Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
VÝSTRAHA: Řítí se k nám mohutné deště. Podívejte se, kde platí extrémní stupeň nebezpečí

VÝSTRAHA: Řítí se k nám mohutné deště. Podívejte se, kde platí extrémní stupeň nebezpečí

8. července 2025 07:29
Dostavba Dukovan bude ještě náročná, říká Zámečník. Jak megaprojekt ovlivní ceny?

Dostavba Dukovan bude ještě náročná, říká Zámečník. Jak megaprojekt ovlivní ceny?

8. července 2025 06:57
KOMENTÁŘ: Blažek obětním beránkem i efekt Kalouska aneb Proč Spolu ustálo aféru s bitcoiny

KOMENTÁŘ: Blažek obětním beránkem i efekt Kalouska aneb Proč Spolu ustálo aféru s bitcoiny

8. července 2025 05:52
Malé dítě vypadlo v Nymburku ze třetího patra. Je ve vážném stavu, zasahoval vrtulník

Malé dítě vypadlo v Nymburku ze třetího patra. Je ve vážném stavu, zasahoval vrtulník

7. července 2025 19:39
Horko na debatě v Brně: Fiala si sundal sako. Sládek dostal slovo, další lidé křičeli

Horko na debatě v Brně: Fiala si sundal sako. Sládek dostal slovo, další lidé křičeli

7. července 2025 19:37
Na modernizaci českého teplárenství putují miliardy. Provozovatelé mohou žádat o podporu

Na modernizaci českého teplárenství putují miliardy. Provozovatelé mohou žádat o podporu

7. července 2025 18:28
ANALÝZA: Elon Musk versus Donald Trump. Kdo ovládne budoucnost Republikánské strany?

ANALÝZA: Elon Musk versus Donald Trump. Kdo ovládne budoucnost Republikánské strany?

8. července 2025 07:25
Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu

Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu

8. července 2025 06:36
Vražedný útok krajty: Osmimetrový had zabil farmáře, našli ho v útrobách predátora

Vražedný útok krajty: Osmimetrový had zabil farmáře, našli ho v útrobách predátora

8. července 2025 06:23
KOMENTÁŘ: Blažek obětním beránkem i efekt Kalouska aneb Proč Spolu ustálo aféru s bitcoiny

KOMENTÁŘ: Blažek obětním beránkem i efekt Kalouska aneb Proč Spolu ustálo aféru s bitcoiny

8. července 2025 05:52
Horko na debatě v Brně: Fiala si sundal sako. Sládek dostal slovo, další lidé křičeli

Horko na debatě v Brně: Fiala si sundal sako. Sládek dostal slovo, další lidé křičeli

7. července 2025 19:37
Jaké má Fiala auto, s čím jí chlebíčky a loupe si kiwi? Premiér odpovídal na netradiční otázky

Jaké má Fiala auto, s čím jí chlebíčky a loupe si kiwi? Premiér odpovídal na netradiční otázky

7. července 2025 16:08
Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

30. června 2025 16:37
Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

24. června 2025 19:11
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
Dostavba Dukovan bude ještě náročná, říká Zámečník. Jak megaprojekt ovlivní ceny?

Dostavba Dukovan bude ještě náročná, říká Zámečník. Jak megaprojekt ovlivní ceny?

8. července 2025 06:57
Čech na byt v Praze dře přes 18 let, patří mezi „nejdražší“ města. Kdo je na špici žebříčku?

Čech na byt v Praze dře přes 18 let, patří mezi „nejdražší“ města. Kdo je na špici žebříčku?

7. července 2025 14:34
Kde si léto za české koruny užijete nejvíc? Zlevnila exotika i země v nedalekém sousedství

Kde si léto za české koruny užijete nejvíc? Zlevnila exotika i země v nedalekém sousedství

5. července 2025 13:24
Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu

Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu

8. července 2025 06:36
Duda: Rusové nedokáží prorazit alianci více států. My naopak dříve dobyli Moskvu

Duda: Rusové nedokáží prorazit alianci více států. My naopak dříve dobyli Moskvu

7. července 2025 19:12
Rusko hlásí náhlé prolomení bojové linie. Putin si ukousl důležitou část okupované Ukrajiny

Rusko hlásí náhlé prolomení bojové linie. Putin si ukousl důležitou část okupované Ukrajiny

7. července 2025 14:54
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Donald Trump
Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu
Více informací
Rusko
Ruský ministr dopravy Starovojt spáchal sebevraždu, tvrdí média. Putin ho předtím odvolal
Více informací
Ukrajina
Rusko hlásí náhlé prolomení bojové linie. Putin si ukousl důležitou část okupované Ukrajiny
Více informací
Počasí
VÝSTRAHA: Na Česko se ženou extrémně silné deště. Mapa ukazuje, kde hrozí rychlé povodně
Více informací
Volby 2025
Přísaha jde do voleb samostatně: Celostátním lídrem bude Šlachta, hnutí shání další osobnosti
Více informací
Počasí
Popadané stromy a poškozené budovy. Moravu zasáhly silné bouřky, hasiči mají desítky zásahů
Více informací
Počasí
Meteorologové varují: Části Česka hrozí extrémní srážky. Kde mohou udeřit?
Více informací
Čech na byt v Praze dře přes 18 let, patří mezi „nejdražší“ města. Kdo je na špici žebříčku?

Čech na byt v Praze dře přes 18 let, patří mezi „nejdražší“ města. Kdo je na špici žebříčku?

Ukrajinci v pasti české pomoci. Vládu lidi nezajímají, naštvané občany chápu, říká Uhlová

Ukrajinci v pasti české pomoci. Vládu lidi nezajímají, naštvané občany chápu, říká Uhlová

Tělo Kolouchové zůstane v horách, které milovala. Přáli bychom si totéž, tvrdí kolegové

Tělo Kolouchové zůstane v horách, které milovala. Přáli bychom si totéž, tvrdí kolegové

CNN Prima News ■ Lifestyle Komerční sdělení PR článek

Metabolický syndrom je daní za náš blahobyt, říká Igor Karen. Jak se chránit před tichým zabijákem?

  • Téma: PR článek
  • Komerční sdělení
  • 28. března 2025 15:57
Lékař Igor Karen varuje před tichým zabijákem.

Lékař Igor Karen varuje před tichým zabijákem. Zdroj: CNN Prima NEWS

  • Zavřít
Lékař Igor Karen varuje před tichým zabijákem.

Lékař Igor Karen varuje před tichým zabijákem. Zdroj: CNN Prima NEWS

Metabolický syndrom je skryté nebezpečí, které postihuje více než 30 % mužské populace a čtvrtinu ženské populace. Tento komplexní zdravotní problém zahrnuje obezitu, vysoký krevní tlak, zvýšenou hladinu cukru v krvi a špatný cholesterol. Praktický lékař Igor Karen vysvětlil v dalším díle pořadu Ptejte se doktora, co tento syndrom znamená, jaké jsou jeho důsledky a především jak se mu bránit.

Seznam.cz banner

Metabolický syndrom není nové onemocnění, ale v současnosti se stává závažnějším problémem, protože rapidně roste počet lidí s obezitou a cukrovkou. „Metabolický syndrom se skládá z několika kritérií, mezi nimiž dominuje obezita centrálního typu,“ vysvětluje lékař Igor Karen.

Podle statistik postihuje metabolický syndrom přes 25 % českých žen a přes 32 % mužů. To znamená, že každý čtvrtý člověk v populaci je v riziku rozvoje závažných onemocnění.

Pozor na pět klíčových příznaků

Lékaři diagnostikují metabolický syndrom, pokud pacient splňuje alespoň tři z pěti následujících kritérií:

  • Obezita centrálního typu – zvýšený obvod pasu.
  • Vysoký krevní tlak – nad 130/85 mmHg.
  • Zvýšená hladina triglyceridů (tuků v krvi).
  • Nízká hladina „hodného“ HDL cholesterolu.
  • Zvýšená hladina cukru v krvi nalačno (nad 5,6 mmol/l) nebo léčený diabetes.

„Jestliže pacient splňuje tři a více z těchto kritérií, jde o vysoce rizikového pacienta, který je ohrožen vznikem závažných onemocnění,“ varuje lékař Igor Karen.

Civilizační onemocnění, které si způsobujeme sami

Hlavním viníkem metabolického syndromu je kombinace genetické predispozice a špatného životního stylu. „Naše populace se přestala hýbat, konzumujeme příliš mnoho kalorických potravin a nápojů, čímž podporujeme nadváhu a obezitu,“ dodává Karen.

Komplikace metabolického syndromu

Metabolický syndrom může vést k vážným zdravotním problémům. Riziko cukrovky je až pětkrát vyšší, zatímco pravděpodobnost infarktu nebo mrtvice se zvyšuje až čtyřnásobně. Postižení mohou čelit také zvýšenému riziku ledvinového selhání a očních onemocnění, stejně jako chronickému srdečnímu selhání. „Pokud pacient nezačne měnit svůj životní styl, může ho metabolický syndrom postupně přivést k velmi vážným zdravotním problémům,“ upozorňuje Dr. Karen.

Metabolický syndrom lze zvrátit

Dobrou zprávou je, že metabolický syndrom lze zmírnit a v některých případech i zcela zvrátit pomocí změny životního stylu. Klíčovou roli hraje pravidelné cvičení, přičemž alespoň 30 minut aerobní aktivity 3–5krát týdně může významně pomoci. Důležitá je také vyvážená strava bohatá na zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, jako jsou ryby a olivový olej. Zároveň je nutné omezit konzumaci alkoholu a cukrů, zajistit si dostatek spánku a efektivně redukovat stres. „Pokud pacient sníží svou hmotnost o 5-10 %, může si dramaticky zlepšit zdraví a snížit riziko cukrovky a srdečně-cévních onemocnění,“ uzavírá téma Igor Karen. Další otázky a odpovědi související s tématem metabolického syndromu najdete ve videu.

O Novo Nordisk

Za edukativní kampaní Netloustneme.cz stojí společnost Novo Nordisk, přední světová zdravotnická společnost založená v roce 1923 se sídlem v Dánsku. Cílem společnosti je hledat možnosti a prosazovat změny, které by dlouhodobě řešily závažná chronická onemocnění, jako jsou diabetes a obezita. Činí tak prostřednictvím průkopnických vědeckých objevů, rozšiřováním přístupu k inovativním lékům a prací na prevenci a konečném vyléčení nemocí.

Tagy:
obezita nemoc zdraví životní styl cukr pacient věda a technika diabetes mellitus vědecký výzkum nemoci a zdravotní potíže lékařský výzkum Ptejte se doktora Igor Karen metabolický syndrom
Komerční sdělení

Komerční sdělení

Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

07:29

VÝSTRAHA: Řítí se k nám mohutné deště. Podívejte se, kde platí extrémní stupeň nebezpečí

07:25

ANALÝZA: Elon Musk versus Donald Trump. Kdo ovládne budoucnost Republikánské strany?

06:57

Dostavba Dukovan bude ještě náročná, říká Zámečník. Jak megaprojekt ovlivní ceny?

06:36

Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu

06:23

Vražedný útok krajty: Osmimetrový had zabil farmáře, našli ho v útrobách predátora

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu VÝSTRAHA: Řítí se k nám mohutné deště. Podívejte se, kde platí extrémní stupeň nebezpečí Unikátní výzkum: Násilí Češi odmítají, trestání dětí však tolerují. Co ovlivňuje výchovu?

prima-zeny

Módní alarm z UniCredit párty: Co známé ženy oblékly nejčastěji? Bílou, červenou a flitry Nejluxusnější party ve Varech si nenechali ujít Jágr, Bartošková i vrcholní politici Módní alarm z přehlídky Beaty Rajské a divoké party v Karlových Varech

prima-zoom

Část Česka ohrozí extrémní srážky Tajemství Vitruviánského muže od da Vinciho odhaleno. Po víc než 500 letech ho rozlouskl zubař Žralok vykousnul plavci velkou díru do břicha. Přilákalo ho k němu zařízení, jež ho naopak mělo odehnat

prima-fresh

Angreštový krém do skleničky – lehký dezert jako stvořený pro léto Smažené batátové placičky podle Šona – vietnamská alternativa bramboráku je prostě skvělá Sekané citronové kuře s kari majonézou a hranolky – nevšední recept od šéfkuchaře z Bruxxu

prima-cool

Superman a (ne)lákání do kina Nový film o Kafkovi má první trailer. Je plný českých hvězd, natočila ho slavná Agnieszka Holland Minecraft je překonán, Black Widow rozmlátila kostičky na padrť

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky

prima-living

Ušijte dětem roztomilou lišku, kamarádku na prázdninové cesty Slavný věžák L'Arbre Blanc: Jak balkony v unikátním domě šetří energii? Hadovka smrdutá: Šíleně páchnoucí houba překvapivě patří mezi jedlé

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.