matrace

Zdravý a kvalitní spánek má vliv na naše duševní a fyzické zdraví a ovlivňuje nás možná daleko více, než si myslíme. Mít kam po náročném dni složit hlavu a dát tělu čas si odpočinout. Chceme něco, co nás obejme a zbaví té tíhy, kterou si s sebou celý den nosíme. Postel je prostor pro naše sny, pro plánování, pro sdílení intimity a pro ukládání vzpomínek. Všechno, co do matrací vtisknete, si zapamatují a uchovají. V okamžicích, kdy se budete chtít ponořit do snění, vás jejich měkkost pohltí a jejich pevnost podrží. V současné době je zdravý spánek velké téma, a proto jsme vyrazili za odborníky, abychom zjistili, jak vybrat správnou postel, matraci i rošt.

Je to jeden z nejpřirozenějších a také nejvýznamnějších způsobů, jak načerpat dostatek sil a osvěžit tělo i mysl. Spánek. Ovšem věděli jste, že správně spát dovede čím dál méně lidí? Na vině je naše neschopnost zříct se ve večerních hodinách všech moderních vymožeností, které nám současná doba nabízí, a také zastavit mozek, který neustále vyhledává nové a nové podněty, což nám nedovolí usnout. Při nedostatku spánku ale člověk ztrácí výkonnost, náladu i zdraví. To všechno v konečném součtu znamená i to, že rychleji stárneme. Jak znovu začít spát kvalitně, abychom se ráno budili svěží a odpočatí? Sepsali jsme vám základní pravidla spánkové hygieny.

Tým Houston Astros se po pěti letech vrátil na baseballový trůn. Triumf texaské organizace ve Světové sérii v MLB udělal radost možná až statisícům fanoušků. Některým obzvlášť. Ti, kteří v nedávné době zakoupili luxusní matraci od společnosti podnikatele Jima McIngvalea, mohli po vítězství „Stros“ usínat s příjemným pocitem, že všechny peníze utracené za pohodlnou plochu na spánek dostanou zpět. Může za to bezprecedentní sázka.

Relax, odpočinek a regenerace. To vše by měl splňovat řádný a kvalitní spánek. Mnoho lidí však sužuje dlouhodobá únava či pocit vyčerpání, a to i přesto, že spali ideálních osm hodin. Proč hůře spíte? Redakce CNN Prima NEWS pro vás připravila seznam věcí, které děláte špatně nebo váš spánek negativně ovlivňují.

Děsivý případ rezonuje Ruskem. Třiadvacetiletá lékařka Anastasia Karymovová z ruské Vologdy měla jet do bytu svého 27letého přítele Timura Pasternakoviče, aby probrala jejich vztah. S mužem se chtěla nejspíše rozejít. Syn stavebního magnáta ji ale brutálně zavraždil. Informoval o tom ruský vyšetřovací výboru pro závažné zločiny, píše ruský web NTV.ru.

Kapacity ubytovacích zařízení v českých kempech se pomalu zaplňují. I kvůli vysoké obsazenosti chatek a maringotek se Češi vrhli na nakupování stanů. Na trhu jsou jich stovky. Jaký si ale vybrat?

Celých devět hodin trvalo vyjednávání policistů se starším mužem z Tábora, který chtěl spáchat sebevraždu. Rozhodl se skočit z okna na dlažbu, i přes dlouhé vyjednávání tak učinil. Pád byl zmírněn dopadovou matrací, muž však utrpěl vážná zranění a při převozu do nemocnice zemřel.

Zdravotní sestra Ludmila Rohelová se k terapiím se zvířaty dostala díky své lásce nejen ke čtyřnohým tvorům, ale také k dětem. Všechno začalo koňmi, které však zcela zastínila třistakilová prasinka Mášenka. Ta přítomnost dětí sama vyhledávala a brzy se stala velmi oblíbeným zvířetem na ranči Na Kačeně.

Svědci tragické události v Bohumíně kritizují hasiče. Ti ale kritiku odmítají, na místo přijeli do pěti minut po ohlášení požáru. Hasičů se již zastal ředitel Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje Vladimír Vlček, ministryně financí Alena Schillerová (za ANO) a také ministr vnitra Jan Hamáček (ČSSD). Podle Hamáčka jsou hlavním důvodem kritiky emoce, které jsou vzhledem k požáru, při kterém zemřelo 11 lidí, pochopitelné.

Zásah hasičských jednotek při požáru v Bohumíně nebyl podle některých svědků dost rychlý a svědomitý. Hasiči ale kritiku odmítají, na místo přijeli do pěti minut od ohlášení požáru. Někteří svědci události také kritizovali hasiče za to, že při zásahu nepoužili seskokové matrace. Podle ředitele Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje Vladimíra Vlčka jsou ale seskokové matrace testované pro pády do 23 metrů. 11. patro, odkud se snažili zachránit lidé z hořícího bytu, je ještě výš.