Zubní hygiena dětí: Klíčové chyby, kterým by se rodiče měli vyhnout. Zdroj: Profimedia.cz
Zdraví dětských zubů v Česku je v alarmujícím stavu. Polovina předškoláků má zkažené zuby, přibývá kazů i závažnějších problémů. Rodiče často nevědí, kdy a jak správně začít s péčí o dětský chrup. Jak tomu předejít a co je potřeba změnit? Odpovědi v pořadu Co na to vaše zdraví nabídla odbornice na dentální hygienu Alexandra Kala.
Podle posledních průzkumů má zkažené zuby až polovina dětí předškolního věku. Stomatologové se stále častěji setkávají s vážnými defekty a rostoucí kazivostí dětského chrupu. Situaci zhoršuje i to, že většina škol a školek zrušila hromadné preventivní prohlídky, které dříve pomáhaly zachytit problémy včas.
Alexandra Kala, zubní specialistka a zakladatelka společnosti Profimed, varuje: „Je stále více dětských kazů, je zcela běžné, že předškolní dítě má třeba 3–4 zubní kazy, a je to způsobeno především tím, že rodiče nejsou důslední, že se domnívají, že děti mohou čistit zuby samostatně. A také samozřejmě, že přibývá více a více cukru v potravinách.“
Sladkosti a nesprávná hygiena – hlavní viníci
Děti konzumují velké množství cukru, a to často v domnění rodičů, že se jedná o zdravé produkty. Podle nedávného průzkumu agentury STEM si cukrovinky dopřává téměř 40 % předškoláků každý den. Děti jsou vystaveny vysoké konzumaci cukru, což je častým důvodem vzniku zubních kazů. „Maminky dávají dětem takové ty sladké kapsičky, ovocné šťávy, samozřejmě v dobrém, protože si myslí, že to má hodně vitamínů, ale ono to má i hodně cukru,“ upozorňuje Alexandra Kala, zakladatelka Profimed. Dalším problémem je i nedostatečná zubní hygiena, kdy rodiče často nevěnují dostatečnou pozornost pravidelnému čištění zubů u nejmenších.
Správná technika čištění zubů
Při samotném čištění je klíčové naučit dítě správným pohybům – malé kroužky, které čistí až ke kořenům, či stírací techniku, kterou zvládnou rodiče při dočišťování. Doporučuje také volbu menší hlavice kartáčku, aby se snadno dosáhlo i na vnitřní strany zubů. Pravidelnost a důslednost jsou základními stavebními kameny správné péče o dětský chrup.
Motivace dětí k čištění zubů
Jedním z hlavních problémů je, že děti se často brání čištění zubů. Osvědčenou metodou je čistit si zuby společně s dítětem, nechat ho vybrat si vlastní kartáček a zubní pastu či zařadit do denního režimu zábavné hry a moderní technologie, jako jsou chytré aplikace spojené s elektrickými kartáčky. Někteří rodiče již hlásí, že jejich děti, například elektronický kartáček, milují a čistí si zoubky i vícekrát denně.
Péče již od prvních měsíců života
Podle odborníků je třeba začít s péčí o zuby již v pěti až šesti měsících věku, kdy se vyklube první řezák. Rodiče často podceňují potřebu čištění prvních zubů, protože si myslí, že malé dětské zoubky nevyžadují speciální péči. Jakmile se zuby začnou dotýkat, je nutné čistit i mezizubní prostory, ideálně pomocí speciálních mezizubních kartáčků či meziflosů.
Odborníci doporučují, aby děti do tří let používaly jen malé množství pasty k očištění zubů, přičemž od třetího roku věku je vhodné použít množství odpovídající malému hrášku. Tím se předejde nadměrnému příjmu fluoru, který by mohl způsobit estetické problémy, jako jsou bílé nebo žlutavé flíčky na zubech.
Do kdy mají rodiče dohlížet na čištění?
Rodiče by měli dohlížet na čištění zubů svých dětí až do věku šesti let, kdy děti ještě nejsou schopny samostatného a správného čištění. Po šesti letech mohou děti pokračovat v čištění samostatně, ale rodiče by měli pravidelně kontrolovat jejich techniku a dočišťovat zuby až do deseti let.
Prevence je klíčem ke zdraví dětského chrupu. Správná výchova k zubní hygieně, pravidelné návštěvy zubaře a omezení konzumace cukru mohou výrazně zlepšit stav zubů u dětí a předejít vážným problémům v dospělosti. Podrobnosti najdete ve videu.
