, jak se s ní různými způsoby vypořádat.