Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Seniorovi hrozí 10 let za útok bodákem na Tachovsku. Znalec vyvrátil, že nešlo o úmysl

Seniorovi hrozí 10 let za útok bodákem na Tachovsku. Znalec vyvrátil, že nešlo o úmysl

17. června 2025 22:51
Stát dá na obnovu domova pro seniory v Hodoníně přes 200 milionů. Poničilo ho tornádo

Stát dá na obnovu domova pro seniory v Hodoníně přes 200 milionů. Poničilo ho tornádo

17. června 2025 21:57
Budějovice jako evropské hlavní město kultury? Do různých projektů poputují desítky milionů

Budějovice jako evropské hlavní město kultury? Do různých projektů poputují desítky milionů

17. června 2025 21:46
Seniorovi hrozí 10 let za útok bodákem na Tachovsku. Znalec vyvrátil, že nešlo o úmysl

Seniorovi hrozí 10 let za útok bodákem na Tachovsku. Znalec vyvrátil, že nešlo o úmysl

17. června 2025 22:51
Stát dá na obnovu domova pro seniory v Hodoníně přes 200 milionů. Poničilo ho tornádo

Stát dá na obnovu domova pro seniory v Hodoníně přes 200 milionů. Poničilo ho tornádo

17. června 2025 21:57
Budějovice jako evropské hlavní město kultury? Do různých projektů poputují desítky milionů

Budějovice jako evropské hlavní město kultury? Do různých projektů poputují desítky milionů

17. června 2025 21:46
Americký generál: Írán se s armádou Izraele nemůže rovnat. Jediné nebezpečí jsou rakety

Americký generál: Írán se s armádou Izraele nemůže rovnat. Jediné nebezpečí jsou rakety

17. června 2025 22:22
Ženu ze seznamky při sexu uškrtil a hodil do řeky. Slovák se sám přihlásil, čin nevysvětlil

Ženu ze seznamky při sexu uškrtil a hodil do řeky. Slovák se sám přihlásil, čin nevysvětlil

17. června 2025 19:43
Neplánujeme ho zabít, alespoň zatím, řekl Trump k vůdci Íránu. USA dochází trpělivost

Neplánujeme ho zabít, alespoň zatím, řekl Trump k vůdci Íránu. USA dochází trpělivost

17. června 2025 18:58
Vondra: Bitcoiny? V EU se ptají spíš na Babiše. Asi chodíte sklepením, odsekla Dostálová

Vondra: Bitcoiny? V EU se ptají spíš na Babiše. Asi chodíte sklepením, odsekla Dostálová

17. června 2025 20:42
Že ODS řídí parta strejců? Nesmysl, reaguje Kupka na ostravského kolegu. Stanjuru hájí

Že ODS řídí parta strejců? Nesmysl, reaguje Kupka na ostravského kolegu. Stanjuru hájí

17. června 2025 09:47
Členky Mladých zelených: Green Deal, nebo obrana? Jako volit mezi vodou a jídlem

Členky Mladých zelených: Green Deal, nebo obrana? Jako volit mezi vodou a jídlem

16. června 2025 15:28
KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

17. června 2025 06:01
KVÍZ: Otestujte své znalosti v hypotékách a úvěrech. Zvládli byste to jako školák?

KVÍZ: Otestujte své znalosti v hypotékách a úvěrech. Zvládli byste to jako školák?

16. června 2025 06:28
KVÍZ: Finanční znalosti v praxi. Jak byste obstáli, kdyby vám rozpočet nestačil ani na měsíc?

KVÍZ: Finanční znalosti v praxi. Jak byste obstáli, kdyby vám rozpočet nestačil ani na měsíc?

13. června 2025 17:02
Farský: Green Deal je pro naši bezpečnost. Střílíme se kvůli němu do nohy, varuje Krutílek

Farský: Green Deal je pro naši bezpečnost. Střílíme se kvůli němu do nohy, varuje Krutílek

17. června 2025 15:59
Letní brigády v Moravskoslezském kraji: Taxikaření v Tesle Y, vaření i vertikální farmaření

Letní brigády v Moravskoslezském kraji: Taxikaření v Tesle Y, vaření i vertikální farmaření

17. června 2025 15:45
KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

17. června 2025 06:01
Farský: Green Deal je pro naši bezpečnost. Střílíme se kvůli němu do nohy, varuje Krutílek

Farský: Green Deal je pro naši bezpečnost. Střílíme se kvůli němu do nohy, varuje Krutílek

17. června 2025 15:59
Rusko provedlo mohutný nálet na Kyjev: Zahynulo více než 10 lidí, jeden z nich byl občanem USA

Rusko provedlo mohutný nálet na Kyjev: Zahynulo více než 10 lidí, jeden z nich byl občanem USA

17. června 2025 06:38
Expresní likvidace okupantů: Ukrajinští Peaky Blinders deptají Rusy drony. V čem je jejich síla?

Expresní likvidace okupantů: Ukrajinští Peaky Blinders deptají Rusy drony. V čem je jejich síla?

17. června 2025 06:27
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Evropská unie
Vondra: Bitcoiny? V EU se ptají spíš na Babiše. Asi chodíte sklepením, odsekla Dostálová
Více informací
Andrej Babiš
Stanjura lže, řekl Babiš a ukázal údajný důkaz. S vládními poslanci ANO o svržení nejedná
Více informací
Donald Trump
Neplánujeme ho zabít, alespoň zatím, řekl Trump k vůdci Íránu. USA dochází trpělivost
Více informací
Evropská unie
David proti všem. Proč SPD hájí pedofily a jiné úchyly? ptá se Zdechovský a další europoslanci
Více informací
Rozhovor
Že ODS řídí parta strejců? Nesmysl, reaguje Kupka na ostravského kolegu. Stanjuru hájí
Více informací
Politika
Soud v Brně čelí stížnosti pro porušení zákona od Decroix. Kvůli němu dostal Jiřikovský miliardy
Více informací
Ukrajina
Rusko provedlo mohutný nálet na Kyjev: Zahynulo více než 10 lidí, jeden z nich byl občanem USA
Více informací
Dva mrtví po střelbě v Kostelci nad Černými lesy. Podezřelého i se zbraní zadržela policie

Dva mrtví po střelbě v Kostelci nad Černými lesy. Podezřelého i se zbraní zadržela policie

EXKLUZIVNÍ výzkum: Spolu ztrácí po bitcoinové aféře. Motoristé posilují, dominuje ANO

EXKLUZIVNÍ výzkum: Spolu ztrácí po bitcoinové aféře. Motoristé posilují, dominuje ANO

Izrael zaútočil na obytný dům v Teheránu. Nepřežilo nejméně pět lidí, tvrdí Írán

Izrael zaútočil na obytný dům v Teheránu. Nepřežilo nejméně pět lidí, tvrdí Írán

CNN Prima News ■ Lifestyle Komerční sdělení PR článek

Metabolický syndrom je daní za náš blahobyt, říká Igor Karen. Jak se chránit před tichým zabijákem?

  • Téma: PR článek
  • Komerční sdělení
  • 28. března 2025 15:57
Lékař Igor Karen varuje před tichým zabijákem.

Lékař Igor Karen varuje před tichým zabijákem. Zdroj: CNN Prima NEWS

  • Zavřít
Lékař Igor Karen varuje před tichým zabijákem.

Lékař Igor Karen varuje před tichým zabijákem. Zdroj: CNN Prima NEWS

Metabolický syndrom je skryté nebezpečí, které postihuje více než 30 % mužské populace a čtvrtinu ženské populace. Tento komplexní zdravotní problém zahrnuje obezitu, vysoký krevní tlak, zvýšenou hladinu cukru v krvi a špatný cholesterol. Praktický lékař Igor Karen vysvětlil v dalším díle pořadu Ptejte se doktora, co tento syndrom znamená, jaké jsou jeho důsledky a především jak se mu bránit.

Seznam.cz banner

Metabolický syndrom není nové onemocnění, ale v současnosti se stává závažnějším problémem, protože rapidně roste počet lidí s obezitou a cukrovkou. „Metabolický syndrom se skládá z několika kritérií, mezi nimiž dominuje obezita centrálního typu,“ vysvětluje lékař Igor Karen.

Podle statistik postihuje metabolický syndrom přes 25 % českých žen a přes 32 % mužů. To znamená, že každý čtvrtý člověk v populaci je v riziku rozvoje závažných onemocnění.

Pozor na pět klíčových příznaků

Lékaři diagnostikují metabolický syndrom, pokud pacient splňuje alespoň tři z pěti následujících kritérií:

  • Obezita centrálního typu – zvýšený obvod pasu.
  • Vysoký krevní tlak – nad 130/85 mmHg.
  • Zvýšená hladina triglyceridů (tuků v krvi).
  • Nízká hladina „hodného“ HDL cholesterolu.
  • Zvýšená hladina cukru v krvi nalačno (nad 5,6 mmol/l) nebo léčený diabetes.

„Jestliže pacient splňuje tři a více z těchto kritérií, jde o vysoce rizikového pacienta, který je ohrožen vznikem závažných onemocnění,“ varuje lékař Igor Karen.

Civilizační onemocnění, které si způsobujeme sami

Hlavním viníkem metabolického syndromu je kombinace genetické predispozice a špatného životního stylu. „Naše populace se přestala hýbat, konzumujeme příliš mnoho kalorických potravin a nápojů, čímž podporujeme nadváhu a obezitu,“ dodává Karen.

Komplikace metabolického syndromu

Metabolický syndrom může vést k vážným zdravotním problémům. Riziko cukrovky je až pětkrát vyšší, zatímco pravděpodobnost infarktu nebo mrtvice se zvyšuje až čtyřnásobně. Postižení mohou čelit také zvýšenému riziku ledvinového selhání a očních onemocnění, stejně jako chronickému srdečnímu selhání. „Pokud pacient nezačne měnit svůj životní styl, může ho metabolický syndrom postupně přivést k velmi vážným zdravotním problémům,“ upozorňuje Dr. Karen.

Metabolický syndrom lze zvrátit

Dobrou zprávou je, že metabolický syndrom lze zmírnit a v některých případech i zcela zvrátit pomocí změny životního stylu. Klíčovou roli hraje pravidelné cvičení, přičemž alespoň 30 minut aerobní aktivity 3–5krát týdně může významně pomoci. Důležitá je také vyvážená strava bohatá na zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, jako jsou ryby a olivový olej. Zároveň je nutné omezit konzumaci alkoholu a cukrů, zajistit si dostatek spánku a efektivně redukovat stres. „Pokud pacient sníží svou hmotnost o 5-10 %, může si dramaticky zlepšit zdraví a snížit riziko cukrovky a srdečně-cévních onemocnění,“ uzavírá téma Igor Karen. Další otázky a odpovědi související s tématem metabolického syndromu najdete ve videu.

O Novo Nordisk

Za edukativní kampaní Netloustneme.cz stojí společnost Novo Nordisk, přední světová zdravotnická společnost založená v roce 1923 se sídlem v Dánsku. Cílem společnosti je hledat možnosti a prosazovat změny, které by dlouhodobě řešily závažná chronická onemocnění, jako jsou diabetes a obezita. Činí tak prostřednictvím průkopnických vědeckých objevů, rozšiřováním přístupu k inovativním lékům a prací na prevenci a konečném vyléčení nemocí.

Tagy:
obezita nemoc zdraví životní styl cukr pacient věda a technika diabetes mellitus vědecký výzkum nemoci a zdravotní potíže lékařský výzkum Ptejte se doktora Igor Karen metabolický syndrom
Komerční sdělení

Komerční sdělení

Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

22:51

Seniorovi hrozí 10 let za útok bodákem na Tachovsku. Znalec vyvrátil, že nešlo o úmysl

22:22

Americký generál: Írán se s armádou Izraele nemůže rovnat. Jediné nebezpečí jsou rakety

21:57

Stát dá na obnovu domova pro seniory v Hodoníně přes 200 milionů. Poničilo ho tornádo

21:46

Budějovice jako evropské hlavní město kultury? Do různých projektů poputují desítky milionů

21:25

Obavy o Měsíc: Asteroid může způsobit „velký třesk“, vychýlí ho z dráhy kolem Země?

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Vondra: Bitcoiny? V EU se ptají spíš na Babiše. Asi chodíte sklepením, odsekla Dostálová Americký generál: Írán se s armádou Izraele nemůže rovnat. Jediné nebezpečí jsou rakety Stanjura lže, řekl Babiš a ukázal údajný důkaz. S vládními poslanci ANO o svržení nejedná

prima-zeny

Zuby v trávě, hlava pod vodou. Legendární žokej Václav Chaloupka ujel i smrti Lela o seznámení s Karlosem: Naháněl mě na Instagramu, na prvním rande zaujal Říkala jsem si: Župan nesundám. Alena Mihulová o prvním setkání s Kachyňou

prima-zoom

Pěstování lidských srdcí v prasatech? Záhadný Skunk Ape ve videu: Americká verze Jožina z bažin straší Floridu Pavouci, kteří umí doletět desítky kilometrů daleko? Hororová představa je realitou

prima-fresh

Lehký borůvkovo-tvarohový dort se šlehačkou – sladký zákusek, který voní létem Těhotnej kuchař: České rizoto z pečeného kuřete – oblíbená klasika v perfektním provedení Burger bulky podle Pavla Berkyho – navrch křupavé, uvnitř krásně vláčné

prima-cool

Z Kingdom Come 2 je celovečerní film Jak Bruce Willis zvládal herectví na konci kariéry? Nová kniha odhaluje tajný trik, jímž ukrýval svou nemoc Will Smith neodmítl jen Matrix, ale i hlavní roli v Počátku. Poslechněte si jeho vysvětlení

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Australská kráska a americký drobek. Vztah s extra výškovým rozdílem funguje překvapivě dobře Pepek námořník po rusku: Místo špenátu vazelína a litry oleje

lajk

Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé a efektivní, peníze vydělaný, komentoval prohru Kuběnka. Koho vyzval do dalšího zápasu?

prima-living

Objevte léčivé účinky chrpy! Modré květy přinášejí úlevu unaveným očím Tip na výlet: Polské Maledivy jsou hned dvoje, ale koupat se dá jen v jedněch Cuketové květy jsou delikatesa. Smažte je v trojobalu i plňte nádivkou

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.