Svádíte marný boj s akné? I to nejtěžší lze vyléčit, ale musíte chtít, říká specialistka
Ukázka práce Lenky Coufalové — před a po léčbě. Zdroj: Se souhlasem Lenky Coufalové
Výrazně zarudlá pokožka, drobné, ale bolavé ranky, které střídají nevzhledné stroupky, a tak pořád dokola. Je vám to povědomé? Tak vypadá těžká forma akné, kterou v Česku trpí řada lidí v různém věku. Kromě zmíněných fyziologických příznaků ho obvykle doprovází také pocit studu, pochybnosti o sobě samém a leckdy i izolace od ostatních a osamění. Není divu, že se majitelé takto postižené pleti snaží akné zbavit. Jejich cesta za zdravější pletí ovšem leckdy připomíná marný boj. Nabízí se proto otázka — dá se vůbec vyhrát? Odpověď nabízí Lenka Coufalová, která se na léčbu akné specializuje osm let: Dá.
Diety, krémy, masky, peelingy, léky, hormony, psychoterapie... Není výjimkou, když lidé trpící těžkou formou akné vyzkouší vše zmíněné, přičemž mnohdy mezi sebou jednotlivé způsoby kombinují. Někomu urputná snaha pomůže, jinému uleví dočasně, spoustě lidí ovšem i po letech úsilí zbude jen frustrace a nutnost smířit se s tím, že jim život výrazně ovlivňuje problematická pleť. Ta přitom svému majiteli přináší nejeden limit — hůře se mu navazují nové známosti, může být omezený při výběru jídla a pití, musí se vyhýbat pobytu na slunci atd.
To všechno dobře zná Lenka Coufalová, 32letá specialistka na léčbu zánětlivého akné. Za roky, po které se mu věnuje, má za sebou tisíce klientů nejen z Čech, ale i ze zahraničí, a především osobní zkušenost. „Sama jsem prodělala velmi vážné akné, trpěla jsem jím od 19 do 24 let. Příčiny byly různé, jednou to byly hormony, pak strava, jindy psychosomatika,“ vypráví mladá žena, na jejíž tváři byste dnes stopy po těžkém akné hledali marně. Jak otevřeně přiznává, na její pleti se plně odrazil mimořádně těžký start života v plnoletosti, když se v osmnácti letech ocitla bez zázemí v hlavním městě, kde se snažila uživit. „Řešila jsem, kde budu bydlet, co budu jíst. A moje první práce byla chodit uklízet záchody do soukromé firmy, pak jsem si našla práci na letišti a přitom jsem měla sen, že se jednou budu mít lépe. A věděla jsem, že potřebuju dělat něco, čím budu pomáhat lidem.“
To se jí podařilo. V roce 2017 absolvovala kosmetický kurz a klientky ji vyhledávaly především na doporučení. V roce 2018 o ní jedna z nich prostřednictvím sociálních sítí dala vědět dalším. Lenka Coufalová tak posledních osm let nabírá další zkušenosti, které ji dovedly nejen k vlastnímu salónu, ale především k pevnému přesvědčení, že stav kůže silně souvisí s psychickou pohodou člověka.
Vše začíná uvnitř našich těl. Ze své praxe mohu říct, že akné v 80 % případů zaviní právě psychosomatika. Může to být na emoční úrovni, vliv má i strava... Moje práce není o tom, že klientce něco namažu na obličej a řeknu jí, aby přišla za měsíc. Když ke mně někdo přijde, chvíli ho pozoruji a snažím se do něj vcítit. Leckdy lidi posílám k lékařům, ačkoli mi tvrdí, že jsou v pořádku. Ale krevní testy později potvrdí, že to tak není.
Běžné zimní (zlo)zvyky ovlivňující pleť podle Lenky Coufalové:
Horké sprchy
Časté přechody z tepla do zimy
Tučnější a mastnější strava
Sladké nápoje, jako jsou kávy s příchutěmi apod.
Stres spojený s koncem roku, zkouškovým obdobím apod.
Kůže = hranice člověka
V drtivé většině salón Lenky Coufalové navštěvují ženy. Ty, jak specialistka říká, mají větší sklon k prožívání emocí a naopak hůře si dokážou stát za svým. „Kůže je spojená s hranicemi a na to se hodně zaměřuju. Ve své podstatě se dá říct, že lidská kůže sama o sobě mě moc nezajímá. Zajímá mě spíš to, co o konkrétním člověku říká — o jeho vnitřním, emočním těle. Klientka, která to pochopí, během dvou tří sezení dosahuje skvělých výsledků. A je možné ji vyléčit i z těžkého akné. S jinými to může být složitější a v takovém případě je odkazuju na pomoc odborných psychoterapeutů,“ uvádí odbornice na akné, která se nebojí přiznat, že nelze pomoct každému.
Je třeba smířit se s tím, že vaše problémy můžete vyřešit jen vy sami. Pokud to člověk odmítá, zůstává v roli oběti, nemám mu jak pomoct. Můžu dělat psí kusy, ale nedokážu to.
A právě naše vlastní vnitřní nastavení je podle Lenky Coufalové důvodem, proč je její přístup k léčbě vždy stejný bez ohledu na druh akné — cystické, hormonální atd. „Každá z nás něco řeší a každé z nás se problémy v životě na těle propisují jinak. Některé ženy řeší problémy v manželství, jiné protivné kolegy a otravné kamarády a řadu dalších problémů, které se nám dokážou projevit na zdraví. Pokud ho chcete napravit, musíte se soustředit na příčinu.“
Jak pleti v zimě prospět podle Lenky Coufalové? Dbejte na:
Hydrataci díky jemným a nevysušujícím produktům
Opatrné používání aktivních látek
Výživa zevnitř i zvenčí
Ochranu před zimou — pozor na šály, roláky, které mohou dráždit pokožku a akné, dbejte na nošení čistých, prodyšných látek
Pravidelnou + profesionální péči
Ošetření krok za krokem
Na čem si vyhledávaná profesionálka zakládá, je individuální přístup. „Klient přijde na vstupní konzultaci, kde probereme problém. Zaměříme se na stravu, pohodu člověka, nastavíme správnou péči o pleť, doporučím pleťové produkty i potravinové doplňky. Pokud se jedná o nového klienta, nepouštím se do hloubkového čištění pleti, protože obvykle nemá sjednocený typ a stav kůže. Postupně se zaměřujeme na obnovu kožní bariéry. Teprve když je pokožka připravená, pouštím se do čištění. Jinak bych mohla způsobit třeba hlubší jizvy, čemuž se právě chceme vyhnout,“ vysvětluje majitelka salónu, která důrazně varuje před pověstným mačkáním akné: „Akné značí zánět v kůži a vymačkávání může taktéž způsobit hluboké jizvy.“ A jak dodává, i to je důvod, proč využívá výhradně neinvazivní způsob léčby. „Je třeba počítat s tím, že léčba může být delší, ale je bezpečná.“
A jak vypadá samotné ošetření přístroji, které při ošetření akné hrají zásadní roli? „Pokud je pleť připravená, vyčistím ji a aktivní látky zapracovávám právě s pomocí přístrojů, díky kterým je dokážu dostat hlouběji do tkáně. Pracuji oběma rukama současně. A kromě čištění dokážu přístroje využít i při práci s jizvičkami, které lze ve spoustě případů udělat méně viditelné. Ale nerada slibuji nesplnitelné, a tak klientkám někdy říkám, že dokážeme stav napravit z 50 %. A někdy se to třeba povede na 80 % a jsme příjemně překvapené obě,“ říká Lenka Coufalová s tím, že si během praxe vyvinula vlastní pracovní know-how.
Cena základního ošetření začíná na 4 500 Kč. „Záleží na domluvě, jak se to komu hodí. Lze chodit každý měsíc i jednou za dva nebo tři měsíce. A i základní ošetření přináší skvělé výsledky. Neumím si představit, že bych si vzala peníze za ošetření, které nijak nepomůže,“ říká specialistka s tím, že si pečlivě vybírá způsoby ošetření a procedury, které v salónu dále nabízí. Jednou z populárních novinek je například aplikace přípravků založených na extraktu z lososího spermatu. „Raději nechci vědět, jak na to vědci přišli, ale faktem je, že pleť je po něm hydratovaná a vyživená,“ směje se Lenka Coufalová a současně připomíná: „Žádný přípravek za vás ale neodvede tu hlavní práci. V první řadě musíte chtít vy a pracovat na sobě. Bez toho nebude fungovat ani ta sebelepší kosmetika.“
